[...] mnie?" 10) Broń nie ma nic przeciwko, gdy zasypiasz po strzelaniu. 11) Możesz mieć więcej niż jedną broń pod jednym dachem, bez żadnych problemów. 12) Twoją broń nie interesuje, jak duży masz palec spustowy. 13) Broń nie powie wszystkim swoim przyjaciółkom, że jesteś "trochę szybki na spuście". Dostałem od kolegi i mi się spodobało;-D
[...] choc tego mi nie brakuje. Po pierwsze jak mowisz realna roznica wagi. Dynamika I sila-sila ciosu I sila grapplerska. Walczyl wbrew moim przewidywaniom taktycznie. Thompson mu uciekal z zasiegu ale dlatego ze jest dlugi, bardzo dlugie nogi. Condor szybki ale znacznie krotsze giry, nie ucieknie mu przed skroceniem dystansu jak Wonderboy.
[...] Zapodałem 2 kapsy schorcha i 20mg efki. Po 15 minutach biegu koszulka cała mokra, caluteńka przepocona. Po 20 minutach nogi odmawiają poszłuszeństa, więc przeszedłem na szybki chód. 5 minut szybkiego chodu i później znowu bieg. Tak dobiegłem do 32 minut i tyle, padlem prawie Very Happy. Masakryczne uczucie. Normalnie biegalem po 45 minut, a [...]
[...] ale nie ma tak źle ;] rozgrzewka potem skipy wydaję się że B lepiej ale musze go przestudiować jeszcze no i 2 km czyli 5 kółek wokół stadionu rozgrzewki wolny bieg aka / szybki trucht ;] no i potem biegiemy 3 km 900m spokojnie i setka na maxa styka następne 900 i 100 m na maxa, pod koniec zaczęło prawe kolano lekko boleć ale bajka następny [...]
Czasem to nie jest kwestia chęci tylko braku możliwości. Tv nie oglądam, telefon przeglądam najczęściej w drodze do szkoły i przedszkola. Dzieci samych w domu nie zostawię a z nimi szybki marsz przez godzinę nie wchodzi w grę. Ja akurat zwykle robię te 10 tys a jak biegam to nawet więcej ale wiem że może to być problematyczne.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - że jest dla każdego, że nie odpowiedni, że dla osób zaawansowanych. Od miesiąca niemalże codziennie spędzam godzinkę na bieżni ( czasem więcej, czasem mniej) - szybki marsz przez 20 minut, potem bieg przez 10 min tempem 8-8.5 km/h, następnie truchcik 10 min tempem 7.7 km/h i powiem, że po tym czasie jestem już zmęczona. No i mam [...]
deja, zmeczony na szybki numerek...? jakos do mnie to nie przemawia, ale u mnie to dochodzil stres - jego stres w pracy .. wiec tez staram sie rozumiec
deja, no rozumiem cię, ja tez nie chce z obowi azku, ale szybki numerek przed praca to przeciez na caly dzien daje kopa :-) i odstresowuje łeee, rano? ja to jak prawdziwy facet, potem się przespać muszę, więc rano odpada:-D poza tym jak jest Młody w domu to zawsze partyzantka jest, bo on ma jakiś trzeci zmysł, zawsze gdzieś łazi, albo skądś [...]
[...] kropel aromatu do ciast waniliowego + trochę wody, wymiewzac i jesc 3. 3jajka + twaróg + kakao/aromat waniliowy + slodzik, dokładnie wymieszac i na patelne, jak mada bd w miarę "sucha" przełożyć do miski, pougniatac dobrze, odstawić do lodówki ja godzinę by ostygło, potem wyjac na talerz i jeść, powstaje taki szybki i mega smaczny sernik :-))
No właśnie dlatego pytam %-) Trudno chyba trzeba będzie tego karpia w słoiki w galarecie zrobić. A właśnie mam jeszcze jedno pytanie czy ktoś zna szybki i prosty przepis na karkówkę?
właśnie o taki szybki 'przepis' mi chodziło a jakie przyprawy będą dobrze komponować się z tymi pastami?,miałem jeszcze czerwona i przyznam ze niezbyt przypadła mi do gustu i tych nie ruszałem ale czas najwyższy je wykorzystać :)
właśnie o taki szybki 'przepis' mi chodziło a jakie przyprawy będą dobrze komponować się z tymi pastami?,miałem jeszcze czerwona i przyznam ze niezbyt przypadła mi do gustu i tych nie ruszałem ale czas najwyższy je wykorzystać :)
[...] na ginekologu 21 11. Odwodziciele j.w. 21 12. Wspiecia na palce siedząc 5 kg na maszynie. Wcześniej5 minut rozgrzewki + rozciąganie, na koniec 20 minut bieżnia szybki marsz bez trzymanki. Zmęczyłam się bardziej niż na moim treningu podstawowym, zapewne przez to że przerw praktycznie nie robiłam, a wcześniej zawsze po każdym [...]