szybki

Wczoraj DNT,ogarniałem chemie i tyle %-) Dodatkowo dowiedziałem się, że są zmiany w maturze i nie mogę zdawać tylko rozszerzenia, ale podstawę też.. więc muszę nadgonić. Pączków nie jadłem, bo nie lubię. Wpadło ponadprogramowe 50g masła orzechowego i tyle %-) Dziś szybki trening i później na Studniówkę ;-)

Doszedłem już do siebie zarówno po przysiadach sobotnich jak i po chorobie. Trening szybki i w miarę mocny. To chyba ostatnie mocne ciągi przed sprawdzianem więc chciałem się troszkę podbudować. A że ciężarem nie mogę no to skróciłem sobie przerwy. No i jestem dobrej myśli :-) Powiem szczerze, że chyba nawet prędzej zdecydowałbym się na podejście [...]

[...] kanapki, ale ostatnio wypatrzyłam w necie przepis na schab gotowany. Z tym, że gotowany przez chwilę od zagotowania, po czym odstawiany i tak trzy razy. Spodobał mi się, bo szybki i zachwytów nad smakiem było dużo (głównie nad tym, że nie jest suchy jak pieczony). Problem w tym, że opinie były podzielone. Ci co się nie zachwycali, twierdzili, że [...]

jako, że przekopywanie się przez przepisy ladies w poszukiwaniu czegoś co bym zjadła, po raz któryś mnie z lekka zirytowało, to wreszcie zrobiłam na swoje potrzeby spis treści ;-) który pewnie można umieścić w lepszym miejscu - ale wrzucam tutaj. przy okazji - spis można uzupełniać na bieżąco. jeżeli ktoś dodaje przepis, to może napisać pod nim [...]

W spamie może to zaginąć, więc polecę tu: chleb jaglany Kwoki jest ekstra! :-D Kto jeszcze nie robił - koniecznie trzeba spróbować.Banalnie prosty i szybki w przygotowaniu, idealny dla tych, którzy są niecierpliwi i nie chcą czekać na dojrzenie zakwasu do "normalnych" wypieków;-)

Endorush spoko, daje radę, polecam, jak dla mnie dobry produkt. Efekt szybki, mocny. Typowy pobudzacz, pompowiec Zauważyłem, że często ludzie kupują No-Xplode, Nitrix, a Endorush jakoś przeszedł bez echa na rynku, jest jednak wart zakupu. O, listonosz przyszedł !

[...] dobre z cyklem ruszam pełna parą najprawdopodobniej dopiero po wakacjach (wszytko zależy od mojej pracy ) gain fast jako uzupoełnienie diety w krytycznych momentach (zawsze dodaje do niego 2 białka jajek---taki szybki posiłek) no i czekam na myofusion prześle fote jak paczka dojdzie powinna być dzisaj to zdam relacje ze smaku/rozpuszczalności

Dzisiejszy trening bardzo szybki, nie jestem do konca zadowolony - nie mialem czasu wybralem proste cwiczenia Wyprosty nog w siedzeniu 12,12,12 Uginanie nog w lezeniu 12,10,10 Wznosy tułowia z opadu 12,12,12 Podciaganie 3 serie mniej powt. niz ostatnio, w poniedzialek w 3 seriach total 30powtorzen dam rade ;d Wyciskanie na klate 3 serie po 40kg [...]

Rysuneczku na stronie poprzedniej chyba nie dodało ;P Trening szybki , nie znaczy zły ;P ile pow na ta klate robiles ?

[...] na walkę życia i tak też było. Przecież zbierał straszne baty momentami, a mimo to wracał. Shogun nie walczył słabo, to Vera dał z siebie wszystko. Machida piekielnie szybki, dopiero na powtórce dojrzałem co zrobił Baderowi. Za mały jednak na Jonesa. Przy Baderze wyglądał lichutko, a Jones jest jeszcze większy i zdecydowanie nie jest [...]

[...] do 1 intensywnej minuty to wydaje mi się że jest za niski chociaż ja nie przywiązuje wagi do tętna tylko do intensywności ćwiczen,czyli np. interwał 1min. marsz i 1 min.szybki bieg, Dzisiaj trening nóg prostowanie 3 serie 15-30powt wyciskanie na suwnicy 1 seria 20powt 2 seria 15powt odwrotne hack przysiady 2 serie po 12powt syzyfki 2 serie [...]

na podkarpackim tez byl taki szybki

szybki odzew to mi się podoba niedługo święta co wasze diety na to ?

Ty to jesteś szybki skl

Ale szybki :d Ale wynik B dobry

szybki

[...] Mam do niego ogromny szacunek. Po meczu zachował uśmiech; nie dało się po nim poznać, że właśnie przegrał finał Ligi Mistrzów. Rooney był bardzo groźny; piekielnie szybki napastnik. Drżałem, kiedy miał piłkę. Słusznie, bo próbkę umiejętności pokazał przy golu. Barcelona wygrała zasłużenie. Nie mam co do tego cienia wątpliwości. Nie [...]

mam fote banana z przed chwili doslownie Zgadnijcie jakie wymiary dlugosc i obwod?? taki szybki qwiz

[...] 12-16 serii czyli na klatkę, nogi i plecy. Zacznijmy od zmiany twoje planu treningowego jak napisałeś twoim celem jest masa mięśniowa w dodatku jesteś ektomorfikiem i masz szybki metabolizm przez co ciężko z budową masy mięśniowej pamiętaj że bieganiem i robieniem aerobow tylko sobie szkodzisz podczas budowy masy musisz maksymalnie zmniejszyć [...]

kot syjamski zrzucony przez desant wietnamski szybki jak motor honda zwinny jak anakonda! i meldunek o 5 rano mailem do dziadków jakbym mógł dałbym soga... PS: Żeleś,napisz coś gdzieś jeszcze(w sensie w innym dziale) bo i tak Ci już jednego soga wisze...