szkola

Moja szkoła do żaden szał, cyferkę zawdzięcza temu, że po wojnie została otwarta jako pierwsza Miałem tylko 60,5 pkt rekrutacyjnych, a minimum było koło 55, więc baaardzo średnio Kwiatula, tamten był wyższy z 10 cm od Ciebie

Według mnie możesz (oczywiście zjeść, a nie opchać się tak, że człowiek ruszyć się nie może). Bo np. jajka trawi się przez chyba 15h. Nie ma aż takiego znaczenia ile czego jesz w jakich posiłkach. Ważne aby dobrze się czuć na treningu i w miarę coś zjeść po treningu i pilnować tylko założonego zapotrzebowania kalorycznego. Są tacy co patrzą [...]

gimbaza to nie szkola to stan umyslu i prosze nie klamac ze ktos mial 35w bicu na poczatku bo z cala pewnascia to bylo 4cm fqtu

Ja tam na bieżni chodzę, 5.5km/h, pochylenia ustawione na 8, słuchawki na uszy i czas szybko mija ;p Jedynie przed szkoła tak o 6 sobie potruchtam 20 minut

Rzeźbionator weź wyp*****laj bo już mnie denerwujesz. A co do truchtania rano - robię to przed szkołą, na świeżym powietrzu, jedynie po treningu siłowym chodzę na bieżni. Nastawiam budzik na 5:30/6 rano, wstaję i idę biegać, żadna motywacja mi nie jest potrzebne, kiedyś robiłem aero 3x dziennie, teraz 2x więc jest ok

Właśnie jestem po rannym treningu, trochę pozmieniałem ćwiczenia. -Przedramię, -Zarzut+Wycisk (4 x 4 z 80kg), -Zarzut na proste nogi (130kg/2 x 4), -Wycisk z tyłu stojąc (120/6 x 4), -Wycisk z tyłu BN (70/8 x 3), -Palce ze sztangą (4 x 20 z 90kg), -Wycisk wąsko (4 x 10 z 115kg), -Rozgrzewka+Rozciąganie, -Brzuch, -TZW Clean (90/2 x 8), Myślę że [...]

Widze ze treningi przeplatasz ze szkola praca itd , prze***ane takie cos , sam wiem jak to jest trenowac , uczyc sie i pracowac , tymbaredziej podziwiam

Po ciężkim weekendzie, właściwie ze szkołą nic się wyjaśniło. Do końca tego tygodnia, w środę mam jeszcze egzamin poprawkowy. Dzisiaj 2 treningi, Rano siłownia i rzuty techniczne: -Rzuty techniczne około 50, -Przysiad z tyłu (140 x5, 180 x5, 210 x5, 255 x6), -Wspięcia na podest (70 x10, 90 x10, 110 x10, 110 x10), -Wykroki dyn (70/10 x3), [...]

to może i ja pójde na żołnierza (żołnierke?) akurat za 12 lat miałabym święty spokój z robotą i tak zawsze moim marzeniem był WAT i Wyższa Szkoła Oficerska Sił Powietrznych w Dęblinie

Biegasz przed szkołą??

Nie no twoja sprawa zależy kiedy masz czas... Ja jakbym przed szkołą biegał

spać, spać... A jutro szkoła ;(

Co wy się tak tą szkoła przejmujecie?? Bo w depresje się zapędzicie

Niewiem jak u Ciebie, ale ja jakoś nie przepadam za szkołą xD... Dobra nie będiemy wałkować temtu szkoły na forumie!? Co tam u Was? U mnie tak ładny dzionek ;]

Szkoła jest jak kibel,chodzisz bo musisz i tyle w tym temacie Kończ waść wstydu oszczędź kończymy ten spam !

Nie jestem specjalistką, bo są dziewczyny bardziej ode mnie wprawione, pisze tylko co mnie się wydaje, dlatego liczę na korekty innych dziewczyn. Z tymi mąkami to pytania nie do mnie, bo to już wyższa szkoła jazdy %-) Oliwa tylko na zimno, do smażenia się nie nadaje, bo robi się toksyczna (czy coś). W każdym razie nie wolno smażyć na niej. Na [...]

W****iłem sie ****a ******lony dom szkoła ten ******lony frajer to ***ane żarcie masa siłka d***** ***ane i wszystko ******lone

no u nas też jest taka szkoła tylko nikt tam nie chce iść

Siema jutro szkoła....

No to bliżej końca niż początku Marsylia wygrała z Monaco 3-1, momentami ciekawy mecz Idę spać bo jutro znów "kochana" szkoła. Narazie Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-02-03 23:03:27