szkola

agresywna jazda czy warunki? a tak na serio to idź do lekarza jeśli wtedy nie zaleczyłeś - miałeś rehabilitacje? Wszystko po trochę jechałem drogą z pierwszeństwem dojeżdżałem do skrzyżowania z drogą podporządkowaną z lewej strony, a ja miałem lecieć główną dalej prosto. W moją stronę puściutko, w przeciwną korek, dojeżdżając do krzyżówki [...]

[...] warto. Trening rowniez jest slaby. Na Twoim etapie zaawansowania raczej FBW....no i co to za trening nog bez przysiadu ? :) Martwy na prostych (nie mylic z RDLem) to wyzsza szkola jazdy.... Swing ketlem nie jest cw na barki. 300gr na wadze to wiesz, po wyjsciu z kibelka mozna stracic. Nie sugeruj sie tak waga. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu [...]

ja tam w wakacje sobie odpuściłem, jak będzie szkoła i nauka wtedy można ćwiczyć

nie mogę się doczekać8-)8-)8-) mów kiedy a gdzie a się stawię /-)_ całą majówkę jesem w mieście bo szkoła już wiem! namówię mężczyznę by nam trening bokserski zrobił gdzieś w parku/lasku!! będzie czad! Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-04-26 21:28:45

Laski źle zrozumiałam idee prowadzenia tu blogu- nie szukałam i nie szukam porad psychologicznych- po prostu myślałam,że im więcej będę pisać tym lepiej i potraktowałam ten dziennik jako moje prywatne miejsce w sieci- do głowy mi nie przyszło, że może to kogoś zirytować- teraz już wiem, że to nie miejsce na to i rozumiem. Dlatego też więcej nie [...]

Grzesiu masakra... ta szkoła mnie wykończy :/ weź idz sobie do szkoły potem jeszcze na siłownie i tak non stop a w czwartek wstań o 7rano leć na pakernie szybko potem do domu i do szkoły na popołudnie ;( ;( dam rade. dziś trening B1 relacja oczywiście będzie;)

Masz racje... szkoła wykańcza totalnie... calą energie wysysa

Witam, troche komp mi nawala :/ ale jakoś wbiłem... otóż ide za chwile na pakernie dziś ćwicze A1 ps. szkoła dobija i to ostro;/ zawsze mi sie chciało ćwiczyć a teraz lipa;/

szajbus twoja niewiedza aż mnie pali w palce gdy pisze to na mojej klawiaturze w ogóle to ty wiesz co to jest regeneracja potreningowa? tak tak katuj brzuch codziennie i polecam po kilka razy a napewno czegoś tam się dorobisz - np fajnego efektu przepukliny!! w ogóle zapoznaj się troche z czasem regeneracji mięśni brzucha (co ile mozesz ćwiczyć) [...]

oczywiscie ze wbijam do ciebie Ja lece przed szkołą na Siłke Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2008-10-09 09:05:11

Grzesiu pewnie jutro będzie lepiej Pipko Pepin to dobrze że masz, nie będe musiał dzwonic żebym wiedział ile masz w łapie ps. tak ogólnie to zaje*isty dzien miałem ;/ wchodze 20min do konca mojej pierwszej dziś lekcji (około 14) i zdąrzyłem posiedziec w klasie 5min po czym poszedłem już za "skatowanie" tzn pobicie kolegi do wychowawcy [...]

Fajny post. Ale to troche wyższ szkoła jazdy. Trzeba sporo grać by wykonywac atak z "zawiśnięciem w powietru" czyli scyzorykiem. Wątpie by jakiś młody chłopak dał rade tak atakować. Najpierw trzeba nauczyć się właściwego wyjścia do ataku( w odpowiednim czasie) i klepniecia (ruch nadgarstka) a potem zabierać się za taki rzeczy.

[...] łączona ) Owczucia z Treningu Bicpes+barki. Bicpes jak zwykle odczuwalny tak sobie, ale ja już dawno wiedzialem ze ramiona to moja slaba strona . Barki to już zupelnie inna szkola jazdy . Wczoraj konkretny bol, były chwile,ze już myslalem nad skonczeniem treningu, ale udało się wytrwac do konca. Odczucia z Treningu Nogi+ kaputry No dzisiejszy [...]

Nie zebym odrazu lapala za kieliszek ale szczerze lubie wodka, nie mieszam ja w drinkach wiec i kalorii z sokow i napoj gazowanych nie przyjmuje...Choc...szkoda czasu na bale...szkola, praca, silka, wspinaczka...sily mi teraz trzeba Ola wymiata z samozaparciem, i dlatego wyglada super a fakt faktem ze natura tez jej urody nie poskapila

Nisamowite samozaparcie godne podziwu. Agata szacun dla Ciebie...z każdym następnym meetingiem coraz większy... Podziwiam szkoda czasu na bale...szkola, praca, silka, wspinaczka...sily mi teraz trzeba Nie można popadać w skrajności...mówię to po ciężkim weeku w PoznaniuCzasem warto się wyszaleć Ola wymiata z samozaparciem, i dlatego wyglada super [...]

a noo przywiało... zamontowałam Ci gps-a i Cię namierzam widzę, że koleżanka Alexxa się przyłada - Twoja szkoła

NOGI 2 + BRZUCH 1. MC sumo R12 12x60kg / 12x80kg / 12x100kg / 12x125kg / 14x113kg / 16x100kg 12x60kg / 12x85kg / 12x110kg / 12x135kg / 14x120kg / 16x110kg 12x80kg / 12x100kg / 12x120kg / 12x145kg / 13x130kg / 14x118kg 12x80kg / 12x100kg / 12x125kg / 12x155kg / 13x135kg / 15x120kg 12x88kg / 12x108kg / 12x130kg / 12x163kg / 10x145kg / 13x130kg [...]

zależy jaki tydzień, jak weekend szkoła to 5 pod rząd i sobota niedziela wolne, a jak weekend wolny to czwartek i niedziela DNT ;-) byłem przed chwilą na siłce zobaczyć co i jak, po dobrej rozgrzewce posprawdzałem ogólnie ćwiczenia jakie mogę wykonywać, na barki/plecy/biceps/triceps praktycznie wszystko bez żadnego bólu, jedynie na drążku jak [...]

Drogie Lejdis, Jestem przygotowana na wpyerdziel... ale po cichu liczę na zrozumienie i szansę (Marta - bardzo jestem wdzięczna za dotychczasową pomoc). Powracam do dziennika po przerwie od października. Wiem, że dziewczyny tutaj mają pracę, szkołę, dzieci i obowiązki i mimo to dają radę ogarniać wszystko po kolei - mnie w tym okresie to [...]

Drospirenon i dienogest to progestyny. Przy czym ten pierwszy jest bardzo zbliżony do ludzkiego progesteronu i ma silny efekt antyestrogenowy. Ale to jest wyższa szkoła farmakologii, a ja nie jestem w tym kompetentna @-) Uważam, że powinnaś mieć zbadany poziom hormonów płciowych. I kurde... Szkoda, żeś taka młoda@-| bo mogłabyś udać się do [...]