DT JustBlackBerry

Mam za sobą antykoncepcję hormonalną, a jeśli chodzi o głodówki to tylko raz w sumie - jakieś 3 miesiące mając ok. 14 lat. O tyłozgięciu macicy nic mi nie wiadomo.
Jeśli przez ten cykl nic się nie zmieni i nie dostanę @ - wtedy czeka mnie szereg badań i zobaczymy...

Bardzo dziękuję za zainteresowanie tematem

Hmmm... Takie coś się zdarza przy antykoncepcji progesteronem

Daj znać, co z badań wyjdzie.

Z tym, że nie brałam tabletek zawierających progesteron - najpierw był preparat z dienogestem i estradiolem, a potem etynyloestradiolem i drospirenonem - chyba że są to jakieś pochodne czy nazwy zastępcze progesteronu, o których nie wiem.

Oczywiście na bieżąco będę informować o wynikach, zmianach, reakcjach organizmu

Drospirenon i dienogest to progestyny. Przy czym ten pierwszy jest bardzo zbliżony do ludzkiego progesteronu i ma silny efekt antyestrogenowy.

Ale to jest wyższa szkoła farmakologii, a ja nie jestem w tym kompetentna Uważam, że powinnaś mieć zbadany poziom hormonów płciowych.
I kurde... Szkoda, żeś taka młoda bo mogłabyś udać się do specjalisty od leczenia niepłodności mówiąc, że chcesz w ciążę zajść. Tam pomogliby Ci na pewno bardziej kompetentnie

Dzień 36
17.02.2014 r.



Warzywa: brokuł, kalafior, fasola szparagowa zielona, papryka czerwona, pomidory
Płyny: woda, kawa, zielona herbata
Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, BCAA, wit. C, żelazo, Euthyrox, Estrofem
Temperatura: 35,5

Trening

1. push press 5 x 8-10 60 s
15kg/17,5kg/17,5kg/20kgx10/20kgx8
13kg/18kg/18kg/20kgx10/20kgx7 
13kg/18kg/18kgx10/20kgx8/20kgx7  

2a. przysiad przedni 3x12-15
22,5kg/25kgx15/27,5kgx10
20kg/25kgx15/25kgx13 
20kg/25kgx15/25kgx13  

2b. przysiad bułgarski 3x 12-15 90 s
cc/cc/2,5kgx15
cc/cc/2,5kgx15 
cc/cc/2,5kgx15  

3. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko 4x 8-10 60s
21kg/28kg/28kgx10/35kgx7
28kg/28kg/28kgx10/35kgx7 
28kg/28kg/28kgx10/35kgx6  

4."jeżyki" na brzuch (kulenie się z linką wyciągu górnego) 3x 15-20 60 s
10kg/20kg/20kgx20
10kg/20kgx20/25kgx13 
10kg/20kgx20/25kgx10  

+ 30 minut aero 

1. Ok
2a. Mogłam dołożyć trochę, bo już jestem na starej siłowni, ale przez to przy bułgarze o mało się nie rozryczałam
2b. Jw
3. Zaczynając od 21 kg mam wrażenie, że w dalszych seriach moje ruchy są bardziej precyzyjne
4. Tutaj już nie mogę niestety 25 kg wziąć, bo przeskok o 10 kg jest, a i krążka na wyciąg założyć nie mogę, żeby jakieś pośrednie obciążenie zrobić, bo taka już głupia budowa tego wyciągu, że się nie da nic położyć na wierzch. Przy 30 kg natomiast nie daję rady brzuchem

Dzisiejszy dzień pod znakiem wielkiego głodu Pocieszałam się tylko, że może to oznaka "płonącego sadła"

Martucca - jeżeli nie zleci mi badań po tym cyklu to rozejrzę się za jeszcze innym lekarzem, ew. tak jak mówisz - specjalistą leczenia niepłodności. Zadeklarowała jednak, iż zleci takie badania, jeśli @ nie wystąpi. W głębi ducha liczę jednak, że może coś się wyklaruje

No to poczekamy na razie, trzymam kciuki, żeby @ nadeszła.
W przednim dokładaj, najwyżej w bulgarze później nie weźmiesz hantelek i zrobisz wszystko z cc

Dzień 37
18.02.2014 r.



Warzywa: pomidory, brokuł, kalafior, fasola szparagowa zielona, papryka czerwona
Płyny: woda, kawa, herbata zielona
Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, żelazo, wit. C, Euthyrox, Estrofem
Temperatura: 34,6

DNT - yoga


Dziś pierwsze zajęcia SW, okazało się, że jedynie organizacyjne :( Zrobiłam więc jogę.

Nie mam pojęcia, co wyczynia mój organizm... Temperatura 34,6 Na dodatek na wykładzie jakoś słabo mi się zrobiło - mroczki przed oczami, dziwna percepcja, ale minęło na szczęście po jakichś 2 minutach.

Saida - ok, postaram się nie zawalić przy tym techniki. Najgorsze, że nie mam rozwiniętych mięśni, na których ładnie by się mogła sztanga ułożyć (chociaż i tak zauważyłam, że jest już dużo lepiej). Najwyżej posiniaczona wyjdę z placu boju

Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2014-02-18 18:50:38

No niestety, w przysiadzie przednim lepiej jest, jak sztanga ma się na czym oprzeć

Dzień 38
19.02.2014 r.



Warzywa: brokuł, kalafior, papryka czerwona, fasola szparagowa zielona, pomidory
Płyny: woda, kawa, herbata zielona
Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, wit. C, żelazo, Euthyrox, Estrofem
Temperatura: 35,0

Trening

1. Martwy ciąg 5x8-10, 60 s
40kg/45kg/45kgx10/50kgx9/52,5kgx5
40kg/40kg/45kg/45kgx10/50kgx8
40kg/40kg/45kg/45kgx10/50kgx7

2a. Przysiad z nogami szeroko 3x12-15
30kg/35kgx15/37,5kgx10
30kg/35kg/35kgx15
30kg/35kg/35kgx15

2b. Wyciskanie suwnicy 3x 12-15, 90s
40kg/50kgx15/60kgx9
52kg/61kg/70kgx15
43kg/52kg/61kgx15

3. Wyciskanie sztangielek na klatkę skos góra 4x 8-10, 60 s
5kg/7,5kg/7,5kgx10/10kgx5
5kg/7,5kg/7,5kgx10/10kgx5
5kg/7,5kg/7,5kgx10/10kgx4

4. Wiosłowanie sztangą w opadzie 4x8-10, 60 s
17,5kg/20kg/20kg/25kg/25kgx10
18kg/20kg/20kgx10/25kgx8
18kg/20kg/25kgx10/25kgx8

+ 30 minut aero

1. 52,5 kg poszło na razie jednak tu się zatrzymuję, bo mało powtórzeń, a i techniki schrzanić nie chcę.
2a. I tu się jakiś progres zadział
2b. Jw (pierwszy raz na leżącej dałam radę 60 kg) Kurcze - jak to jest, że dużo więcej można wziąć na suwnicy siedzącej niż leżąc?
3. Leszczarsko w powtórzeniach, ale 10 kg jest. Lepiej zejść niżej i żeby ktoś delikatnie "pomógł", czy mniejszy zakres ruchu, ale samemu?
4. I tu jakoś poszło więcej niż zwykle

Mimo tej niskiej temperatury moc była ze mną - aż sama się dziwię, że tak progres poszedł. Nie pozostaje nic innego,m jak tylko się cieszyć
Btw. Mam wrażenie, że przy niższej temperaturze bardziej mnie trening "trzepie"

Berry, weź no mierz tą temperaturę codziennie, zanim z łóżka wstaniesz przez tydzień przynajmniej. I wyłudź od lekarza skierowanie na badania pod kątem niedoczynności tarczycy (łącznie z przeciwciałami).