MCToshkin: nie ma to większego znaczenia, jedynie pamiętaj, by nie jeść go za dużo naraz, bo Cię może brzuch rozboleć, no i przed pracą/szkołą/uczelnią jedzenie raczej jest niewskazane ;)
Z bólem jeden z moich treningów, nie może być przed szkoła, lecz musi być po.. I nie ogarniam jak to ułożyć.. mam 6 posiłków I. Białko+Tłuszcze II.Białko+Tłuszcze III.Kura+ryz IV. Kura+ryz(Przedtreningowy) V. Białko proch+WW wafle ryżowe(Odrazu po) VI.Twaróg+Olej L. Co wy na to ?
To moja mama mowila do mnie,ja za malolata mialem podejrzenia o ADHD...nie umialem siedziec w domu,jak teraz to robie...A jesli chodzi o kierowcow,to w Polsce za ch** ludzie jezdzic nie umieja!!!I gowno mnie obchodzi,czy ktos tutaj uwaza inaczej,j**na mnie pijak pod szkola i mam alergie teraz na takich ludzi...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Od piątku cisza, w środę szkoła to muszę z nią pogadać, ale tak wk***iony jestem i psychicznie rozbity, oby nikt się nie wtrącił w rozmowę bo ze szkoły wylecę \-)
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=441110929299409&set=a.272429502834220.65145.149756245101547&type=1&theater ten koles co za super mena sie przebiera to chyba organizowal xD a ten profesor to jeden z najgrozniejszych xD a to moja szkola tak apropo
No i mialem dodac trening plecow ale wczoraj zrobilem trening barkow i kapturow;p Wczoraj dzien od poludnia zabiegany... Szkola, Praca, trening Capo i silownia... dzisiaj tak samo.;pp Dobra do rzeczy: Barki i Kaptury Podnoszenie sztangi siedzac (za kark) PROGRES 12x 27kg 10x 29,5kg 10x30,5kg 8x 31,5kg Unoszenie ramion na wyciagu(do boku) 12x 3,5kg [...]
Vins dzieki za rozmowe, sog duchowy tylko . Ja juz sie pobawiłem w wakacje pare melanzy mi wystarczy, dla mnie to najlepszy okres na forme, bo mam wiecej czasu na spanie jedzenie i trenowanie, a od wrzesnia zacznie sie szkoła, i treningi to ciezko bedzie, mysle ze pojade lajtowo epi, gm, nx mam i hmb mam to podlacze, a powiedz mi jeszcze jak z tym [...]
[...] zarabiac na siebie i pogodzic te dwie sprawy ze soba - obowiazek i przyjemnosc...... Wiadomo ze inne sa efekty u osób,co sie ucza,studiuja - nie pracuja nigdzie - tylko szkola,silka,jedzenie i spanie - tez tak bym chcial - ale u mnie (u nas) dochodzi 1000 innych spraw - wliczajac prace 4czy 5 dni w tygodniu po 10-12h i zamaist odpoczywac i [...]
http://www.youtube.com/watch?v=3Q1KhJM0ix4 'MOJA SZKOLA JEST NA MACIE RZUCIŁEM POLIBUDE WOLE CWICZYC OMOPLATE NIZ DOSTAWAC DWUJE' polecam cała płyte rozp****** grany
proszę się nie śmiać , to bardzo stylowa zasłonka :-D maskująca bardzo brzydkie drzwi , upaćkana przez dzieciory :-P a do rzeczy pompki pewnie lepiej jakbym robiła bardziej wąsko? mam jeszcze taboret , tak połowa wysokości krzesła, czy aby nie za niskie? co do gabarytu sztangielki, myślałam,żeby sobie kupić kettla ale teraz szkoła, i funduszy [...]
Strasznie bym chciał Aldo w lekkiej obaczyć. no wiem rakhu nie mówię że leszcze ale ten skos jest 2 w rankingu światowym i tylko to miałem na myśli mówiąc 'godnym' ja tak jak ty do czwartku jeszcze egzaminy i zdawki.. rzygam już tą szkołą ja nie widziałem walki jak ktoś ma to zapodajcie Szpilke Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-26 [...]
Racja OBELX, takich typow co szkola psy do walk, bym pozabijał, prawdziwe k******* ale co poradzić, w azji walcza koguty z żyletkami przyczepionymi do nóg, taki to pok***iony swiat A jak tam Twoj pies juz przybrał na masie, dodajesz mu białko i kreatyne do pedigree? :-D
Racja OBELX, takich typow co szkola psy do walk, bym pozabijał, prawdziwe k******* ale co poradzić, w azji walcza koguty z żyletkami przyczepionymi do nóg, taki to pok***iony swiat A jak tam Twoj pies juz przybrał na masie, dodajesz mu białko i kreatyne do pedigree? :-D No Obelx wrzuc foto,jak piesek wyglada?
kilka tygodni, 800zl wtedy bylo. W Wyzsza Szkola Edukacja Sportu czy coś w ten deseń, widzisz juz nawet nie pamietam Co bylo? sporo rzeczy, aczkolwiek bez filozofii, chociaz wiele sie dowiedzialem, bo mialem super prowadzaca, ktora poprowadzila nie jednego kulturyste kiedys