stojaki

[...] domowa siłownia to tak jak koledzy piszą. Hantle, ławka, gryf prosty, obciążenie(tak jak ktoś rozpisał wcześniej itylko żeliwne, żadnych bitumicznych badziewi) , drążek, stojaki. Ew cos do kardio np rowerek ale to w moim przekonaniu trochę strata kasy bo biegać czy jeździć na rowerze można zawsze na świeżym powietrzu ale jak ktoś ma kasę to [...]

Stojaki Zmieniony przez - olo17 w dniu 2008-02-03 13:08:03

fajna siłaka, super te stojaki. SOG za modlitewnik. WPADNIJ DO MOJEJ '----------------------------------------------->>

co Ty gadasz. Nie musisz kupować sprzętu za pare tys złotych. Kupujesz ławke stojaki gryfy i obciążenie i już możesz cisnąć bardzo dobre treningi. wyciąg można zrobić samemu tylko troche rusz bańką. Do 1000 zł to skompletujesz za***isty sprzęt taki jak Ci potrzeba. z czasem możesz sobie coś dokupić.

Na razie dopiero zaczynam, ale jakby coś to zawsze można wprowadzić kilka poprawek, w tym oddzielne stojaki ;)

Dam 100zł za stojaki.

[...] masz taki sprzęt dostępny w domu to już możesz coś podziałać sensownie. Bo większość podstawowych ćwiczeń siłowych możesz spokojnie wykonać. Co prawda przydałby Ci jakieś stojaki do przysiadów, ławka czy drążek ale sama sztanga, hantle i obciążenie już daj możliwości treningu. Oczywiście to wszystko musi być poparte dietą bo bez niej efekty [...]

nie ma czegoś takiego jak zakwasy wtf? wrzuc ankiete to się doradzi co i jak. posiadasz stojaki na sztangę do przysiadu? jak nie to jak najszybcej kup. pozdro

Jak na domowa silke, to ta zolta lawka niepotrzebna. Lepsze oddzielne stojaki i ta czarna lawka, stykneloby

lepszy będzie ten zestaw http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-19-mh-lawka-mh-l015-stojaki-mh-s001.html ten co wyżej kolega podał nie ma wysuniętej podstawy i jak np będziesz chciał później dołożyć prasę do nóg to ławka będzie się przechylać.... zestaw z oddzielnymi stojakami zdecydowanie lepsze, wygodniejsze i bardzie funkcjonalne [...]

tak jak pisze barthez84, nie kupuj zestawów ławka łączone z stojakami, lepiej mieć osobne stojaki wtedy masz lepsze pole manewru i możesz przysiady robić.

Jeśli kupiłeś zestaw tego typu co w pierwszych linkach to będziesz żałował , nie kupuje się takich łączonych kombajnów . No nie pisałem co chce kupić, Ławkę i stojaki od marbo osobno plus Gryf prosty łamany mocno hantle i obciążenie ok 120kg. Tylko zweklam z potwierdzeniem zamówienia bo mam wątpliwości....

marbo ma dobre parametry, przynajmniej znaczna większosć,więc powinno być OK. ŁAwka iosobno stojaki to rozsądna opcja,obciążenia na początek styknie,choć akurat tu nigdy za wiele ;-) Czego dotyczą wątpliwości?

ja bym proponował z osobnymi stojakami, bo wykorzystasz je do przysiadów, barków itd. np. taki zestaw http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html prase i modlitewnik możesz dokupić, a wyciąg lepszy do ściany, czy sufitu, niż te do ławek.

nie dobrze ustawisz i nie ma problemu. Zawsze mozesz kupic czy zrobic stojaki z asekuracja.

[...] na barki stojąc z wybiciem z nóg. Ale sprzęt strongman to podstawa. I proponował bym się wziąć za treningi a nie zadawać ciągle te same pytania. Bo narazie z tego co widzę to najlepiej by chciał usłyszeć ze za 2 lata będziesz czołowym strongmenem. A samo nic nie przyjdzie. I zapisz się na normalna siłownie gdzie jest olimpijka stojaki itp.

no ładnie i stojaki osobno ,teraz jakiś wyciąg i będzie wypasik ,acha a hantle też masz

Dzięki za odpowiedzi, już miałem kupować tę ławeczkę i stojaki ms-s008 i nagle przypomniałem sobie o poręczach :P. No i tak, w grę wchodzą tylko stacjonarne, bo nie chce niszczyć boazerrii, a jakbym je chciał dać w inne miejsce to wiadomo, no i chodzi też o miejsce, stacjonarne rzucę gdzieś w kąt i będą. Moje propozycje: [...]

Ławka już dotarła i stojaki - wszystko super. Zmieniony przez - Yarrin w dniu 2014-09-24 00:45:21

Podaj jakieś dane dotyczące pomieszczenia (metraż). Jeśli posiadasz już jakiś sprzęt to napisz jaki, będzie wiadomo czego Ci jeszcze brak. No i jaki kapitał masz. Te stojaki muszą być akurat takie? Ja bym ławkę do brzuszków kupował na ostatnim miejscu, gdyż można spokojnie ćwiczyć go bez ławki. Może jakiś przedstawiciel wpadnie to też Ci doradzi. [...]