Ja studiuje w łodzi, a kolega jest z miejscowości pod łodzią. Kazałem mu iść pogadać z trenerem i facetem od rehabilitacji - z którym na dobry kontakt. Dzięki wszystkim, sogi lecą. ;-) PS: Mam też cichą nadzieje , że mój temat i przypadek kolegi pomoże innym w pełni niesprawnym wsiąść się w garść (zrobić coś dla siebie) , nie siedzieć przed tv czy [...]
Batony byly by dobrym rozwiazaniem ale niestety zbyt kosztownym wiec to odpada. Z ciemnego pieczywa+ser lub wedlina bede mial wlasnie pierwszy szkolny posilek Cos Co ma stosunek wegla do Białka 1/1 bylo by bardzo dobrym rozwiazaniem tylko co to jest??? Profil Whey Mass hm... a to jest gainer??? Wogole moze nakierujcie mnie czego mam szukac Gainera [...]
trenuję od kilku lat, właściwie najpierw była siłownia, potem SW, ale od 2 miesięcy robię dzielony i wciskam w siebie mono(tzn mono juz skończyłem). Dieta... zmienna, ale typowy dzień wyglada mniej-wiecej tak: 1) 100g gainera/lub jajecznica 4 jaja+ciemny chleb+50g bulka/lub ok 75g płatków owsianych z otrębami w wodzie+bulk 2)siedze w czytelni, tam [...]
nieee wymienialismy poglady po przyjacielsku w poscie " imprezowy problem " p.s spoko w sogi mam wbite p.s nie wierzysz w voo doo ? pozdrówki i szybko sie kuruj lol
Dzieki Za szybkie odpowiedzi ---> Sogi polecialy Quart tak jak mowisz tez bym wolal ale wtedy musialbym dokupic kredke Mam 300 gram i warianty juz przesdtawilem zalezy mi na uzyskaniu informacji ktory bedzie raczej efektywniejszy??? tez bardziej do tego druggiego sie sklaniam bo to jednak 6 tygodni Mowicie ze rano bez Carbo??? to moze warto [...]
[...] siłce, ale po prostu nie chce sie cofnąć w efektach. PS. Apropo ValeniuKo.. dzisiaj byłem po karte sportowca u sportowego lekarza i zareagował podobnie gdy powiedziałem mu co ćwicze i weź wytłumacz takiemu co to jest Za pomoc sogi lecą Zmieniony przez - szuwar333 w dniu 2006-09-15 23:22:21 Zmieniony przez - szuwar333 w dniu 2006-09-15 23:24:44
Macie troche racji, ale ja balbym sie tarzac po ziemi z 90 kilowym facetem (o bicie chodzi). Nie lepiej mu cos zlamac/wybic szybko, paleczką? sogi dla Was *Upór* kontra *Zasrane Geny*