Larry Wheels po raz kolejny pokazuje jak jest niesamowicie silny! W dniu swoich 24 urodzin wstawił filmik, jak wyciska dwie sztangi o wadze 102,5 kg. Wheels jest znany ze swoich nieziemskich wyczynów na siłowni, więc nie jest zaskoczeniem, że chciał "podnieść poprzeczkę" i popisać się swoją mocą. Niedawno wycisnął na ławce sztangę z obciążeniem [...]
[...] do SAA jakościowych. To znaczy, że oxandrolone daje mniejsze przyrosty (w porównaniu do np. metanabolu), ale bardzo dobrej jakości, nie zatrzymuje wody w tkankach. Pierwszy raz anavar został opisany w roku 1962, wyprodukowany w 1964 roku przez firmę Searle & Co. (obecnie Pfizer). Występuje pod nazwami Lonavar (Argentyna, Australia), Lipidex [...]
[...] i 123 zdiagnozowane przypadki demencji i choroby Alzheimera, korzystanie z sauny zmniejszało ryzyko demencji o 22% przy korzystaniu z niej 2-3 x w tygodniu (w porównaniu do raz w tygodniu), a wystąpienia Choroby Alzheimera o 20%, korzystanie z sauny zmniejszało ryzyko demencji o 66% przy korzystaniu z niej 4-7 x w tygodniu (w porównaniu do raz w [...]
[...] na YouTube, który subskrybuje już 909 tysięcy osób. Dzięki temu stał się rozpoznawalny i popularny w społeczności kulturystycznej. Chociaż na scenie widzieliśmy go po raz ostatni dawno temu, to miał w planach wystartować w kwietniu na Jay Cutler Classic. Niestety plany te pokrzyżował mu koronawirus i zawody zostały odwołane. Wielu [...]
[...] Rzadko można znaleźć kogoś tak wysokiego, a jeszcze rzadziej znaleźć kogoś, kto waży przy tym prawie 160 kg. Rana był nie tylko zawodowym zapaśnikiem, ale wystąpił też kilka razy w różnych programach telewizyjnych i filmach. Zadebiutował na dużym ekranie w 2005 roku, gdzie zagrał rolę w filmie The Longest Yard (Wykiwać klawisza) u boku Adama [...]
[...] cios, który sprawił, że wpadł na liny. Szybko doszedł do siebie i był w stanie oddać kilka mocnych uderzeń. Trzecia runda była podobna, a Bjornsson dostał mocny cios po raz drugi. Dalej nie było bardziej ekscytująco i walka miała wolne tempo. Ostatecznie zakończyła się remisem. Jednak tuż po niej, rozmawiając z publicznością, Thor zapewnił [...]
[...] znowu zrobiło się o nim głośno z powodu problemów związanych z posiadaniem narkotyków i rzekomym grożeniem komuś maczetą. Moger opublikował na Instagramie post, w którym wyraził skruchę i napisał, że chce być lepszym człowiekiem… Calum zyskał popularność dzięki roli w filmie “Bigger”, gdzie wcielił się w postać legendy kulturystyki - Arnolda [...]
[...] sylwetkę i zawsze był groźnym zawodnikiem na scenie. U szczytu swojej kariery ważył nawet ok. 140 kg. Wolf brał udział w prestiżowym konkursie Mr. Olympia w sumie dziesięć razy. Najlepiej prezentował się w 2013 roku, gdzie udało mu się zająć 3. miejsce. W 2012 roku miał jeden z największych sukcesów na EVL Prague Pro, gdzie zdobył złoty medal. [...]
Wegański styl życia może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Wynika to przede wszystkim z dużej ilości witamin i minerałów, jakie zjadamy wraz z roślinnymi pokarmami, ale przyczynia się do tego również unikanie produktów pochodzenia zwierzęcego. Wiele z nich to produkty wysokoprzetworzone i często zawierają szkodliwe dla naszego zdrowia dodatki. [...]
[...] i enzymy wątrobowe. Zamierza wspierać wątrobę przyjmując suplementy diety. Po przegranej w 2018 roku poczuł, że wszystkie jego osiągnięcia, a zwłaszcza cztery tytuły Mr. Olympia, straciły na wartości. Nie tak chciał pożegnać się ze sceną, dlatego jest zdeterminowany, by pokazać, że jeszcze raz może być mistrzem. To się nazywa ambicja.
[...] że zawsze był „dużym dzieckiem” i już zanim skończył szkołę średnią ważył 136 kg. Po ukończeniu studiów zaczął pracować w restauracjach i jadł jeszcze więcej i oczywiście coraz bardziej tył. Kilka lat później rzucił pracę i zamieszkał z tatą, gdzie jego waga osiągnęła wspomniane 384 kg. Przełom nastąpił, kiedy musiał zostać sam w domu i utknął [...]
[...] i jego odwiedzeniu, a więc silnie pracuje w momencie, gdy wyciskamy ciężar nad głowę. Triceps odpowiada za wyprost stawu łokciowego. Wyciskania nad głowę można wykonywać dwa razy w tygodniu, w różnym zakresie ruchu (np. raz od klatki piersiowej, drugi raz od czubka głowy), przy innej ilości powtórzeń i objętości. To, czy będziesz w stanie w ten [...]
Regularna aktywność fizyczna to sposób na dobre samopoczucie, zdrowie oraz sylwetkę. Wiele osób ma jednak problem z jej utrzymaniem. Życie często weryfikuje nasze plany i zamiary, zaskakując nas nagłymi sprawami, nadmiarem obowiązków i uczuciem zmęczenia. Ponadto łatwo jest się zniechęcić i stracić motywację, jeśli nie widać efektów.
[...] Martwy ciąg chwytem zamkowym - prawidłowe wykonanie Ciężar spoczywa na ziemi. Stopy są ustawione na szerokość barków. Smarujesz kciuka, a szczególnie jego paznokieć oraz palce wskazujący i środkowy magnezją w płynie. Czekasz, aż ona wyschnie (60-90 sekund). Zamykasz palce wskazujący i środkowy na kciuku. Ustawiasz prosto nadgarstek, [...]
[...] skończył 74 lata, a swoje urodziny świętował ustanawiając osobisty rekord w martwym ciągu, w którym podniósł 237,7 kg. Wydaje się, że wiek wcale nie przeszkadza mu w byciu coraz silniejszym. Rudy właśnie ustanowił dwa nowe rekordy świata na USPA Nationals 2023, które odbyły się w dniach 10-14 lipca w Las Vegas. Pierwszy z nich to przysiad [...]
[...] na orzeszkach ziemnych mamy do wyboru również inne, bazujące na surowcach lepszej jakości, jak choćby orzechy nerkowca czy migdały. W czym przydatne jest masło orzechowe oraz jakie wybrać do codziennej diety? Podsumowanie Dodatek masła orzechowego w diecie sportowca pełni obecnie funkcję głównie smakową. Wcześniej bazowano na maśle z orzechów [...]
[...] świata w kulturystyce (kat. 85 kg) Mohammeda Shabeeba z Iraku, czy brązową medalistkę Mistrzostw Świata w bikini fitness, Nedę Silkinyte z Litwy. Zmierzy się ona po raz pierwszy z Mołdawianką Anastasią Brailean, która wygrała niedawno Diamond Cup w Rzymie. To może być ciekawy pojedynek. No i kolejna wicemistrzyni świata, Sofiia Maiboroda [...]
[...] Laskowską. Nikoletta jedzie walczyć o zwycięstwo, wszak jest absolutną mistrzynią Europy. Marta w ubiegłym roku zajęła dwa czwarte miejsca (w fitness sylwetkowym weteranek oraz seniorek +163 cm). Teraz będzie szansa na poprawienie wyniku, choć rywalki nie będą jej tego ułatwiały. Szczególnie cztery Hiszpanki, które co prawda na ME nie [...]
[...] krwi w ogólnoustrojowym zapaleniu. Badaniem objęto 2084 mężczyzn (42–60 lat), którzy nie mieli ostrego lub przewlekłego stanu zapalnego. 533 uczestników korzystało z sauny raz w tygodniu, 1368 uczestników korzystało z sauny 2-3 razy w tygodniu, 183 uczestników korzystało z sauny 4-7 razy w tygodniu. Wyniki Przy korzystaniu z sauny: raz w [...]
[...] sukces odniosła nasza „maszynka do wygrywania” Natalia Czajkowska, pokonując cztery pozostałe mistrzynie świata w bikini fitness i zostając absolutną mistrzynią świata po raz drugi z rzędu! Ta dziewczyna to absolutny fenomen tej konkurencji. Relacja: Dzień pierwszy Za tydzień powalczy w Bratysławie o podobne trofea wśród seniorek. Patrycja [...]
