raz

Czy jest możliwe, aby ćwiczyć na silowni raz w tygodniu? Jeśli tak, to jak rozlożyć ćwiczenia, raczej w jeden dzień nie zrobię wszystkich partii? Bardzo proszę o pomoc.

Siema, czy trening raz w tygodniu (FBW) pozwoli mi utrzymać masę mięśniową ? Nie liczę tu na przyrosty chodzi mi tylko i wyłącznie aby wymiary pozostały w miarę te same jak i siła. Taki "plan treningowy" chce prowadzić przez mniej więcej 2 miesiące.

Witam wzialem 100 tabsow mety jakies 3 miesiace temu bez odblokowania i jakos od tygodnia zaczely bolec mnie "jajka" czy to moze byc przyczyna braku odblokowania i czy jest sens teraz siegac po clomid??

Od dzisiaj zaczynam 1 cykl.Mam 10 amp irana i chce brac ed5d po 250mg.wczoraj dorwalem 2 ampulki omy:P czy moge zrobic np tak ze dzisiaj wezme ome poniedzialek oma i od piatku juz lece z enanem wedlug ustalonego planu?

witam prosze o rozpiske 30 tab.naposim 100 tab. mathanabolon EAP 150 tab. symlimarol 70mg 12 tab.clomid (na opakowaniu clomiphane citriate 50mg)

witam wszystkich mam wielką proźbe co lepiej kupić na pierwszy cykl? myślałem o metanabolu ale wiem że wątroba siada i efekty osiągnięte nie są trwałe więc co proponujecie? z góry dziekuje za odpowiedzi

Witam poszukuje klubu w warszawie gdzie moge na spokojnie przyjsc potrenowac boks ewentualnie kickbox ale raz w tygodniu. Znacie takie kluby za przystepna cene Pozdrawiam. Zmieniony przez - maniekwaw w dniu 2010-01-03 23:04:42

jaka jest wasza obecna opinia na temat witaminek z tej firmy,czy ktos probowalal stanazolol (winstrol) tej firmy w tabsach. (pojemnik ze 100tabl po 5mg). W jakiej cenie to kupowaliscie.

Jak długo będzie działał clen biorąc systemem 2 dni on 1 dzien off, wiem że to indywidualna sprawa, ale jeśli ktoś tak brał to prosze o odpowiedż Zmieniony przez - Dragon_20 w dniu 2006-08-15 18:16:26

witam, od lutego cwiczę na siłowni. Do tej pory z odżywek jadłem tylko ostrowie i carbo. Zastanawiam się nad kupnem jakiegoś monohydratu kreatyny i czegoś przedtreningowego np. nitrox. Jak sądzicie, czy po 5 m-c na siłowni jest sens ?

Witam moglibyscie mi doradzic gdzie moglbym 2 raz w tyg wrzucic klatke bo lekko odstaje wtorek- klatka biceps brzuch rowerek czwartek barki kaptury nogi brzuch sobota plecy triceps brzuch rowerek niedziela - przedramie brzuch bieganie worek treningowy

Witam! Mam pytanie, czy można walić suste 1x 500 w tyg zamiast 2x 250 co 4 dni?

siema mam pytanko chiałbym zaćzac brac metke podpowiedzcie mi jak rozpoczac cykl ile dziennie tabletek ile tygodni potem co an odblokowanei hepatil sylimalor w trakcie czy jak a novaldex kiedy i ile ?? z góry dzienki

Miałem ciężki tydzień- 2 dni z rzędu spałem po 12h. Ominąłem śniadanie i 2 śniadanie. Myślice, że taką długą kimą mogłem spalić trochę mięśni. Wstawałęm tak po 12 czekałem z 2h obiad, przed i potreningowy oraz kolacja.

Żona Fedora urodziła córkę. Szczęśliwi rodzice nazwali nowo narodzone niemowlę Vasilisa. Najlepsze życzenia dla Vasilisy i jej rodziny Dziewczynka ma 46cm długości i waży 2.6kg Źródło: M-1

Witam Jak wiadomo brzuch trzeba ćwiczyć często i raz w tygodniu nie wystarczy. Czy to samo może się tyczyć przedramiona? Jeśli tak to ile razy i jak to połączyć żeby miało ręce i nogi?

Witam. Otoz w dni treningowe chcialem sobie po treningu bezposrednio wypic carbo, kreatyne, bcaa i nie wiem czy do tego bialko WPC TREC Whey 100 sie nadaje zeby je wypic razem z tymi suplementami czy dopiero podczas posilku potrneingowego (tj. 30min pozniej)?

Konczy sie opwakowanie i to jeednak nie jest to samo co poprzednia Therma. Po prostu nie działa tak jak tamto. Po 120 kapsach wiem to prawie na pewno, co Wy na to folks???? civic

Tu mała prośba do Kejt. Jakie ćwiczenie najlepiej robić, aby łapać wyższy pułap przy wybiciu się. Latam strasznie płasko i chciałem to skorygować. It's nice to be important, but it's more important to be nice.

Co wzias ze by dobrze poszlo w mase. Jak narazie mam kreatyne w proszku i glutamine tez w proszku. Co by tu jeszcze dozucic by poszlo wiecej masy. Pomozcie jak dacie rady;] Narx