raz

Po raz pierwszy robilem cykl kreatynowy mono. Teraz robie przerwe i wzialbym gainerka tego wlasnie. Jednak on ma w skladzie troche kreatyny, czyli nie powinienem go brac i wybrac inny? Licze na opinie

Powiedzmy ze ktos ma cos z żołądkiem nie wiadomo dokladnie co ale czasami jak zje cos ciezko strawnego czy smazonego to miewa chwilowe zgagi to czy moze spozyc raz dziennie jakas odzywke np gainera ze szklanka cieplej wody?

staz 2 lata,trening klatki raz w tygodniu bylo tak wycisk plasko 4s wycisk skos hantle 4s sciaganie linek z wyciagu gornego chce zrobic teraz tak wycisk plasko 4s wycisk skos hantle 3s rozpieki 3s sciaganie linek 3s

Witam jak w temacie nie bardzo chce mi rosnąć triceps stosuje na niego 3 ćwiczenia w pierwszym ćwiczeniu 5 serii po 10-12 powtórzeń , w drugim i trzecim 4 serie 10 powtórzeń robie go raz w tygodniu . Ktoś pomoże ?

Witam! jestem na forum pierwszy raz.mam pytanie.trenuję w domu na sztandze i hantlach,laweczne,drążku we wtorki i czwratki.czy mogę w te same dni biegać?? czy raczej nie bardzo.(nie mogę w inne dni ponieważ mam treningi w pon,srd,pt.

Ja uwielbiam Dobrawę. To mineralka o zawartości magnezu i wapnia (bez obecności sodu!) ale w takich ilościach aby nie możliwe było ich przedawkowanie. uważam, że to najlepsze rozwiązanie - minerałów nie za dużo, nie za mało lecz w sam raz:) Pozdrawiam.

Witam mam takie pytanie Jestem na cyklu cypio i bold PodcZas cyklu bije hcg Poerwszy raz 2500x2 Drugi 2500x2 I teraz wbijam trzeci i mam pytanie czy bicie 1500ui co drugi dzien jest odpowiednie ,zadnej szkody nie bedzie?

Witam ! Trenuje klate raz w tyg 4cw, moge dorzucic pompki ? Lubie je robic szczególnie na krzesłach za***iscie wchodzą moge je wykonywac z 3 serie powiedzmy 2 razy w tyg nieprzetrenuje klaty ??

chcialbym aby ktos napisał mi albo przesłal mi linka dotyczaącego samodzielnego ukladania diety na przyrost masy mięsniowej przy beztłuszczowej budowie ciała o wysokiej przemianie materi ,raz jeszcze prosze i z gory dziekuje

bede pierwszy raz bil deke i powiedzcie mi czy co 7 dni bedzie dobrze? moze jeszcze ja polocze z prlo polskim co 5 dni?

Witam Chciałbym kupić sobie pierwszą kreatyne. Przeszukując forum napotkałem się na wypowiedzi ze na pierwszy raz najlepszy jest monohydrat. Czy uważacie że Vitalmax KREATYNA 900 g będzie dobry??

mam ten sam problem na ramionach, dermatolog zalecił peeling cukrowy raz w tygodniu, nawilżanie ramion 2 razy na dzień najlepiej oliwką dla dzieci, do tego maść akneoxid10 (dostępna bez recepty) ok.30 zł pomogło w 100 % nie mam syfków

Witam, właśnie skończyłem robić ostatni dzień A6W. Pojawiły mi się niewielkie zarysy mięśni brzucha. Teraz pytanie, co powinienem robić dalej? Jeszcze raz cały cykl A6W? ABS? ABS2, czy może coś jeszcze innego?

Mam jedno pytanie, potrzebuje szybką odpowiedz. Kupiłem HCG Pregnyl wymieszałem z rozpuszczalnikiem 0,9% wszystkiego jest około 1ml, chce to zrobic na dwie iniekcje potrzebuje jeszcze soli fizjologicznej, czy wystarczy po 0,5ml na jeden raz podskórnie?

Witam. Dostałem taki novothyral od dilla , pierwszy raz byłem zmuszony kupić poza apteka , działa to ? Bo widzę inne opakowanie. Proszę o opinie. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-08-13 20:46:02

Witam ostatnio byłem na zawodach szkolnych z gimnazjady finałowych i uzyskałem wynik w pchnięciu kulą 12 m i wychwycił mnie jakiś trener , dodam że na tych zawodach pchałem 2 raz w życiu :) Czy miałbym szanse jakoś zabłysnąć w tym sporcie ?

jak w temacie sprzedam LG B2100 fabrycznie nowy,raz odpakowany.Wygrany w konkursie firmy LG lub zamienie na telefon z modemem UMTSowym najchetniej Sony ericsson Z1010 (NEC nie wchodzi w gre) cena okolo 300,00pln

Witam, moge połączyć pompki z ćwiczeniami na ławece?? ze sztanga klatke ćwiczę raz w tygodniu w poniedziałek, mogę dorzucić do tego pompki co 2 dzień?? Czy to nie będzie za duże obciążenie dla mięśni?? Proszę o opinie.

Siemano, mam kilka pytań dotyczących układania diety. Raz - którym, kalkulatorem najlepiej obliczyć sobie zapotrzebowanie? Dwa - czy kupić sobie jakieś odżywki? Trzy - ile powinno się pić wody dziennie? Wiek: 16 lat Waga: 47 kg Wzrost: 168 cm

scyzoryki 3*max unoszenie kolan ze skrętem do klatki piersiowej 3*max leżąc na materacu, unoszenie wyprostowanych nóg do pionu 3*max skłony boczne ze sztangą 3*max trening ma się obbywać 1 raz w tygodniu cel masa