raz

pewnie od razu w kokaine sie zamienia przy pomocy kwasów żołądkowych wiesz jak klepie metamfetamina? powodzenia jak takie coś odczuwasz po efedrynie z kofeiną a z tymi 45kg znam dużo ludzi którzy wyglądają normalnie mimo czestego ćpania, po pewnym czasie potrafisz już spać i jeść po białym, w klasie mam typa co cały rok jest nasmigany raz [...]

[...] spozywasz do tego 2,0g bialka a nie rosniesz - to moze byc znak ze za malo bialka. Moze ale nie musi. Dobrym posunieciem moze byc zwiekszenie ilosc do 2,5g Czy tez do 3,0g. Nalezy pamietac o tym - powtorze slowa faftaqa po raz kolejny: im mniej niebialkowych kcal tym wiecej bialka zostanie wykorzystane na cele energetyczne!

[...] Marchewa śmiesznie wyszła. Nie wiem jak u Ciebie, ale u mnie w biedronce jest dostępny fajny sok naturalny. W takich 3L kartonach. Dłuższy czas było tylko jabłko, ale teraz pojawił się też pomarańcz i jabłko+granat+winogrona. Spróbuj, bo naprawdę mega :) Zmieniony przez - Munga w dniu 2015-02-20 08:40:41 A o tym soku to mi nawet mama [...]

[...] w czystej postaci. Oprócz płatków i mleka to nie widzę w tym nic wartościowego . Przyciśnij trochę dietę, bo makro Ci się zgadza, ale jakość tych makro już "not so much". Zaraz będzie omlet w diecie, a około 16 kurczak + ryż + warzywa (mieszanka chińska) na obiad z J. i później jeszcze jedna porcja tego pysznego obiadku przed wyjściem do kina. [...]

[...] przez - PK_Kaczor w dniu 2015-03-12 21:27:34 Ostatnio jem taki i taki, zależy jak wyliczę sobie posiłki w kalkulatorze ^^ Jak wiem, że wcześniej z tłuszczami przesadziłem, to nie zjem półtłustego tylko chudy :) Masło zjadłem pierwszy raz od początku testu i chyba pierwszy raz od 2 miesięcy ^^ A tylko dlatego, że mama zrobiła mi je rano o 5tej...

O munga lepiej to ujął: ) Ogólne warto robić zmiany cykliczne przeplatane raz sił raz hipertrofia gdy widzisz jakis zastój lub po prostu Cię znudzi,mi ogólnie lepiej na siłowym zawsze było ale przeplatam:)

[...] co chcę robić dalej i poprawiłem technikę w podstawowych bojach. Nawet pod koniec testu wiedza wszystkich użytkowników udzielających się w tym wątku pomogła mi – jeśli nie teraz to na najbliższe tygodnie i miesiące. Jak na taki krótki okres (8 tygodni) masówki jestem BARDZO zadowolony, na pewno nie ma jakiś spektakularnych zmian na zdjęciach ale [...]

Przez samo złe pozowanie też może progres być kompletnie niewidoczny bo raz napniesz ten mięsień, a raz inny (tak ogólnie to ujmując) :-)

Przez samo złe pozowanie też może progres być kompletnie niewidoczny bo raz napniesz ten mięsień, a raz inny (tak ogólnie to ujmując) :-) Eh... Ale serio nic nie widać? Trochę dołujące...

po co kopiujesz artykul zmieniajac pare slow jak w robionym na odwal referacie szkolnym nast raz skopiuj wszystko tak jak jest i podaj adres proste sogow tez pare dostaniesz nie boj sie i tak wogole to autor chyba nie potrafi odmieniac przez przypadki Zmieniony przez - mcmel w dniu 2008-07-24 23:20:08

lepszy jest ten, co raz porzadnie przez 2h30min. czy ten, co 3 razy raz po raz po 50 min.? no i jaki jest standard?

[...] znacznie już była przygasła, mieszczaństwo zaś nosiło głowy górniej niż w wiekach późniejszych. Jeszcze ceniono ich gotowość ad concessionem pecuniarum; dlatego też nieraz zdarzało się widzieć w gospodach kupców pijących za pan brat ze szlachtą. Widziano ich nawet chętnie, bo jako ludzie, u których o gotowy grosz łatwiej, płacili zwykle za [...]

[...] dni nie mogli mnie dobudzić. Myśleli, żem się też wykopyrtnął. A com się potem napłakał, to byście cebrem nie wynieśli! Ale do gospodarstwa i Jagienka sprawna. Wszystko to teraz na jej głowie. - Ledwie że ją pamiętam. Nie większa była, kiedym wyjeżdżał, jak toporzysko. Pod koniem mogła przejść, głową o brzuch nie zawadziwszy. Ba! dawno to już i [...]

[...] dawek to trochę dużo. Nie wiem czy jestem podatny na stymulanty, po prostu nie działa to na mnie chyba, tak samo jak kofeina w tabletkach. Podwoiłem bo chciałem sprawdzić czy to uczucie pochodziło faktycznie z tej przedtreningówki. Po 3-4 treningu na tym nie czułem żadnego dyskomfortu. Wiec może to była kwestia, że próbowałem go po raz. pierwszy.

[...] , Assault jednak od lat ma już jakąś renomę wyrobioną, ale kiedyś był w innej wersji, z lepszym składem, potem zaczęli zmniejszać gramatury (obcinać pewnie też węgle w porcji), zmieniać sklad i pamietam jeszcze za czasów pracy w sklepie z suplami jak miałem z tym do czynienia codziennie i dziesiątki opinii, ze zbierał co raz gorsze opinie

1-2 razy w tygodniu poza okresem startowym. Teraz na masie kręcę aeroby to pozwalam sobie. Co to głównie jest? Zależy na co mam ochotę raz lody, raz fast food, raz słodycze - także różnie. Ostatnio mi smakują lody w opakowaniach 500ml w biedronki (firmy nie pamiętam), smak - bakaliowy :-)

[...] bolaly miesnie zwlaszcza przy wyciskaniu.. nie wiem czy to stawy czy co. ale zapodalem glukozamine i gomege i z czasem czyli po okolo 2miechach przeszlo calkowicie.. teraz cos czuje ze znowu bol wraca.. ten bol jest taki ze jak chce wycisnac duzy ciezar pierwszy raz to mnie wszystko jak by kuje natomiast za drugim,trzecim powtorzeniem juz [...]

[...] tym nie zrażał. Zaprzyjaźnił się z Charlie Chaplinem i Joe Henabery. Hollywood wciągnęło Dempsey'a całkowicie, na czym bardzo ucierpiała jego pięściarska kariera. Walczył coraz rzadziej, choć nadal był mistrzem. W 1923 roku pokonał przez nokaut Luis'a Angel'a Firpo i zrobił sobie długą przerwę od sportu. Co gorsza, nie zamierzał zbyt szybko [...]

[...] ciezar od stosu i oszukuje bujnieciami tulowiem by dodacintensywnosci mniej wiecej od polowy serii> -to takie jakby ruchy oszukane tak? a czy opis nie wystarczył? ja teraz to bym mial opisac jeszcze raz to opisalbym tak samo co do ruchow oszukanych po pierwsze ta szeroko przyjeta nazwa jest wg mnie bardzo bledna oszukiwiwanie powinno byc [...]

[...] regeneracji tygodnie 3 i 4 to samo ale przesuwam progresje takze psychika nie napotyka na te same wartosci ciezarkow wychodzi wiec ze taki sam trening powtarzam raz na miesiac co do regeneracji nocne podjadanie protein rządzi ostatnie tygodnie jade w ogole bez odzywek, dzis znowu nie zamowilem do 15,00 nieco nudzi mi sie jechanie [...]