raz

METKA SOLO JAK LEPIEJ BRAĆ? 3RAZY DIENNIE? 1RAZ DZIENNIE PRZED TRENINGIEM OKOŁO GODZINY 16 BO CWICZE O 17? CZY RAZ ZIENNIE RANO? CHYBA ZE MACIE JAKIES INNE ROZWIAZANIE?

JAK W TEMACIE : GDZIE KLUB "KB" W ŁODZI KOŁO FABRYCZNEGO ? proszę o odpowiedź tutaj bądź na GG : 4674945 P.S Chodzi tutaj o klub na poziomie z kultura i wogole moze ktos z was uczeszcza to takiego ? Bede dopiero 1 raz sie zapisywal na jakies sztuki walki wiec zupelny LAIK :)

Witam. Mój staż - 3 miesiące ale 2 lata temu Teraz zamierzam na siłwni ćwiczyć. Jak czytam to widzę często że pownno sie ćwiczyć 4 razy w tyg czyli każdą partie 1 raz w tyg.. i tu moje pytanie: Czy to nie zamało ? Przeciesz np. Biceps/Triceps już po 48-72 godzinach będzie zregenerowany. Ćwiczenie 2x każdą partie w tygodniu to zle?

Witam mam na sprzedaż strój na rower zakupiony w sklepie sportowym w Belgii. strój był założony tylko raz, więc stan jest idealny. cena to tylko 60 zł+kw !!! więcej info pod adresem : [email protected] pozdrawiam.

Witam chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu planu treningowego Spilt ,ponieważ nie wiem od czego zacząć i jak się za to zabrać . Jeżeli chodzi o mój staż to z przerwami jest ok. pół roku, cały czas ćwiczyłem na planie treningowym FBW. Dodam także że zaczynam bieganie raz dziennie po 2km, jestem mało aktywny fizycznie.

Witam drogich forumowiczów , mam 2 pytania , czy istnieje jakis plan treningowy zeby wyrzezbic klate ? i jak on wyglada odrazu prosze, i jeszcze jedna prosba , pewnie byla walkowana 100 000 00 razy , ale czy ktos moglby mi podac jeszcze raz trening Spudda Webba ?? z gory dzieki pozdrawiam

czy trenując 3 razy w tygodniu z myślą o zdobyciu masy mięsniowej;) moge raz w tygodniu przez godzine intensywnie plywac na basenie czy jest to raczej niewskazane? A moze przy treningu masowym wlasnie taka godzinka na basenie jets wrecz wskazana? jak to widzicie? pozdrawiam.

Witam, co jakiś czas jeżdże na odczulanie (średnio raz na miesiąc)i moje pytanie dotyczy tego czy szczepionka może wejść w jakąś interakcje z clenem i narobić szkód? Dodam, że waże 90kg i mam 176cm wzrostu, ok. 26%fatu, dietka CKD. Pzdr Al

Zastanawiam się czy można dostać u nas prawdziwy igf który działa tak jak powinien. Oglądałem ostatnio na YT jakiś wywiad z Richem Pianą i mówił właśnie że trafił tylko raz na dobre igf. Opowiadał że na dobrym igf jest 10 razy lepsza pompa mięśniowa - jeżeli takowej nie ma to jest g**** Jak to skomentujecie?

Pojawiają się pogłoski o takowej walce! Ponoć jest ona ustalona na UFC 51! O ile mi wiadomo to Ken chce jeszcze raz dostać Ortiza! To jednak nie nastąpi zbyt szybko... o ile wogóle Zuffa bedzie chciała zorganizować tą walkę!

cześć jestem w 6 tygodniu cyklu 1-10 omo 250 mg e5d 1-4 meta 25 mg ed i teraz mam pytanie kiedy dozucić winstrol (tab) i do kiedy ciągnąć:) dzieki za wypowiedz ps : winstrol bede brał pierwszy raz

witam mam pytanie czy jedząc jedno jajko przynajmniej raz na dzień na miesiąc to schudnę parę kilogramów mniej ponieważ w tej chwili waże 79 kilogramów przy wzroście 166 bardzo chcę się dowiedzieć czy waro tak jeść oczywiście przy diecie niskokalorycznej i bez obiadania sie słodkościami

Witam, planuje cykl na poniższych suplementach: Universal Storm Cellucor C4 G4 Chrome Do tego witaminy, carbo, zma. Budowa:Ekto 90kg Cel: Masa i siła DT: rano naczczo 10g storma 30min przed tr. 6.5g C4 bezpośrednio po Carbo i Storm 10g DNT: 10g storm raz okołotreningowo Co o tym myślicie ?

Witam po raz pierwszy w tym dziale :), chciałbym abyście zerknęli na ten link z allegro i poradzili mi czy jest sens kupować ten produkt:) http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=69757929

czy to nie jest szkodliwe dla zdrowia? Jak to brac? 170cm/61kg. Czy nie jest to za mocna odzywka na pierwszy raz. Jakie moga byc skutki uboczne brania tego?

to proste w kazdym laboratorium wam zrobia za 20-30 zl z krwi bad. poziomu testosteronu,zrobcie sobie bad przed i ok 2 tyg od zazywania boostera tescia, i si przekonacie raz na zawsze czy warto tracic kase na to

Siemano, Chciałbym wyćwiczyć mięśnie brzucha żeby mieć tzw. Kaloryfer. mam 17 lat ok 178cm i 78kg. od 19 dni robię a6w(raz dziennie)... wydaje mi się, że widać leciutkie rezultaty^^ Co polecacie...?? A i nie mam drążka tylko podłogę ^^ Zmieniony przez - 4li93 w dniu 2010-12-18 19:57:03

Mam duchową potrzebę postu, nie mam pojęcia ile będzie trwał, myślę że jakieś dwa tygodnie, ale może dłużej - do miesiąca. Jem tylko śniadanie. Jaki to ma wpływ na metabolizm i jak potem wrócić do normalnego metabolizmu? Nie poszczę co rok czy też cyklicznie, poszczę tylko jak odczuwam taką potrzebę, a odczuwam ją pierwszy raz w życiu.

[...] Robię odblok po rocznym cyklu. Cały czas teść do tego był tren susta i na koniec winstrol. HCG już skończyłem dzisiaj ostatni strzał. Przyszedł czas na clomid. Mam tabletki po 50 mg. Kolegą mówię że pierwszy dzień 250 mg później 3 dni po 200 później 5 dni po 150 później 9 dni po 100 i do końca po 50. Czy to nie za dużo? 5 tabsow clomidu na raz?

Ile razy w tygodniu je trenować? Czy 1 raz wystarczy? Robiąc 2 cwiczenia tj wspiecia na palce siedzac i wspiecia stojac czy trenowac łydki 2 razy w tygodniu ? Może te 2 cwiczenia to malo ale niestety nie mam innej mozliwosci. Oślich wspiec nie mam mozliwosci robic poniewaz nie mam maszyny Dzieki za odpowiedzi