omega3

[...] size on jest tylko na 24porcje to jest też bul bo by sie przydały dwie puszki ;/ Aminokwasy Hi-Tec Nutrition - Amino Anabol Professional - 200 kap. Myślałem że tak sie bierze omega3 zawsze tak brałem 2kaps. przed snem i 2kaps do sniadania? Zamiast size on co moge dorzucić przed treningiem i wlasnie fajnie było by zeby beta alanine była w składzie

Olimp w kapsulkach. Monohydrat. Zawsze do spraw suplementacji podchodzilem z dystansem wiec zastosuje poprostu kreatyne w formie uzupelniania niedoborow jak witaminy i omega3. Bede beral malo a dlugo. Pozdrawiam

[...] sprawic sobie cos wolnowchlanialnego + glukoza -co wyjdzie taniej/lepiej? mleko spowolni wszystko troche wiec jest OK 2x3g glutaminy proponuje 2 g przed treniniem oraz 4g przed snem 6x1 kaps tranu chyba malo zamien na 12 tabsow omega3 9gdzie EPA +DHA daje lacznie 2 g) przed snem 1x zinicas i 4x filomag OK 1tabl maxivit rano i Activ OK

filomag shit, lepiej chelamag z olimpu jak juz. ale ja bylo napisane wyzej: -melatonina -omega3 -vita-min z olimpu lub zma -mozesz dac wegle na noc, np. owies + twaróg

[...] czymś innym. Skoro polecacie t5 to znaczy, że ona ma efke, ale już hellfire albo mamba nie? btw, suplementuje: -kreta -melatonina -ashwagandha -probiotyki swanson-4 -gaba -omega3 -zma +własny pre na kofeinie,cytrulinie,becie itp warto do tego dołozyć jakis booster testo? Faktycznie w duzym stopniu poprawia regenracje i samopoczucie ? Zmieniony [...]

zma, omega3, tauryna, carbo i masz piękny zestaw!

ja wogole nie wiem po co do kazdego zestawu wpisujecie zma,omega3,itd wiekszosc osób,które pyta nie ma za duzo kasy do kreatyny w zupełnosci wystarczy tauryna i/lub carbo

No to może ja rzucę coś od siebie i marzyło by się aby Activlab poszedł także w stronę odzieży (bluzy,dresy,t-shirty) oraz akcesoriów treningowych typu paski treningowe, pasy, usztywniacze nadgarstków itd. Jeżeli chodzi o suplementację chciałbym zobaczyć w niej : - Omega3 w kapsułkach - preparat na stawy - kompleks witamin Zmieniony przez - [...]

wszystko to co powinienes brac na cyklu 1. w miare max mozliwosci dopracowana dieta 2. ZMA 3. omega3 to podstawowy zestaw, mozesz dodac jeszcze preparat witaminowy jezeli krucho u ciebie ze spozywaniem warzyw i owocow..

Mi pomaga magnez bardzo.. do tego jak masz hajs to dorzuć omega3 i koenzym q10.

[...] Po poludniu - bcomplex 1 tab Wieczor - aspargin 2 tab, czosnek 1 tab, olej lniany 30 g, bcomplex 1 tab, preparat wit 1 tab 0,5h przed snem - 2 tab ZMA --- Sa rowniez tabsy omega3 jesli nie w smak ci picie olejow np chociaz nie warto wszystkiego w tabsach przyjmowac. Aspargin wygodnej (i taniej!) zamienic kalipozem i brac 1 tab (oby nie wiecej [...]

w sklepie z suplami masz tak samo omega3, witaminy, ZMA itp. Skomponowane konkretnie pod sport.

Brakuje mi tu jednego i to zdecydowanie, warzywa!! ich nigdy dość a w twojej diecie nie występują, no chyba że są tylko nie wpisane, w ostatnim posiłku moze daruj juz sobie tego banana, możesz go wsunąć zaraz po treningu, przydałyby sie jeszcze kapsy omega3, albo tran i będzie git

http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe%21%21%21-t164189.html Tran nie zamiast oliwy, ew. zamiast omega3. Poczytaj troche forum.

[...] dlaczego i kiedy warto brać się za kretayne, u Tego zawodnika jest ewidentnie za wcześnie...Do autora postu, skocz do działu odzywiania , tam oblicz sobie swoje zapotrzebowanie kaloryczne i wtedy wedlug braków w diecie białeczko i/lub gainer. Ewentualnie witaminy, minerały, omega3, itp...Na forum jest wszystko, wystarczy tylko chcieć i poszukac

zma apteczne,i omega3 jak chcesz to mozesz dorzucic glutamine Pozdro.Szam i Rosnij

Mam gain bolic juz prawie polowy nie ma, mam też omega3 i witaminki olompu oraz biogenix carb tez prawie polowy juz nie ma Dzięki że mi pomogliście sie zdecydować na kreatynke Proponujecie jeszcze coś do tego prócz tego co mam?? Może jakąś dextroze?? Jakaś glutaminka albo coś?? Proszę was o porady

[...] (np olimp vita-min mega caps), ewentualnie b-complex, cerutin i masz wszystko czego ci potrzeba, jesli uwazasz ze twoj apetyt jest za słaby, mozesz siegnac po koenzym b12/dibencozide, ale z góry uprzedzam ze dziaua nie na każdego, poza tym to tylko witamina, cudów nie oczekuj. mozesz te pieniądze ulokowac lepiej, może omega3... zma apteczne..?

"Dupereli, które nie zaszkodzą już mam całą szafę (omega3, zma, witaminy, izotoniki)" ja sie nie zgodze ze to duperele

oprócz buzerów teścia/zma, tribulus/, antyoksydantw i prozdrowotnych jak to sie określa/ala, omega3, lecytyna/ podstawą jest w starszym już wieku odpowiednia dieta tzn. z wieksza zawartością białka/chyba że twój tata jest szczupły to wystarczy przecietna jego ilość/. tak ze zestaw witamin i minaerałów mile widziany- mowa oczywiscie o podstawach bo [...]