omega3

[...] także wit. C i bioflawonoidy pośrednio mogą wpłynąć na lepszą pracę lub ułatwienie pracy serca, magnez i selen w pierwszym rzędzie, żelazo jeśli miałbyś zbyt małą ilość hemoglobiny, koenzym Q10 jak już wspomniano, omega3 także... no i potas, szczególnie gdy dokucza ci podwyższone ciśnienie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-05-10 22:29:56

zma, omega3

Zgadzam sie. Najwyzej witaminy,omega3.

Obecnie zakupiłem 2x cell pump i omega3 reszte mam zamiar dokupic, moim celem jest masa.

King89 wlasnie tak zamierzam kupic omega3 +witaminy Zmieniony przez - pawel_mack w dniu 2008-01-02 20:41:14

l-karnityna ma działanie raczej prozdrowotne, więc jeśli myśli o spalaniu czegokolwiem to niech ułoży sobie dobrą dietę, a karnityną niech nie zawraca sobie głowy niech kupi lepiej omega3, lecytyne i zieloną herbatę - lepiej na tym wyjdzie pamiętaj dieta to podstawa w tym sporcie!!!

Magnez, potas, omega3 - olej lniany, oliwa, tran.. wszystko tanie i skuteczne.. oraz tak jak wspomniał festus troche droższe Q10, essential forte.

ok spoko wielkie dzięki. to kupie sobie omega3, tą oliwę (no wydam na nią te 30zł ale powinna starczyć mi na długo ) i mam jeszcze jedno pytanko do czego dodawać jeszcze tą oliwę oprócz tuńczyka? do twarogu na kolacje? to np. ryżu po treningu?

Czyli jeszcze raz. Normalnie brać tylko jedna porcję. A najwyżej w dt druga po treningu? Oprócz kreatyny mam jeszcze mass activator ale to tylko po treningu i jak nie mam czasu przed pracą zjeść to wypije... no i witaminy i omega3+k2+d3. Więc jak? Jedna porcję w dnt i 2 dwie porcje w dt i będzie ok?

Omega3, czosnek... Arash - dlaczego novadex po clomidzie a nie równocześnie?

aha oki dzieki, sogi mzb i omega3 mam juz, zostalo 300zl i zastanwiam sie czy polaczyc cee+tcm czy moze cee+clout albo cee+xtreme stack.

glukozamina jeszcze ujdzie ale glutamine bym sperzedał i kupil np.zma,omega3

omega3 to są zdrowe kwasy tłuszczowe pomagają chronić organizm i są uzupełnieniem diety polecam omege 3 z olimpu

dextro zbedne dorzuc-omega3, zma zdr

nie lubisz twarogu? na noc najlepszy:-PP i gold omega3 podobno lepiej brać za jednym razem.

nieograniczony powiadasz... dobry syn bogatego tatusia? zartuje gainer - np.gain fast,monster mass,massive whey gainer białko - mxpro,prolongatum zma,omega3,lecytyna ja na twoim miejscu pocwiczył bym 2-3 miechy i zrobil cykl: cp + crevolution 6-7tyg przerwy w przerwie mozesz zwiąśc jakis no booster a pote np. 2 puchy ko

przede wszystkim kreatyna tauryna też może pomóc zma na regenerację omega3 na wszystko

I za takie trafne rady cenię to forum IMO może zastosuj L-K jako drugorzędny dodatek do treningu... Albo wogóle ją wywalić kosztem chromu i jakiś witaminek albo omega3 ------------------------ http://www.sfd.pl/-t268010.html Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-08-23 13:32:02

[...] migdały+ omega 3+glucosamine +gainer 2 śniadanie: 10;30 2 bułki z szynka + żółty ser+Jogurt(duży)+witaminy Przed treningowy : 14;30 ryz+piers z kurczaka+warzywa+omega 3 po tren : gainer+kreatyna 45min po gainerze i kreatynie: ryz+piers z kurczaka warzywa kolacja:jajecznica+witaminy+omega3 Zmieniony przez - QcKy w dniu 2009-11-24 15:32:43

[...] kcal-117 -3 jaja kurze 180gram białko -19,5 tluszcz-15 weglowodany1,2 kcal 217 -orzechy wloskie 25gram białko-4 tluszcz-16 weglowodany-1 kcal-164 warzywa gold omega3 kapsulki razem: białko-42,5 kcal-718 tłuszcz-36 ww-55,2 II sniadanie -serek wiejski 200gram białko- 20 tłuszcz-6 ww-4 kcal-150 1 banan 140gram białko-1,0 tłuszcz -0 [...]