omega3

Podsumowanie pierwszego tygodnia Pierwszy tydzien dziennika za mna, duzego odzewu nie ma, jednak sam nie udzielam sie w dziennikach innych wiec nie moge oczekiwac wielkiego zainteresowania moim. Fajnie jednak cos takiego prowadzic, na pewno nie zaluje zalozenia tego dziennika. Trening Treningi minely bardzo przyjemnie, pelna koncentracja i checi [...]

jak masz oliwe z oliwek i ryby w diecie to omega3 i tran nie sa niezbedne

oczywiscie, ze w oliwie z oliwek sa omega3, co prawda tylko ~1g/100g ale sa no a w rybkach to wiadomo, natomiast nie bardzo wiem dlaczego mowisz, ze tylko w surowych? wyparowywuja podczas przygotowania czy to na parze, czy gotowanej, marynowanej a nawet smazonej rybce?

[...] cyklu. Dobre dawki cynku i zestaw witamin styknie? Co jeszcze wydawałoby się rozsądne w tym konkretnym wypadku? Taki zestawik to dobre rozwiązanie czy przesadzone (?): omega3 vit E magnez cynk 25-50mg koenzym Q10 Edit: jeszcze jedno - standardowe igły 0,5x25 do tej mieszanki (boldek i susta w jednym strzale) dadzą radę? Do nabijania mam [...]

Brzuszki mozesz robic tak. Dieta mi sie nie podoba. Taka lekko nijaka :) Za duzo wegli, za malo omega3 i bialka. Reszta ok.

[...] w razie jakiś gino itd nie?) a po cyklu sam listek clomida wystarczy profilaktycznie? a w razie bloku jak wtedy? 3 - ogólnie tych dodatków trochę jest kompleks vitaminek, omega3, czosnek, cynki itd - to wszystko brać zamierzam o róznych porach żeby naraz nie pakować tyle tabsów o jednej godzinie - ale osłonki i meta w trakcie jedzenia tak? [...]

Witam ponownie. Wróciłem do cyklu i jestem ON od 15 sierpnia, Cypio dawka 350mg E4D. Wszystko ładnie wchodzi, czuję się dobrze ale zrobiłem badania i jestem bardzo zaniepokojony wynikami. Załączam zdjęcie .... https://zapodaj.net/a4eaeaa7fd238.png.html Od razu mówię, że od początku cyklu biorę Liv52, Omega3, kompleks witamin i NAC. Co radzicie, [...]

[...] do glowy czytalem kiedys ze duze ilosci twarogu powoduja stawobole i ogolnie wysuszenie stawow, podobnie jak brak nnkt w diecie zanim sie zdecydujesz na saa to sprawdz wszystko inne, podstawa to dobra w duzej dawce glukozamina z msm, kolagen, omega3 siemie lniane, sproboj miesiac czasu poleciec Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-04-07 14:44:26

nie bede kryl ze obecnie jade na rybkach od bima :d wychodza najtaniej :D ale czekam tez na olimpowe omega3 cos sie kroi jak slyszalem :D poczekam

[...] "my vs oni" gdzie "my" to my wszyscy którzy chcą wiązać koniec z końcem a "oni" to Ci poniewierający innymi bogaci wyluzuj i wrzuc troche omega3 aby myslenie stało Ci sie jaśniejsze bo wrzucanie wszystkich do jednego koszyka to właśnie idea socjalizmu, którą chyba kochasz bez urazy all oczywiście - [...]

[...] z gr.B) 9. Standaryzowany ekstrakt z korzenia pokrzywy 10. Beta- alanina 12. Reedycja KO / booster przed treningowy 13. Białko "na noc" / mix białek 14. Kwasy tłuszczowe omega3-9 (3-6-9) Produktów dość sporo, niektóre się nakładają i dobrze ze sobą łącza. Można by zrobić niezłe mixy. Poczekamy na więcej pomysłów...

[...] 45 * bolało ;-) + obwód na brzuch x3 20x brzuszki na piłce: 6,5/ 6,5/ 6,5 10x (na stronę) woodchoper 5/ 5/ 5 20x serratus crunch 6,5/ 6,5/ 6,5 10x brzuszki ze zwisu na poręczach SUPLE: omega3, witD, BCAA, kombucha, grzybek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9364bcc285fe4eb6acb9be013dc6d870.png Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2013-07-12 22:10:23

[...] 2min6,5kmh\3min8kmh) OGÓLNIE: jak na razie jestem zakochana w obu treningach :-D Mam nadzieję, że uczucie będzie się rozwijać i pobędziemy razem przez jakiś dłuższy, efektywny czas :-) SUPLE: omega3, witD, kombucha, grzybek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0b541641d45844eea106eb41a63b59bf.png Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2013-08-05 14:46:38

[...] aero @-) Po wczorajszym treningu mocno bolały mnie nogi i tyłek... Jak już zaczęłam to jakoś poszło, ale na chwilę obecną mam wrażenie, że najlepiej jednak ćwiczy mi się rano, na czczo... :-> SUPLE: omega3, witD, kombucha, grzybek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2838398d8d0042ee8f8cdae45e9cd312.png Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2013-08-05 15:12:33

[...] 12 AERO: brak OGÓLNIE: aero brak bo czas mnie naglił i na basen z młodymi trzeba było iść. Wyprawa dość daleka, na nogach własnych tam i spowrotem + trochę pluskania/pływania w basenie :-) SUPLE: omega3, witD, kombucha, grzybek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/20aab5ab594d4412bd5c3bafd3a89c56.png Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2013-08-08 15:08:37

08.08.2013 - DNT- SUPLE: omega3, witD, kombucha, grzybek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d02964dd53094bca866dcae6db4123d8.png Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2013-08-09 14:38:18

12.08.2013 - DNT- Po południu, korzystając z pogody, był basen z dzieciakami. Oczywiście piechotą. Nawet coś tam popływałam niedużo %-) SUPLE: omega3, witD, kombucha, grzybek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff3c77faf70641edb266160f0a960361.png Kurcze, piekę właśnie chleb, i jestem ciekawa czy wyjdzie. Piekę po raz trzeci, ale tym razem przetrzymałam [...]

[...] marszu w deszczu w poszukiwaniu psa :)) Na szczęście się znalazł, zobaczymy tylko czy mi to wyjdzie na zdrowie bo z dnia na dzień czuję się coraz gorzej... @-) SUPLE: omega3, witD, kombucha, grzybek, neo-angin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e043ac9fcabc41dd92e54dbd5f7faccc.png Jadłam dziś mój niejadalny chleb...@-) No żal mi było ale niestety [...]

[...] wygląda na to, że im gorzej się czuję tym lepiej mi trening idzie \-) Jak do jutra mnie znacząco nie popuści to kończę szamanić i idę z moim obolałym gardłem i dusznościami do lekarza. SUPLE: omega3, witD, kombucha, neo-angin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/24a4d477465d4712b1717c21a6c3565c.png Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2013-08-22 21:03:10

23 i 24.08.2013 - DNT- Choróbsko nie odpuszcza, więc chcąc nie chcąc 2 dni wolnego. Miska z piątku trochę niedojedzona bo apetytu nie było. SUPLE: omega3, witD, kombucha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b36d93f12dc34c83bd54227f593d9d73.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f052dd7d5f1f45b399f9886f633812f0.png Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2013-08-25 20:51:23