[...] bardzo ciężko, całe ciało się trzęsło - pompki tylko damskie, skakanka bez rekordów-mocna kolka chwyciła Miska Rozkład: 1800kcal, 30/30/40 - czysta Suple: Olimp labs: Gold omega3, Vita-min plus Płyny: 2xkawa, herbata zielona, woda 1,5l Warzywa: pomidory, ogórek zielony, brokuły, koper Posiłki raczej inaczej się w czasie rozłożą. [...]
[...] jak ch..... Jeszcze ze dwa dni odczekam zanim chwycę za sztangę. Wrzucam miski : DNT - 09 i 10.08.2013 Miska Rozkład: 1800kcal, 30/30/40 - czysta Suple: Olimp labs: Gold omega3 Płyny: kawa, herbata czarna woda ok 2l/dzień Warzywa: ogórek zielony, pomidory, brokuły, szczypior, koper [...]
[...] na własną odpowiedzialność rozkład btw- zwłaszcza, że cały czas mam problem z dobiciem białka. Miska Rozkład: 1800kcal: b - 110g, ww - 180g, t- 70g Suple: Olimp labs: Gold omega3, Vita-min plus Płyny: 2xkawa, herbata czarna 1l , woda 1l Warzywa: pomidory, brokuły, ogórek zielony, koper, szczypior, cebula [...]
[...] powiedzieć , że czuję się dużo lepiej i wracam do rzeczywistości!! Jutro trening , wracam do liczenia miski, bo zdecydowanie nie dojadałam ostatnie dni. Tydzień 6 , dzień 38 DNT Miska bezglutenowa, wg założeń - nisko+ - brokuły, cebula, ogórek - 3xkawa, herbata różna , itp, woda - leki, omega3, magnez, castagnus Opuchlizna z brzucha schodzi.
[...] sfotografować śniadanie: Czyli 80g owsianych z mlekiem, 2 kanapki brązowego z wiejskim i sałatką, nie chcialo mi sie szamac juz twarogu, wiec ostrowia ~25g. Ta kapsuła to omega3 z czosnkiem (zestaw ojca ) a skoro mi się skończyła, to podjadłem. A i wreszcie znalazlem sposób na ostrowie. Pewnie znany, ale ja dopiero teraz na to wpadłem, [...]
cze ile wynosi clo na produkty typu suplementy (witaminy mineraly omega3 i inne herbale) sprowadzane z USA? jaki sklep polecacie posiadajacy Now Foods ?
ok.16 pora na WPC + Gain Bolic za około 30 min posiłek potreningowy ok 150 g makaronu (z czego zjadłem 100g) 150 g kuraka plus witaminki,omega3 i czosnek
[...] z potreningu.pl, czyli: - co to jest PCOS, diagnostyka, leczenie - jak się odżywiać mając PCOS - podstawowa i dodatkowa suplementacja dla osób z PCOS (witaminy, pierwiastki, omega3 itd.) http://potreningu.pl/articles/4332/pcos-czyli-zespol-policystycznych-jajnikow---kluczowe-informacje---cz--i/page/1 [...]
[...] by nie byly pasteryzowane. owoców poki co nie jedz. jedz ryby tluste pełnomorskie żadnych hodowlanych jajka jedz bio lub wiejskie suplementuj tranem jedna łyzka dziennie i omega3 3 kapsy dziennie oraz 4 krople wit D dla dzieci w diecie powinny sie jeszcze systematycznie znaleźć migdały, orzechy wlaskie orzechy brazylijskie, awokado, jagody, [...]