Masz jakiś lepszy pomysł? Ciekawe co ty byś gadał Jak myślisz Nastula powie: "****a ludzie, przejrzyjcie na oczy. Koks to nic złego i wszyscy biora bo inaczej się nie da" Oczywiście w ogóle nie zaszkodziłby promocji mma a sobie tylko by pomógł w szukaniu sponsorów Idzie w zaparte, szum i tak niedługo ucichnie. W sumie w ogólnopolskich [...]
Warto przyczyrać Nigdy nie wiadomo co może nas spotkać a ten na zdjęciu.... chyba go zaskoczyli Walka nozem zaczyna sie albo z inicjatywy przeciwnika (obrony wlasnej), lub z naszej inicjatywy (ataku). Taka walka jest nieskomplikowana, poniewaz traektorie wszystkich technik noza i ruchow reki nieuzbrojonej pokrywaja sie, a i jednoczesnie jest [...]
Ale musze powiedziec ze fajnie sie patrzy na ludzi ktorzy widza pierwszy raz na oczy jak ktos np lawke przeskakuje na zwyklym rowerze . Czasami ma sie ochote troche zaszpanowac . Z jedna rzecza mam tylko problem , nie moge sie nauczyc jezdzic na tylnym kole bez pedalowania , tylko z 5 metrow przejade z gorki . "Twoje czyny mowią tak [...]
HIIT, i brzuch moj ulubiony trening Moj plan na brzuszek dobrze dziala. Zaczynajac HIIT`a planowalam zwiekszenie o jeden interwal i w czasie oczywiscie myslalam, ze juz nie bede mogla, wszystko zaczyna przeszkadzac, swedzi nos, pot zalewa oczy i wogole. Ale... udalo sie zrobilam 10x 30/15 interwaly. No i opijam sobie Syntha
[...] nie trenowałam w nich regularnie, bardziej nosiłam je na luźniejszy spacer czy coś, dopiero teraz sobie podbieguję, a zresztą kieedyś miewałam pomysły, by biegać w trampaxach za 10 zł a teraz aż oczy przecieram ze zdumienia jak mogłam być taka nieodpowiedzialna :P no ale cóż niewiedza... miałam prześwietlenie biodra i wszystko jest prawidłowo...
[...] karku, twarzy , plecach...) gh (po wielu latach brania saa , karzdy kto ma choc troche kasy probuje gh i to wkreca najmocniej ) ( podbrodek i luki brwiowe - tzw balkony nad oczyma - oczy wydaja sie glebiej osadzone i mniejsze a twarz nabiera wygladu gorylowatego i niezbyt rozgarnietego- oczywisce najczesdciej widac to sporo po 30 tce , czy [...]
[...] znasz jakiegoś kulturyste który byłby zadowolony ze swojego wygladu i powiedziałby ...dość?????? po drugie było juz dużo pisane o SAA i o uzaleznieniu które powoduje...wiec poczytaj a potem pisz głupie posty Pozwoliłam sobie jeszcze zacytować wypowiedz jednego z forumowiczów. I odniosę się do niej. Tak ja znam kulturystę i zapewniam drogich [...]
od 3 dni na noc (ok 30min przed spaniem ) łykam to cudo: kosztujhe grosze tyle ze US - po 2 kapsach mnie nie ma - dosłownie oczy same mi sie zamykaja - nigdy tak nie miałem
[...] białka reszta "na oko" Podsumowanie: Śpieszyło mi sie troche i odpusciłem brzuszki. Przysiady całkiem nieźle poszły w ostatnich powtórzeniach to myślałem ze mi oczy wypadnął . W MC ładnie poszło kurde szkoda ze nie mam obciążenia wiecej. :/ Trening B – – 1.podciąganie nachwytem 6x/4+6/3+7/2+8 2.wiosłowanie [...]
jesli ktos zostal pominiety przez przypadek - jest 3 nad ranem,oczy mi sie kleja - prosze pisac - zrobi sie od nowa! ....choc tym razem TrakaShi juz jestes dodany Zapomnialem dodac - rozwiaznie pod koniec grudnia/na poczatku stycznia! Jako pierwszy -> glosuje na pita ...tuz pod nim Karol - ale niestety mozna oddac tylko 1 glos. Zmieniony przez [...]
[...] siły jakim jest split partia 1raz na tydzień oraz dobór ćwiczeń i rozkład partii (np. połączyłeś barki z nogami czego się nie robi, a to co najbardziej mi się rzuciło w oczy to to że barki dałeś jako pierwsze, a nogi potraktowałeś super-ulgowo...), zaś w plecach martwy ciąg jest jako 4 ćwiczenie po podciąganiu i dwóch rodzajach wiosłowania [...]
[...] ) Uwagi: Tętno do 150, przy przebieżkach 175 # Havester Ale nawet to tempo we wtorek to i tak jest bardzo spokoje ;-) Jak zobaczysz jaki będę robił trening w marcu to Ci oczy wyjdą :-D # IxN i funyruner Dzięki za wytłumaczenie :-) # flying Yyy...robię to na wfie przeważnie :-D Zmieniony przez - N3sta w dniu 2011-11-20 18:22:38 Zmieniony [...]
[...] 50g keczupu III. 400g ziemniaków 300g piersi http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Dzisiaj miały być barki ,ale kolega namówił na klatkę :) pierwszy raz robiłem WL pierwsze jakoś poszło dużo nie ale co zrobić :D Jedno co mnie cieszy to telefon na 99% ma być we wtorek ,ale za to naprawa mnie nie cieszy 300zł... ehh zawsze piasek w oczy ;x
TurboMen nie tylko tym ktorzy go znali ja tylko z forum go znalem nigdy na oczy nie widzialem a jednak lzy polecialy udajemy twardych a tak naprawde ludzkie uczucia sa silniejsze od nas
Dobry, Strasznie późno dziś wstałam. Mam przeokrutnego doła. Oczy spuchnięte jak po tygodniowej libacji. Czasem dzieje się coś takiego, że człowiekowi odechciewa się nawet oddychać. Ale spoko zaraz się ogarnę. Na szczęście miske udało się rozpisać tak żeby nie porozjeżdżało się wszystko. Trening na dziś: trening B 1) plank max czas 2) Martwy [...]
[...] to;/ Już teraz nie są w najlepszym stanie :'-( a co dopiero za 30kg @-| Po świętach zainwestuję w shockAbsorber albo jakieś inne cosik, bo niedługo będę mogła sobie oczy podbić cyckami %-) Na razie zakładam normalny biustonosz i na to stary mój "sportowy" to jakoś udaje się to utrzymać nieruchawo. Dzięki dziewczyny za pochwały:P kiedyś [...]
Dzięki! :-) Ja zamykam oczy, żeby nie patrzeć, ile jeszcze czasu zostało. Często wtedy sobie wyobrażam, że dostaję ataku i umieram i idę do nieba :D A z dekoncentracją mam dokładnie to samo! Poza tym jestem tak wkur*iona, że wszystko mnie denerwuje, a najbardziej jak widzę, że inni ludzie sobie gazetki czytają a ja się tak męczę heheheh