[...] Ci siłę i motor napędowy żeby działać,a nie załamać ręce?Pasja - coś bez czego nie możesz żyć i myślisz o tym gdy zasypiasz każdego wieczoru i każdego ranka gdy otwierasz oczy.Mało osób,a w zasadzie prawie nikt nie wie,że w sowim życiu też miałem etapy w których byłem już na samym dnie,gdzie wydawało się,że nie mam żadnych perspektyw na zwykłe [...]
[...] monotonnosc, na razie... *ryby,krewetki : gotuje z przyprawami :curry,kminek,kurkuma,sok z cytryny i ogromna ilosc chilli ( ostatnio dorwalam czarne chili od ktorego pieka oczy jak stoi sie przy garnku w ktorym sie gotuje,hoho) ,potem mieszam z makaronem lub ryzem i gotowe ( po treningu czasami jem roti z maki pszennej) -ryba: [...]
[...] jakaś dziwna choroba o nazwie "ostre zapalenie górnych drug oddechowych" gorączka, kaszel kichanie, smarkanie, charkanie, węzły chłonne to mi prawie na wierzch wylazły :D oczy z orbit wyszły myślałem ze zejdę z tego świata :) chyba to przez klimę w aucie po 12 godzin co 2 dzień to jednak trochę za dużo nawet jak na takie upały co były ;) Dziś [...]
[...] obciążeniem zrobić, ale nie zmieści się @-) https://youtu.be/JSRYMxvonEY https://youtu.be/8fn9fJFyTto "Nigdy nie wzniesiesz się ponad to, czemu nie chcesz spojrzeć w oczy". Anthony de Mello. Ps. Posiłek z jabłkami jest na dwa posiłki :-)) Babeczki };-) /SFD/Images/2016/2/12/b5929c9dd2424e15b22ffdc106e4ea46.png [...]
[...] Przy goblecie ciężar w dół (patrz na kolana) uciekają ci, robisz na siłę ,troszkę zejdź z ciężaru żeby to wszystko stabilnie wyglądało. RDL nie tak źle, pełne skupienie na odcinku lędźwiowym, pamiętaj o tym i podciągasz sztangę ramionami to mi się najbardziej rzuciło w oczy,także też, wyłącz te ramiona, one nie potrzebnie tam działały.
[...] że istnieją od 18 lat i tworzą produkty w najlepszych warunkach i specjalistycznym sprzęcie laboratoryjnym. Jako ostatnim mniej może ważnym czynnikiem jest rzucająca się w oczy nazwa firmy „OLIMP”, która to kojarzy się z mitologią grecką gdzie Olimp (Góra Olimp) była przecież jak każdy wie siedzibą bogów olimpijskich, którzy [...]
W ogóle jak tak obejrzałem wszystkie filmiki to w każdym cię jakoś dziwnie telepie /-)_ Robisz jakie dziwne nie płynne ruchy pierwszy raz coś takiego widzę :-D Dokładnie to samo mu pisałem jeszcze za czasów testu. Każde powtórzenie wygląda inaczej. Masakra, oczy bolą od Twoich ćwiczeń. I Ty jeszcze mi mówisz że poprawiłeś technikę? %-)
[...] Miałem zrobić 15p ale udało się 21, podczas serii tak „zylowalem” ze od 18p zayebiscie zaczela mnie bolec glowa z tyłu. Do końca treningu bol towarzyszyl ale już mniej, po serii myslalem ze zejde, oczy troszkę czerwone się zrobily i generalnie taki blady byłem %-) ale odczekałem 3 min i znow łogień %-) Reszte treinngu robione na wyczerpaniu sił
Co do zapachu tabletek to Marek C już napisał post odnośnie tego więc zamykać oczy i popijać. Tak jak to jeden chłopak tutaj określił jeśli macie z tym problem to jeszcze nie próbowaliście wielu suplementów
[...] http://imageshack.us/a/img577/5337/dcrz.jpg Następnie parę dni później chodziłem razem z dziewczyną po sklepach i to co rzuciło się nam od razu w oczy to koszulki z Reserved hehe tutaj muszę pozdrowić Tomka - Papaja. Chciałem kupić taką koszulkę niestety PAPAJ zarezerwowany jest dla PAPAJA :-( [...]
proste ze by wygrał ---- jesli chodzi o te 120 tys mysle ze to propaganda zeby zamydlic oczy ludziom ze wszystko poszło ładnie cacy wiecej niz sie spodziewano . zeby na przyszlosc zachecic ludzi - taktyka podobna jak ze słupkamni wyborczymi przed wyborami/-)_ Zmieniony przez - host82 w dniu 2013-02-25 18:42:03 Zmieniony przez - host82 w dniu [...]
ja to idę na siłkę poćwiczyć ,ale są różne szkoły ,jeden ćwiczy ,drugi gada . a wiem też po sobie ,że lepiej zebrać burę niż pochwałę ,bo czasami otwierają Ci się oczy ,na to w jakim shicie siedzisz :-)
[...] wchodzisz pod sztangę przy negatywie ale moją opinią się nie sugeruj zaczekaj na Pandarka ,albo antosia czy kogoś kto się zna ,ja poprostu napisałem co mi się rzucało w oczy ! powodzenia W Push pressie właśnie z tym muszę walczyć. Tak być nie może. Co do HP to nie wiem czy byłby to dobry pomysł, zaczekamy aż Pandarek tu może coś pomoże. W MC [...]
[...] testów uda się zejść do moich 78-79kg. 1.Przysiady 5x 60kg 5x 80kg 2x 100kg 1x 110kg 5x 80kg Chciałem spróbować ile wezmę. Te 110 to chyba na razie mój maks. Myślałem, że mi oczy wywali z ciśnienia 8-) Przysiady oczywiście ass to grass, nie jakieś tam 90 stopni |-) 2.Podciąganie 12x nachwyt 10x nachwyt 10x nachwyt 7x neutralny 6x neutralny 7x [...]
mam za sobą 5 lat odczulania na trawy (skończone rok temu). efekty są, bo nie jest tak źle jak było przed odczulaniem (po godzinie na polu w lecie miałem całe zaropiałe oczy i zatkany nos po 5 minutach) w porównaniu z tym jest cycuś teraz. Astmy nie mam. Spirometria (po 4,5 roku odczulania robiona) wyszła super. w okresach pylenia biore zyrtec, [...]
Tez zle w sumie. Zaloz na noc pasek na serce przez tydzien. Zaloz zegarek na reke. Postaw przy lozku kartke, tak bys ja widzial jak tylko otworzysz oczy - SPRAWDZ TETNO ! Zaraz po przebudzeniu sprawdzasz tetno, zapisujesz. Po siedmiu dniach wyciagasz srednia i wtedy masz rzeczywisty obraz swojego tetna spoczynkowego. Tak samo tetno maksymalne, ale [...]