oczy

[...] niż rok temu, jakoś lepiej to wszystko znosze ;-) Tylko do głodu cieżko się przyzwyczaić \-) Zawody tym razem w innej federacji niż wcześniej. To co odrazu rzuciło się w oczy to atmosfera...było inaczej, miło, przyjaźnie. Napewno duże znaczenie miało to, że tyle Ladies startowało, nie było niezdrowej rywalizacji, tylko wsparcie i pomoc };-) [...]

gdzies mi się w oczy rzuciło, ze skuteczne może być trzymanie "na czas" np. sztangi. Bardzo skuteczne. Moje ulubione ćwiczenie na poprawę uchwytu %-).

A właśnie to mi się dziś rzuciło w oczy (znalezione na kwejku): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5b575af89b6e4366a0c7f1cd06cd95a2.jpg

[...] w sumie w szufladzie trzymać %-) Plecy już w miarę ok, we wtorek ćwiczymy coś :-) hmm, chyba coś przegapiłam, jak to jest z tymi protokołami? Dostają je wszyscy, czy chętni, czy wybrani do celów specjalnych %-)? Nie, że się upominam, ale tak paczę tu rybie oczy, tam insulinowy, o co kaman? :-) Zmieniony przez - curara w dniu 2012-05-15 09:45:25

zlinczowac nie zliczuja ale na zbyt wiele tez bym nie liczyl zbada cisnienie, spojrzy gleboko w oczy, poklepie po ramieniu po czym stwierdzi, ze wszytsko jest ok i odesle do domu...

[...] i jeszcze co myślisz o tych prodyktach które wstawiłam na wcześniejszej stronie? Dziś zrobiłam śniadanko z nowych Jajeczek :) Różnica kolosalna. Pierwsze co mi się rzuciło w oczy, to że skorupki są dużo twardsze, żółtko żywo pomarańczowe... a smak... taki kremowy... :) No ale wychodzi na to, że tak źle i tak nie dobrze? Skoro nie mogę mieć [...]

Temperatura znowu 38,3 - GRIPEX jak widać pomaga tylko na chwile... zatem pocimy się dalej... jedzenie wciskam w siebie ale i tak ostatniego posiłku nie zjadłam. Wymiotować mi się chce, bolą mnie oczy i zatoki, czuje wszystkie mięśnie, zwłaszcza plecy. Gorąca kompiel też zbiła temperature tylko na chwile. Chyba czas na sen.

sqrwiello Nie dam sobie reki uciac za to co pisze gibon Ale na wlasne oczy widziałem juz takie przypadki Np koles ktorego sponsoruje do BB jest na wycince wazy 86kg i klate robi 260kg x 3 pow. wiec wszystko jest mozliwe Ale trzeba to zobaczyć

[...] bodybilder na swiecie ma takie problemy ze zrobieniem tego samego cwiczenia tym samym ciezarem? nie dosc ze ruch mocno oszukany(nie mowie ze brancza nie jest, tylko ze jego jest duzo dluzszy) to jeszcze powtorzen mniej... też mi sie to rzuciło w oczy,ale..joj nie opuszcza do klatki przez co nie odbija ruchu od dołu,to jest spora różnica

[...] sobie pociągne dziennik z nastawieniem że start jest za 8 tygodni. Dalej próba wejścia w klasyk, myślałem że nic nie dołożyłem ale coś tam gdzieś tam sobie podochodzilo, w oczy kluja mnie nogi, one były najmniej trenowane przez pandemię, gdzie od pierwszego lockdownu do lata nie trenowalem i później też 1,5 miecha przerwy. 90kg aktualnie, [...]

Pewnie siadała na wyższy step ;) A z tymi udami i bryczesami vs węgle, to święta racja! Wiem po sobie, sprawdziłam w tym roku -pięknie mi się redukcja udała bez ostrych cięć w węglowodanach właśnie! To forum otworzyło mi na tę kwestię oczy! :) Zmieniony przez - atram_78 w dniu 2013-07-23 23:27:20

[...] z Goleniowa widziałem zapowiedz ich nowego MixTape dają tak samo jak panowie z Kielc koleś skacz ponad dwoma za***iscie to wyglada poprostu trzeba zobaczyc na wlasne oczy. Wiecej o nich mozna poczytac na mojej www i wkrótce bedzie recenzja tych polskich filmów jak tylko wydadzą to bede je miał i opisze co i jak ale bedzie nieźle zapewniam [...]

jeszcze troche i bedziesz mial skosne oczy od tego ryzu %-)

dokładnie , świetne kształty mają i odrazu rzucają się w oczy :-)

Wcześniej nie zwracałem uwagi na to jak prowadzisz łokcie m.in. w wyciskaniach, jednak jak pisałeś że masz problemy z barkami to teraz rzuciło się w oczy ze wykrecasz po prostu barki opuszczając sztangę, tutaj również może być źródło problemów. Łokcie nie powinny być cofniete w tył, a wysunietej ku przodowi. Cały aparat wiezadlowy, torebka, [...]

[...] tylko musze sie tego wyuczyć , na pewno nie bedzie to ostatnia wizyta . Co do oceny sylwetki , z tego co powiedział Hubert to sa dwie rzeczy ktore mocno rzucaja mu sie w oczy , oczywiście sa do zrobienia ;-) I jestem tak zmeczony , ze nie wiem jak jutro nogi zrobie :-D Trening 2 cwiczenia bic 2 cwiczenia tric bic + tric w superseriach [...]

Klapki na oczy i jazda! :D Sopot już tuż tuż :D A ja ciągle kibicuje :D Szczerze to mam cichą nadzieję że i mi się uda zawitać na weekend do Sopotu, bo z tego co czytam po forum to ekipa zacna jedzie, na żywo Was wszystkich spotkac byłoby super :D

Aaaa spoko, sorki w pracy mam foty poblokowane w tej przeglądarce co dzienniki przeglądam żeby nikogo w oczy nie biło :) Dlatego nie widziałem. W takim razie przepraszam za głupie pytanie ;p

[...] polowe tabletki, ogladalem sobie film w chacie przychodzi brejdak i mowi Ty cos Cie na twarzy wysyfiło %-) mysle jaki ch**, patrze w lustro a mi polowa mordy spuchla, na oczy prawie nie widzialem to dawaj szybko na pogotowie, a tam z miejsca z 10-15 zastrzykow jakis steroidów czy cus.. zaczalem caly puchnac, wszedzie krosty od uszy po piety [...]

W klatce widac poprawe rzucającą się w oczy