a co do diety to nie ze traktuj tego ze cie ci jade itp po prostu jest do niczego i od tego jest to forum zeby sie wypowiedziec i co pierwsze rzuca mi sie w oczy to kalorycznosc ja przy wadze juz teraz 81 kg mam kalorycznosc 2250 i wpierdzielam duzo wiecej i wydaje mi sie ze zdrowiej dodaj wiecej warzy daj brokuly , salaty itp
ehh... już mi oczy więdną od takich tekstów typu "taki talent i nikt nie pomoże" to jest typowo polskie myślenie już miliony takich tekstów słyszałem... a do wszystkiego sam dochodziłem i z własnej kieszeni bez trenera i sponsora pamiętam jak kiedyś chciałem wystartować na mistrzostwach polski w trójboju (moje pierwsze zawody w TS 2006r) z [...]
[...] Apropo wiedzy to zapraszam na forum dotyczące trójboju - _power_ pokazał tam swoją klasę. Myśle, że po przeczytaniu jego wypowiedzi z tamtego serwisu połowa jego " ziomków " otworzy oczy i zorientuje się kim naprawdę jest _power_. Zmieniony przez - Strenghest w dniu 2012-01-08 00:24:55 Zmieniony przez - Strenghest w dniu 2012-01-08 00:27:54
Apropo wiedzy to zapraszam na forum dotyczące trójboju - _power_ pokazał tam swoją klasę. Myśle, że po przeczytaniu jego wypowiedzi z tamtego serwisu połowa jego " ziomków " otworzy oczy i zorientuje się kim naprawdę jest _power_. możesz jaśniej??
Zapomniałem wam zaprezentować mojego mentora... Aktualnego rekordzistę swojego własnego wymyślonego ćwiczenia !!! http://www.youtube.com/watch?v=0eNOOoCyqWE&feature=youtu.be Do teraz jak to oglądam, to ryczę xD... Aczkolwiek na własne oczy tego nie widziałem... Szkoda.... Zmieniony przez - Nexxus w dniu 2014-01-25 00:51:37
Kolego mniej sfd a wiecej slownika bo az oczy bola :d I tyle nie wyciska jak przy 100kg mu fajka mieknie :D Zmieniony przez - Ziemiak20 w dniu 2014-01-29 19:20:27
Ja mam 182 cm wzrostu, wiec zeby w oczy Ci spogladnac z rownego pulapu brakuje mi 8 Cm, to duzo chyba. Ja w seriach biore tak: zaczynam od 80 kg i kolejno, 90 - 110 - 125/130. Mam tez problem w utrzymaniu sztangi, wypada z rak jak dam wiekszy ciezar, gdby nie to 150/160 walnalbym z 5-6 razy. Zawsze mozna zakladac tasmy na nadgarstki jak uscisl [...]
[...] karimate w sklepie, a kupil roller. Tlumaczylam ze karimata bedzie zrolowana, zlapal zatem pierwszy lepszy zrolowany przedmiot i pobiegl do kasy. Idealna pomylka, az mi sie oczy zaswicily jak zobaczylam cudo tylko ja nie wiem co z tym robic za bardzo :-? Bardzo chetnie sie do Was podlacze, za zgoda szacownej komisji tylko niech komisja wstawi [...]
[...] filmików w których zazwyczaj jest po kilka ćwiczeń, będę wrzucać pojedyncze ćwiczenia. Moje sprawdzone, albo te które szczególnie zwróciły moją uwagę i nie rzuciły mi się w oczy w filmikach z zeszłego tygodnia. Na wtorek- przywodziciele. Oba sprawdzone przeze mnie i uważam, że bardzo fajnie działają. 1. Przysiad olimpijski z gumą przy ścianie [...]
[...] jak akurat mi sie chcialo albo jak gdzies naprawde bolalo. Ekwipunek mam, rolke i dwie kulki z blackroll a ostatnio przy okazji kupowania gumy jeszcze rzucilo mi sie w oczy takie cos https://www.xxl.no/casall-hit-pressure-point-ball-triggerball/p/1106123_1_style#details i zastanawiam sie na ile to odpowiada pilce do lacrosse (nigdy nigdzie [...]
myśle że 3 logo jest najlepsze bo od razu rzuciło mi sie w oczy jak tu wszedłem i najbardziej motywuje do treningu, poza tym gosc ma fajną czapeczke z daszkiem PS naprawdę fajnie wykonane i praktyczne koszulki Zmieniony przez - splitx w dniu 2008-05-20 18:23:44
[...] bardzo dobrze pokazane na tym obrazku . -Świetnie widoczne są 2 niewątpliwie najważniejsze dla początkującego kulturysty partie jakimi są klata i biceps . -Patrząc na jego oczy widać od razu że jest to niewątpliwie wzrok zwycięscy który doszedł do tego ciężką pracą / -Porównując te 3 rysunki pierwszy zdecydowanie wydaje sie najlepszy nie tylko [...]
Zaraz, zaraz. Zawsze jak ktoś mówi, że naród jest głupi - to mnie osobiście czerwienieją oczy i pojawia się piana na ustach. Osobiście sam uważam się za członka warstw uciśnionych - więc czuje się wtedy obrażony. Jak to powiedział jeden mój kolega, być może niektórym z was znany. Choć to akurat mało istotne: -"Musi być rewolucja." [...]
Pershing, Twój cudowny talent do syntezy rzuca się w oczy niemal w każdym poście. Czyli, to nie doświadczenie służb antyterrorystycznych chroni przed ewentualnym atakiem, ale zwykłe szczęście...albo terroryści będą zainteresowani danym celem...albo nie bedą. To jakie cechy, jakie umiejętności, czy kompetencje ma posiadać ten koordynator ds. [...]
[...] rzeźbie Oprócz tego pewnie sami się domyślacie idą kosmiczne dawki sterydów... do czego mariusz się tam kiedyś przyznał ale o konkretach nikt nic nie wie To tyle... i prosze nie rzucajcie więcej jakichś zmyślonych mitów bo aż oczy bolą Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-01-28 18:18:16 Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-01-28 18:19:39
[...] jako formę leczenia. Skonsultowałam się z Moniką z tłustego życia, która dobrałam mi sporą dawkę supli, z tym, że były równiez one pod wątrobę - bo brałam izotek oraz oczywiście dbanie o jelita. To był październik 2014 i Monika zaleciła przejście na protokół autoimmunologiczny i przyznaję od razu, że nie wyszło mi to, biłam się z tym [...]