[...] tez nie powinno sie odejmowac takiej ilosci kcal bo przynosi to skutek odwrotny do zamierzonego . po treningu by się przydało carbo z jakims białkiem. co sie zuca w oczy to mała ilosc zdrowych tłuszczy i chyba mała ilosc białka. przy takie ilosci hiita i aerobów nie widze sensu rowerka po treningu siłowym, duzo nie znaczy lepiej Grzesiu [...]
[...] bo niedawno dyskutowalem na ten temat z kolega. Ale fakt faktem ze takowy syndrom istnieje, kiedys gdy z ojcem jechalem do czech musialem wstac o 3 nadranem caly dzien sie trzymalem a gdy wracalem okolo 16 to porpostu otwieralem oczy i zaraz zasypialem zanimodzyskalem swiadomosc- ale mozliwe ze to bylo spowodowane dluga monotonna jazda, nie wiem.
[...] nie licz na skuteczna obrone na ulicy i moze na serio kup ten palizator. na treningach boksu nauczysz sie bic, przyjmowac uderzenia na twarz (w sensie nie bac sie, nie zamykac oczy itp), blokowac itd z innych sztuk to polecalbym bjj, normalnie to tez muay thai ale skoro ty nie chcesz dostac rekawica to pysle ze lokciem czy golenia tym bardziej...
ta oxa to pierwszy raz na oczy widze hcg powinno byc ok Malay biłem kiedyś i był ok Narazie skupie się na tym co pisaliście wcześniej Panowie i odpuszczę inne specyfiki, czyli to co w założeniu, e+bold e4d z hcg 500ui rozumiem można bić i brać z tego źródła jeśli nie posiadam i tak innego, zreszta wyniki za 3-4 tyg pokażą co siedzi w bramce, [...]
Przej**ane takie życie jest Mnie ratuje to że na drugie oko mam minus pul czy minus 0/7 Jakbym obydwa oczy takie miał to bym płakał codziennie Jakbyś płakał tak jak mówisz to widocznie u Ciebie psychika i głowa jest większym problemem niż wzrok. Znam ludzi co mają -10 w obu oczach i jakoś się nie załamują, żyją normalnie. Soczewki to żaden [...]
No i poszly badania po 3 tyg, to zwykly syf grubo zanizony. Badania w dziale doping. Wiec radzę uwazac na tego Gienka, to co sie rzuca w oczy to wykonanie (zbyt wzorowe) Stuff ze Slowacji
Odnośnie wycinania: widziałem na własne oczy efekty zabiegu u znajomego z siłowni. W sumie szału na mnie nie zrobiły. Po zabiegu ma taki stan jak ja bez zabiegu. Wcześniej miał już doje.
Jezeli kogos cieszy murzynienie za minimum wage to powodzenia. Moze znajdziesz prace, moze nie - na pewno nie za piekne oczy, a za jakies zdolnosci, ktore ewentualnie posiadasz. Anyway bedzie to kicha, szybko ci sie odechce tyrac za kase dzieki ktorej mozesz sobie wynajac pokoj, oplacic transport kupic zarlo i odlozyc moze 200 ojro na miech max, [...]
Dieta jest jakby to ująć... do generalnej poprawy. Pierwsze co się rzuca w oczy to brak zdrowych tłuszczy, ziemniaki powinieneś zastąpić ryżem brązowym/kaszą ew. makaronem. Napisz które posiłki są posiłkami okołotreningowymi. Jako ostatni posiłek powinieneś zjeść jakiś nabiał (źródło białka), najlepiej żeby był to chudy twaróg a nie jak u ciebie [...]
[...] trójkącie w ktorym koleś dusi cie siedząc przodem do twojej głowy, ale on ma wtedy także dobrą możliwość manewru rękoma i raczej wątpie zebys go za coś chwycił. Poza tym takie rzeczy jak palce w oczy i odgryzanie jader to może stosowałbym w walce o życie, a nie podczas jakiejś zwykłej bójki... Zmieniony przez - PITTT w dniu 2004-11-23 01:23:45
No tak, ale osoba któa dopiero się oczy takich rzeczy to lepiej żeby sobie wpoiła dobre nawyki. Jasne jeżeli z diety tak wychodzi to mogą być, oczywiście wszystko zależe od tego jaki cel ma ta dieta, bo jeżeli bedzie to typowa dieta na mase to bym niejadł na noc, a jeśli byłaby to dieta np, na rzezbe i tak bym sobie diete ustawil, to wtedy [...]
to chyba jasne prawda? chyba ze szukujesz się na konfrontacje w 4 oczy członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
[...] ze zdrowiem. Powiem wprost. Możesz "spalić mięśnie". Ćwiczenia są dwa na bica: prawą ręką podnosisz kufel piwa/coli/wysokosłodzonego napoju owocowego, który na oczy owoców nie widział, lewą kolejną porcję czipsów. Jak już pozbędziesz się mięśni to wystarczy tak lubiana przez wiele zapuszczonych pań "dieta cud", zjedziesz w [...]
mnie po zma to wkurzalo ze mialem tak mocny sen ze ledwie mnie budzili...a pozniej oczy otwieralem z 10 minut hehe komedie:))) <<<Champions are Made Not Born>>>
przesadzasz mocno. kolega mój jest duży i abrdzo silny. witamin i minerałow na oczy nie widzial. Woreczek kaszy gryczanej np. dostacza odpowiedniej ilosci magnezu do prawidłowego funkcjonowania.A jak ktoś pije mode mineralną to już jest wypas. Owszem, zma czy apteczne czy firmowe sie przydaje, jednak niczym szczególnym w sensie wyników nie ejst. [...]
Amycus-przejedź się do Pszczyny.Tam podobno w PASW można uczyć się Sistiemy.Dla mnie dalsze rozmowy o czymś czego się na oczy nie widziało nie mają sensu. Sistiema jest dla tych co się znają i są zorientowani w temacieparafrazując jednego pana
Aby było wiarygodne, to musiałbym to na własne oczy zobaczyć. 9% to na prawdę cholernie mało, większość pakerów zbija najwyżej do 10%, a i tak wyglądają kozacko. Zacznę od końca: Dieta - ekhem... nie jest zbyt dobrze. Generalnie bilans leży, za mało mięsa, za dużo nabiałów, za mało tłuszczów, za mało węgli. Nie wiem ile ważysz, ale 50 g ryżu + [...]