Salvatore początkowo myślałem , ze jeszcze śpię , ale przetarłem oczy i wszystko dalej rozpisane tsk samo . Jak pisałeś zacząłeś z grubej rury Haha , ale progres na zdjęciach jest widoczny bez dwóch zdań . Zdrowia i jeszcze raz zdrowia !!
W sunie jedyne co w oczy mi sie w dowolnym rzuciło to strasznie masz rozepchany brzuch i wyglada to jak bys w ogole go w pozach nie trzymal. Poza tym calkiem ok :-) masz racje, bardzo słabo to wygląda, dlatego vacum i mam nadzieje że częstsze pozowanie pomoże mi choć trochę... no też pozowałem o 19 a też dużo jem warzyw, więc to też robi swoje. [...]
Dzień wolny obudził mnie słoneczkiem w oczy. Temperatura na tyle wysoka, żeby wysiedzieć w koszulce na balkonie - jak na lokalne warunki jest cacy. Ale to tyle dobrego, jak mawia przysłowie - jak nie urok to sraczka (choć u mnie czasowo kolejność tychże się odwróciła %-)) wczoraj moje zaj**iste nowe buty marszowo-biegowe co to miały mnie nieść jak [...]
lubię nie lubię bo miałem parę rzeczy do zrobienia w domu. zamknąłem oczy na 15-30min ale drzemka wygrała i przespałem nieco więcej %-) jutro DT więc normalna wpiska
[...] denerwuja powtarzajace sie sytuacje typu: - Moze cukiereczka! - Nie, dziekuje - Dlaczego? - Nie mam ochty na cukierki - Ale... jak to? - Nie lubie cukierkow (w tym momencie oczy rozmowcy otwieraja sie szeroko, ze zdziwienia) - Przeciez kazdy lubi cukierki - Ja nie - Ale sa swieta, jak mozna nie zjesc cukierka, niemozliwe... itp. Ogolnie [...]
Ogolnie swieta do d..y ze wzgledu na chorobsko :( Wzielo mnie na dobre, jak zwykle poszlo na zatoki i w efekcie lzawiace oczy, zatkany nos i koszmarny bol glowy nasilajacy sie przy najmniejszym ruchu. Zadne leki przeciwbolowe nie pomagaly. W zwiazku z tym zero jakiejkolwiek aktywnosci fizycznej, jedynie przemieszczanie sie z domu do auta i z [...]
[...] Zrobilam sie nagle bardzo zmeczona i zla... Nie milam sily chodzic, chcialo mi sie strasznie spac i wszytsko mnie denerwowalo. W koncu musialam usiasc na lawce i odpoczac, oczy same mi sie zamykaly. Minelo juz pare godzin odkad zjadlam ten syf, nadal jestem ospala i nie czuje glodu @@-) Caly dzien zmarnowany, bo nie jestem w stanie nic zrobic [...]
[...] i nic nie robie, to tez boli. Nawet brzuch czuje. Nie pamietam kiedy ostatni raz bylam taka obolala po treningu ;-) Wczoraj wieczorem poszlam spac wczesniej niz zwykle, oczy same mi sie zamykaly. Dzis nie robie nic, odpoczywam i zbieram sily na jutro :-D Moze pojde pozniej troche pobiegac, bo kolega mnie namawia. Nogi akurat nie sa zmeczone [...]
Viki ja mam podobnie, zmieniło się wszystko w moim myśleniu, zupełnie jakbym przejrzała na oczy i to wszystko teraz ma sens :-) Zazdroszczę możliwości wędkowania! Też bym tak chciała :-)
[...] Po pracy padlam i moj facet mial duzy problem zeby mnie obudzic, gdyby nie to ze idziemy zaraz do znajomych to pewnie spalabym caly dzien. Na trening sil brak, caly czas oczy same mi sie zamykaja |-O Poza tym naszla mnie jakas dziwna ochota na ser bialy, tyle czasu juz nie jadlam... dlatego jak wstalam to zjadlam kawalek kupnego chleba [...]
[...] codziennie w pracy 11-12h, moze jutro "tylko" 10h ;-) Ogolnie jest szansa, ze robota w koncu pojdzie szybciej i nie bedzie trzeba tyle zostawac :) Mis trudno to nazwac odpoczynkiem ;-) ale juz niedlugo urlop 8-) 5.09 sroda TRENING http://img821.imageshack.us/img821/2821/kompl509.jpg Znalazlam sile, zeby zrobic kompleks sztangowy %-) [...]
[...] od tego że szkoda, że tak mało zgloszeń dziewcząt, a nagrody duże i szczerze ciężko jest oceniać facetów, a co dopiero kobiety po samych fotkach. Co najbardziej kuje w oczy to, to że nie wszystkie panie postarały się o jednolite stroję i podpatrzenie podstawowych obowiązkowych póz w tym sporcie. Rozumiem ze to amatorka, ale jest i [...]
Pierwsze co dla mnie rzuca się w oczy, to za dużo fruktozy. Te rodzynki bym już odpuścił. I za dużo z białka. Na czas ładowania schodź do tych 2g/KMC. Jak kończysz ładowanie, to normalnie potem wchodzisz w ciągu dnia na posiłki białko + tłuszcz. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2010-06-12 14:42:40
[...] kobietą, ale zaczerpnęła z życia więcej niż ci, którym do szczęścia brakuje odrobiny jej szaleństwa. Barbarę potrącił nieuważny kierowca, kiedy gdzieś biegła z błyszczącymi oczyma. Miliardy ludzi dostaje zawału serca przy telewizorze, gdy leżą i wygasłymi oczyma śledzą życiorysy szalonych…”. Czy „koniec” [...]
[...] a dlaczego ma zamienic miejscami tunczyka z piersia? mysle, ze jak juz chlopakowi tak wchodzi to moze niech zostawi sniadanie bo calkiem sie zniecheci ewidentnie rzuca sie w oczy zeby bialko ze sniadania dac do posilku nr4, a jajka do sniadania przycinajac juz tluszcz, ale jak nie lubi to moze niech nie wydziwia dobra opcja bylby tem placek/omlet [...]
Ja też się przyłączam do gratulacji };-) Bardzo fajna zmiana, wiele rzeczy na plus, oprócz talii mi jeszcze rzuciły się w oczy szczuplejsze plecy i ramiona :-))
NikosG- mhm, a na jakiej podstawie on to stwierdzil?? w oczy popatrzyl?? z lekarzami, nawet sportowymi, juz tyle cyrkow przechodzilem, ze ich zdanie imo mozesz sobie w pamietniczek jedynie wpisac, dla poprawy humoru za kilka lat kamsonik11- regeneracja, zmęczenie np. ZA ciężkim treningiem (nie mowie o przetrenowaniu ogolnym, tylko przemeczaniu [...]