SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ocen

  • >>>Kontuzje stawów <<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bardzo zmotywowała i dziś mam jedne z najlepszych wyników z wf w szkole, jeżdżę na zawody itd, a przed kontuzją byłem przeciętniakiem z naciąganą 5, głównie z powodu dobrych ocen z innych przedmiotów. Wszystko jest możliwe... to tak ku pokrzepieniu . BTW. Do dzisiaj jestem wdzięczny lekarzowi, który wykrył, że coś jest nie tak i skierował mnie do [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-10 23:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ruleta / Prove the impossible

    Post
    Trening dla początkujących

    2 paki da się wciągnąć na raz siłą woli. \-) Jak zależy Ci na samej sile, to zobacz jaki będziesz miał progres w sierpniu i wtedy oceń czy go robić dalej.

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 11:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK KAROLINA

    Post
    Ladies SFD

    Dziękuje Martucca za odwiedzanie mnie i pomoc :) Na razie poznaje swój organizm i jego potrzeby, trochę eksperymentuje i powoli zaczynam wiedzieć coraz więcej 8-) Tak mi się wydaje, że ośmiopaczny. Najlepiej sama oceń :-) (na zdjęciu się troszkę wygięłam) Mam jedno pytanie (dodaje też zdjęcie brzucha jak stoję normalnie) i aby mieć taki fajny [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8835 Data: 2014-05-31 20:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystkie przedmioty pozaliczane. Średnia ocen 3,67. Bdb zachowanie. Na koniec roku będzie lepiej. Tymczasem niecierpliwie czekam do czwartkowej wizyty u lekarza...

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 08:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a z ocen ??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 07:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness sylwetkowe :) Kinga Szweda

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] zawodnicy prezentowali się bardzo dobrze.Jak dla mnie było kilka zaskakujących werdyktów z którymi osobiście się nie zgadzam jednak nie widziałam występów na żywo więc moja ocena moża być mylna. Nie mogę nie nawiązać do mojej kategorii czyli fitness sylwetkowe :) Uważam, iż przed zawodami takiej rangi jak MP powinna być informacja o zmianach w [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-20 19:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIM i HAM: http://www.sfd.pl/TRENING_TYGODNIA__zebrane_treningi_wytrzymalosciowe-t564376-s4.html 1. zwiększać. Oceniać musisz sama, zrób sobie trening rozpoznawczy, oceń siły. Masz się dobrze rozgrzać pierwszymi seriami. 2. w RDL nie odkładasz sztangi na ziemię http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 GPP po siłowym jak są mięśnie dobrze [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-01 16:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Ogólnie mówiąc to brakuje jeszcze "ogólnej" masy ale jeśli chodzi o tyl barku sam od siebie się rozwija izolacji na niego nie robię W sumie to nie wiem teraz jakie ćwiczenia dać skoro z jednej strony brakuje ogólnej masy z drugiej strony tył w miarę wygląda... %-) oceń sam /SFD/2020/10/21/2087a9c0a5db436893abb0991250f9bd.jpg [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8273 Data: 2020-10-21 12:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ja moge heheh nie no widze, ze ladnie opracowane wlasnie brakowalo tam tego teraz ludzie beda mogli opisywac stawiam na 98% ocen bardzo dobra

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 13:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocen nie wolno umieszczac w necie.

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-14 20:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik tomekgse "RYWALIZACJA CHUDERLAKÓW"

    Post
    Trening dla początkujących

    nom ale to raz dwa i już o ile mnie jakaś suka nie udupi ale teraz będe sie uczył:) w tym roku szkolnym przed wakacjami miałem miesiąc przed wystawianiem ocen 9niedostatecznych napisane oczywiscie ołówkiem i jakoś w miesiąc ciagłej nauki poprawiłem teraz tego błędu nie popełnie;)

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 12:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ // Dziennik // Created by Pain[t]

    Post
    Trening dla początkujących

    I ja się odnotowuję. Niestety wpadłeś w pułapkę gazetek typu Logo itd., które to prowadzą teraz nagonkę na stare, utarte schematy (np. podział na masę/redukcję etc.) aby za wszelką cenę "zdobyć na popularności" wśród młodzieży. Jeśli kilka generacji sportowców przed nami tak robiło, to fakt że kilku gołodupców-półgłówków z gazetek dla [...]

    Odpowiedzi: 361 Ilość wyświetleń: 17387 Data: 2012-08-28 20:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam999 - PROJEKT MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    Oceń dietę proszę : http://i48.tinypic.com/2vulq0z.png

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-22 21:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] informatyka). No i 2ga sprawa, ze przeprowadzenie sie na minimum 2 lata do Irlandii Polnocnej to nie dla kazdego jest takie proste . 3cia sprawa jest taka, ze zaskoczyli mnie, ze wyslalem CVke o 13:50 ... zadzwonili ok 16 - to moze byc dobry znak (no i na gwałt potrzebowali wypisu moich przedmiotów i ocen ze studiów) Wiec: trzymac kciuki

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-04 23:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na lawce plaskiej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jest mniej stabilnie, ja osobiscie nie uwazam zeby to bylo skuteczniejsze wyciskanie. Sprawdzisz latwo - spruboj przez miesiac tak wyciskac i uczciwe ocen rezultaty. Jezeli poprawi sie klatka to znaczy ze na Ciebie taka odmiana wyciskania dziala.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-14 09:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    oceń progres jak jest dobrze - to zostaw jak za duzo smalcu to wywal 50% z trego jak bardzo duzo smalcu to wywal wsio masz dzień priorytetowy? jakaś partia? jak nie to rozdziel po wszystkich dniach DT wyjść jest wiele mozesz fat dac w dnt a ww w dt mozesz po rowno w kazdy dzien mozesz tylko w dt itd. nie ma jednej metody imo - w kazdy dzien DT [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-04 14:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do ćwiczenia to mega ! :-)) słuchaj będę miał gryf prosty 150, więc może poczekam i zacznę działać z nim od razu ? :-) w sierpniu gdzieś będę miał więc sam oceń :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 21:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Demien - stan przed lustrem, albo po prost stan prosto i ocen, czy z ktorejs strony nie 'wystaje' ci miednica - mozliwe, ze jest zrotowana i stad to stwierdzone skrocenie konczyny, a w rzeczywistosci sa rowne. W moim przypadku kazdy lekarz mowi co innego, wiec nie jest tak, ze sa nieomylni. Jesli to rzeczywiscie krotsza noga to wkladka pomoze [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 18842 Data: 2010-08-14 22:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] projekt, godzina do zaliczenia a jeden typek sie pyta: Jaki masz numer ? Ja mowie 2, no to korwa wpisal Ci 2 i taki typ wzial dziennik i poszedl wybieglem za nim mowie, dawaj korwa ten dziennik patrze a tam 2 a z niemca zaliczam na 2, cos tam mowie belkotam, dala mi -3 z odppwiedzi a przy wystawianiu ocen dostateczny yebac to korwa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 12:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN ocen te stojaki jak mozesz?? Bo ja bym juz se je zamowil ale wstrzymuje sie:):) http://www.allegro.pl/item538123541_marbo_semi_pro_stojaki_z_asekuracja_4_rozstawy.html Wygladaja konkretnie. I mogl bym chyba robic na nich bez problemu koncowke martwego. Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-02-08 18:08:36

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 18:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)