ocen

Nie. Oceń to po pomiarach co jakiś czas i progresie siłowym na treningach. Ale o mięśnie sie będziesz martwił przy wadze +100kg. Narazie to chyba nie ma czego gubić ;-) Progres cały czas z tygodnia na tydzień o 1 kg :)

Jak wiesz Kolego ta choroba ma wiele stadiów i że tak sie wyraze duzo powiazanych ze soba chorówb od osteoporozy poprzez łuszczyce ,stłuszczenie watroby i jeszcze ze trzydzieści Cykl nie jest mega baba, niewielkie ilosci mastera nie powinny i propa nie powinny narobic bałaganu, ale musisz zaczac przyjacielu od tego jakie leki bierzesz.Jesli [...]

:))Rozj**ało mnie to }:-( Pójdź na trening i sam oceń czy jest "głupi" %-)

skala taka bo ulatwia sprawe. jest w niej tylko 5 mozliwych ocen w malym zakresie (co znaczy ze 2 skrajne walki nie zawyza/zaniza przesanie calej oceny). w skali 1-6 jest az 11 mozliwosci oceny - dla mnie to za wielkie rozdrabnianie sprawy

różńi się tylko wygodą a co do n1 i n2 to zobacz sklad i sam ocen Zmieniony przez - Jaco___ w dniu 2008-06-17 19:37:58

weź oceń tą dietę w odpowiednim dziale a tutaj jak sobie rzyczysz wstaw trening jakim trenujesz. wczesniej nie miałeś takiego efektu??? moze coś zjadasz co cię wzdyma albo poprostu dieta jest zła i łapiesz opone.]

zaraz podam ci linka...http://www.sfd.pl/Nowy_plan_treningowy-t467334.html masz ocen z góry dzieki.

lubie tauryne i jej ochronna role jak i lekkie dolozenie do checi do treningu :D biore ja codziennie plus porcja przed treningiem w mojej najczestszej skali ocen - econo - stoi wysoko :D

mleko pije tylko 0,5% albo laciate 0% ostatnio zaczolem pic duzo mleka .CZyli najlepiej mleko pic rano z platkami a po treningu banan i wafle .Potem w domu ryz i jajka ? Ocen diete ktora teraz wymyslilem :)) W dzien treningu rano platki kukurydziane + 0,5 l mleko 0,5 % kolo 12 z 2-3 jablka lub banany ok 15 obiad taki jak mam :) kolo 17 jakies [...]

Najpierw zbadaj postawe i ocen stopien wady jeśli występuje, kolejna sprawa, pożywienie gdzieś musi się pomiescić, zjesz wiecej to musi brzuch się powiekszyć, mozesz też wzmocnić ścianę brzucha.

ja nie czułem różnicy czy to 0.6, 0.8 raz nawet 1.2 wbilem w dupe strzał to przyjemność każdą igłą%-) z wymienionych. spróbuj krótszą potem dłuższą i oceń;-)

Białko służy do uzupełniania braków w odżywianiu. Oceń kiedy masz braki, a dowiesz się kiedy pić białko

Popatrz na składy i oceń.

Samo TSE przed aerobami powinno ci wystarczyć, aha i przeczytaj to i oceń, powinno ci to pomóc w rozwiązaniu twojego problemu. http://www.sfd.pl/Thermogeniki_i_Stacki_kreatynowe_v_2%2E0-t324894.html

W skali ocen 0pkt jest ale faktycznie w skali podanej przez masti nie ma więc 3pkt - Viki 2pkt - Gosikmyszek 1pkt - rutkow

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html diety do ocen wklejamy w takiej formie razem z pełną ankietą działu, to tak na przyszłość jak będziesz zakładał ponownie temat w dziale junior sfd, dziale dla młodzieży.

FILAR PROSZE OCEN POWYZSZY PLAN NA BARKI PROSZE

W czasach gdy do wyprodukowania 1 kg szynki wystarczy ok 0,55kg mięsa oceń to sam. Można długo wymieniać toksyczne substancje zakumulowane w takim "mięsie" wspomne tylko o (najpowszechniejszym) a wieć azotanach szczególnie niekorzystnych przy kłopotach z nadciśnieniem. W zasadzie najmniej chłamu powinieneś znaleźć w przetworach [...]

Białko mam zamiar kupić takie jak mozesz to ocen i polec lepsze/tansze http://www.vitamin-shop.pl/trec-100-whey-protein-concentrate-25896 a tluszcze na sniadanie mam 20ml :)

[...] przybrania masy. Trening dla poczatkujacych jest zalowy, z dieta juz wystartowalem. Wyszukiwarka nic mi nie pomaga bo co wejde w jakis temat i ktos wrzuca plan na mase do oceny to nie ma tam zadnych ocen ani popraw tylko ludzie pisze o dupie marynie, wiec ja poprosilem o plan skoro ludzie na innych pisza ze ukladaja zly plan to ja prosze o [...]