SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napoje

  • Dzień 19 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/25bb59d0f9ba492d9702b5bee701982e.gif Suple: tran, magnez, jod, wapń, wit.C Napoje: woda 3l /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ec0f0a8cd4774284a4d96a5183786ab8.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b214834b18bc43649a34a67553404570.gif Bieg 3x(5'bieg/2'marsz) Jest tak gorąco, że ledwo wyrabiam bez treningu, a co dopiero z :-) Jutro idę na [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-06 17:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po zwycięzcy. Czas miał mega: 1h 30 min ;-D Także czołówka jak na nas - amatorów. Z tego co wiem to zajął ~450 miejsce sposóród całej stawki. Także kosmos. Po minęciu mety: napoje, medale i takie "kocyki-folie", żeby nie tracić ciepła :-) Na samym stadionie jeszcze owoce i zupka regerenacyjna. [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 20:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podobnie. Na czwartym kilometrze czas gorszy. Było pod górę. I to Całekiem sporo. Cały właściwie km (raz bardziej, raz mniej, ale ciągle pod górę). Pod koniec 4 km były też napoje. Złapałem kubeczek (byłem pewein, że to woda). (Nie)stety niebieski Powerade. Ciut wypiłem, ale to właściwie tyle, żeby przepłukać gardło, a reszta... na siebie %-) Z [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 18:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. Twaróg półtłusty 300 Micha: http://img849.imageshack.us/img849/5395/02042012.jpg http://img526.imageshack.us/img526/7324/02042012001.jpg Byłem w Bomi i znalazłem nowe napoje w wersji lajt. Powerade zayebisty, jagodowy. Nestea takie sobie, nie przepadałem nigdy za cytrynowym. A brzoskwiniowego nie widziałem lajt. [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-05 14:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moze z 5 razy na 2 lata prowadzenia dziennika to chyba nie myslisz, ze przez nie urosl mi fat :-D Napojow slodkich w ogole nie pije, kawy nie slodze. Tylko woda i czasem napoje zero(na redukcji wiecej). Poza tym... ja sie silownia bawie. To jest moje hobby, cos co nakreca mnie na caly dzien. Wole wygladac tak jak na fotach po redukcji [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-01 00:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to lecimy z wpisem z dnia dzisiejszego: Warzywa: - brokuły 260g - seler 40g - marchew 100g - kapusta pekińska 100g - kapusta kiszona 200g RAZEM: 700g Napoje: Mięta, woda i mniszek lekarski. Dzisiaj zakupiłam jeszcze melisę %-) Dodatkowo: - witamina C 1 tabletka - ocet jabłkowy łyżka octu na szklankę wody - drożdże piwne z wit A,C,E 2 razy po 2 [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 20:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie wie; jak mialas tylko 2000kcla to co drugi post plakalas, ze tyjesz wiec nie bedziemy cie stresowac whey po treningu otluszcze sie, ze powinnam pomiedzy seriami popijac napoje dla sportowcow ???? bialko cie zaleje, a weglowodany w plynie nie??? OK Co do predyspozyjii to 6-paka to Ameryki nie odkryl, bardzo ogolne stwierdzenie, jak sie [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 13:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedoczynna prosi o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    Wczorajszy dzień Dzień 12 Dostałam suplementy :-) Rano wzięłam witaminę D, którą brałam do tej pory, więc z nowych wzięłam tylko B12. Dzisiaj wezmę już D + K i oczywiście B12. Samopoczucie - mniej więcej w południe miałam spadek mocy, zaczęła boleć mnie głowa i zrobiłam się senna. Musiałam zostać dłużej w pracy, więc czwarty posiłek przesunął mi [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 19854 Data: 2015-08-01 07:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] otoczenia, np. w czasie żniw, przy pracy w hutach itp. Wtedy naelezy podawać napje z dostkiem soli kkuchennej (was z kiszoen akpusy i ogórów, scejlapnnie przyrządzone napoje z dodatkiem soli kuchennje. Dzienne zapotrzebowanie na sól kuchenną wynosi 10 -15 g, w czasie duzych wysiłków może dochodzić do 20 g na dobe. Później napisze o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-02 12:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmagania Babushki

    Post
    Ladies SFD

    DT Nigdy nie sadziłam, że po pracy, wieczorem w sobotę będzie mi się chciało jechać na siłownię zamiast poleżeć na kanapie :) Miska w miarę udana, chociaż strasznie mnie ciągnie do słodkiego, stąd te banany, ale mam jeszcze smaka na konserwy, kupiłam ogórki i czosnek marynowany. Trening udany, wróciłam zmęczona 8-) Jutro wybieram się biegać, [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9474 Data: 2013-11-30 22:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Łukasz - Fat to Fit! Fit to Aesthetic!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    napoje aloesowe są super w smaku

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 12:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Łukasz - Fat to Fit! Fit to Aesthetic!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    napoje aleosowe mają jakieś działania zdrowotne czy to poprostu dla smaku ??

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 19:02:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] - mięcho - kolacja - :D tutaj temat do przemyślenia ;) - na pewno - brak kolorowych drinków, brak soków, może jakieś piwko od czasu do czasu, 0.3l wieczorem, w dzień może napoje zero, na wodzie mineralnej nie będę ;) - warzywa - nie będę gardził żadnymi, no może jakieś wyjątki się znajdą - owoce - tutaj pewnie sobie odrobinę pozwolę Zresztą [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-19 02:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ambitny plan jest taki, że będzie zdrowo i aktywnie. Spacer farmera chciałam kiedyś wpleść w plan ale został mi wyperswadowany. Chyba chodziło o lędźwie i to, że mam dysproporcje w sile i mogłoby to powodować przeciążenia jednej strony. Ale dokładnie nie pamiętam czy o to chodziło :P 18.08 DNT Aktywność: Pole dance Brzuch: Jest dobrze [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 16:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -3 TRIBULUSY -3 KREALKALYNY akurat to z pobudzeniem ma malo wpsolnego jak czesto pijesz kawe/albo w duzych ilosciach/albo czesto napoje energetyczne to tez nie bedzie dzialal tak jak na poczatku to samo tyczy sie guarany jakiegos mega pobudzenia po tych srodkach bym sie nie spodziewal Co innego Thermo stim - powinien cos klepnac - ale jak to jest [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 13:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że troche teścia się podniesie tribulusem bo dawno go nie brałem :) -Nitro Caps ( dawno też nie brałem buzerów czyli, jakość treningów sie polepszy :) - odstałem również napoje izoitoniczne Iso Active które bedą mi bardzo przydatne na redukcji ponieważ będę musiał wyrównywać elektrolity w organiźmie :) Ogólnie bardzo mi się to podoba i widzę [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-04 16:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] natryskowego” gdzie można było nałożyć warstwę brązera. Prawie wszystkie firmy rozkładały do degustacji swoje suplementy , najczęściej batony białkowe, białka, gainery lub napoje węglowodanowe. Przyjechała nawet ekipa z MD, nakręcali całą imprezę i prowadzili wywiady z zawodnikami. Nagrody w tym roku nagrody nie były zbytnio rewelacyjne i [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-25 00:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Cytryny

    Post
    Ladies SFD

    Saida- myślisz, że da sie mnie odtłuścić? DNT rozgrzewka orbi 45 min rozciąganie warzywa:pekińska, papryka,roszponka,cebula suplementy:silica,omega,ziołowe na spanie napoje-1.8 litra wody, 2x zielona herbata 0,6 l), kawa,inka Zmieniony przez - cytrynowa456 w dniu 2014-01-15 16:36:52 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe06aa598d094f0dbd568f60c65e2f70.png [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 14833 Data: 2014-01-15 16:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Cytryny

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 3 Dziecko dopiero zasypia, więc ma czas żeby uzupełnić dziennik. Ostatnie ćwiczenia były robione w pośpiechu bo córka chciała sie kąpać, więc musiałam przyspieszyć,dlatego orbi to tylko 10 minut DT rozgrzewka + 5 min orbiego 3x10 1.Przysiad plie 7kg 7kg 7kg 2.Wypady dalekie 17kg 17kg 17kg 3.Wiosłowanie hantlą w opadzie tułowia [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 14833 Data: 2014-01-16 22:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Cytryny

    Post
    Ladies SFD

    [...] ochotę. Nie mogę jeść za często mięsa jak ostatnimi dniami, czasem musi byc przerwa choćby tylko jednodniowa. miska warzywa: pekińska, roszponka, cebula, mrożona fasolka napoje: kawa rozpuszczalna, zillona herbata, inka, woda suplementy: silica, Mg, omega 3 Jednak ilośc łososia popsuła mi trochę miskę,ale musiałam dojśc za córkę :) i na [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 14833 Data: 2014-01-17 14:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)