napoje

[...] w reportazu ktory wkleiles wczsniej , prawde mowiac to bardzo sie ciesze ze sie urodzilem przed rokiem 1990 , powiedzmy ze za moich czasow plastiku bylo o wiele mniej , np napoje gazowane i woda byly tylko w szkle , teraz szkolo to rarytas bo prawie wszystko w plastik pakowane , takich porownan jest wiecej , np slodycze , gumu do zucia , [...]

ja pije róznego rodzaju napoje energetyzujące i pobudzenia nie czuje czy to Red Bull czy Tiger czy inne badziewie z netto za 1,49 zł a pije bo lubie ten smak

Te wszystkie napoje energetyczne to wielka ściema, sam cukier. Większość smakuje jak naprawde słodka gazowana orenżada... Dajcie sobie spokój z takimi "bajerami" bo raczej to nie pobudzi do podnoszenia większych ciężarów a ino szkoda kasy, można przecież klepnąć się 2 razy po pysku i odrazu pobudzi Za to widziałem jak np siłacze przed [...]

[...] indyk, wołowina, wieprzowina (polecam szynkę gotowaną), jaja, chude ryby, tuńczyk, podroby, rzadziej: twaróg i serek wiejski, szynki, sery żółte Orzechy, oleje, oliwa z oliwek, awokado, masło orzechowe (najlepiej z własnego wyrobu). Warzywa i owoce, nie słodkie napoje i soki 1785425698% owocowe. Woda, herbata, kawa. Posiłki co 3-4 godziny.

[...] korzysta z ich doświadczeń i też chce jak WWE mieć swoje logo w każdym większym sklepie na świecie. Na razie myślę przy jednym dużym sponsorze na wyłączność stracą najbardziej średni zawodnicy nie rankingowi (16 miejsce i niżej), ale za kilka lat, kiedy potencjalnie pojawią się następnie (napoje, akcesoria itp) to z 11 mln rocznie może być 20+.

[...] jednym dużym sponsorze na wyłączność stracą najbardziej średni zawodnicy nie rankingowi (16 miejsce i niżej), ale za kilka lat, kiedy potencjalnie pojawią się następnie (napoje, akcesoria itp) to z 11 mln rocznie może być 20+. OBELX masz w tym dużo racji. Takie firmy jak UA, Venum, Tapout itp. mają o wiele mniejszą liczbę klientów ponieważ [...]

[...] ćwiczyć. W godzinach otwarcia sklepu PBC specjalne promocje na produkty przeznaczone dla osób aktywnie spędzających wolny czas oraz witaminy, preparaty odchudzające, napoje oraz suplementy i odżywki dla sportowców. Spotkanie Piotra Głuchowskiego z fanami w godzinach 12-16. Sklep PBC – Galeria Handlowa CARREFOUR ul. Trebelska [...]

Ja mam zupełnie odmienne zdanie jeżeli chodzi o Twój przypadek. Wyrzuciłeś fastfoody, słodycze, napoje więc jesteś na dobrej drodze. Dbaj tylko o regularność posiłków oraz o ich jakość i biegaj a redukcja będzie udana. Nie trzymaj się schematów, ani to miłe ani fajne ;)

Ale mogę stosować jakieś napoje węglowodanowe ?? albo coś innego ??

wlasnie diety nie mam, jem duzo smazonych rzeczy, niezdrowo itp, napoje gazowane.

[...] zacznij jeść zdrowe zbilansowane posiłki, rozłożone na cały dzień, ogranicz słodycze do prawie minimum (szczupła sylwetka będzie słodszym widokiem, prawda?), słodzone napoje, ogólnie pojęte niezdrowe jedzenie a z czasem, pod warunkiem zachowania aktywności fizycznej, sama zauważysz jak sylwetka się sama zmienia, bez negatywnego wpływu na [...]

[...] Nie licząc shake'a z II śniadania to jakieś Białko: 143gr WW: 276 Tłuszcze:136gr i 3 tyś kalori Razem wyjdzie jakieś 4tyś kalorii - potrzeba mi chyba parę więcej. Czy napoje słodzone typu sprite, cola czy piwo korzenne pite w pracy wpływają bardzo na diete: Jakieś dwa trzy litry ? Nie znam się więc to tyle co mogłem stworzyć na razie... za [...]

[...] 4-6posiłków,nalezy jesc 4-6posiłkow dziennie co 2,5-3,5godz. z diety nalęzy wykluczyc całkiem:słodycze,fast-foody,cukier,tłuste miesa kiełbasy,piałe pieczywo,zwykłyt makaron,napoje gazowane,masło itp należy skupic na na bosilkach bogatych w BTW a także jesc dużo warzyw podaje zródła jakie powinien żesz spozywac węglowodany - płatki owsiane, [...]

[...] podstawowe ćwiczenia na jego budowe Niedziela-Wolne Bieganie najlepiej 2-3 razy w tygodniu wiec wybierz sobie dni w które bedziesz mógł biegać. Ogranicz/Wyrzuć fast foody,napoje słodkie,tłuszcz i zastąp owocami warzywami mięsem oraz białkiem. Jezeli chcesz cwiczenia na dobra klate raz w tygodniu polecam ten film :> [...]

[...] 4-6posiłków,nalezy jesc 4-6posiłkow dziennie co 2,5-3,5godz. z diety nalęzy wykluczyc całkiem:słodycze,fast-foody,cukier,tłuste miesa kiełbasy,piałe pieczywo,zwykłyt makaron,napoje gazowane,masło itp należy skupic na na bosilkach bogatych w BTW a także jesc dużo warzyw podaje zródła jakie powinien żesz spozywac węglowodany - płatki owsiane, [...]

[...] ksenoestrogenem jest plastik. Ponieważ rozpuszcza się w tłuszczach, w wyższych temperaturach, dlatego najgroźniejsze są tłuszcze w plastikowych opakowaniach oraz żarcie zawierające tłuszcz, odgrzewane w plastikach, mieszane plastikowymi sztućcami i szamane z plastikowej zastawy. Wody stołowe i napoje chłodzące z plastików nie są aż tak groźne.

raczej nigdzie nie spotkałem sięz takimi zasadami, ogólnie można sobie samemu podzielić je na różne, np cukier stołowy, słodycze, wszelkeigo rodzaju czipsy, fast foodey, alkohol, słodozne napoje i słabej jakości soki, przetworozne wędliny, pieczywo kiepskiej jakosci. jak podciąganie Ci słabo idzie to daj wiosło wzmocnij plecy trochę.

[...] Jakie sa nowosci rynkowe juz sprawdzone?? Jak dawkowac? Białko, jako zamiana wody z kreatyny na mieśnie. Nowości rynkowe? Jak dawkowac? Regeneracja? nie wieze w te wszystkie napoje regeneracyjne. Jestem przezywczajony do treningu dzien w dzien, nawet na silowni bylem w stanie cwiczyc 7/7 dni w tygodniu, teraz jest ciezej ze wzgledu na [...]

Jesli mówicie o Coli<pesi i tym podobne to odrazu mówie że zradko pije takie napoje,w pracy wypije 1,5L wody Polaris o smaku cytrynowym i zjem 4 bułki .Gdy chodziłem do szkoły,chodziłem na siłownie jednak ostatnio strasznie sie wszystko zmieniło strasznie drogi stał się karnet.A mnie poprostu,jak to młodego człowieka nie stać na wydawanie tylu [...]

1. cole zero i inne napoje ze słodzikami jak najbardziej możesz pic. nie ma badan potwierdzających teorie, ze slodziki są rakotwórcze, zwłaszcza w takich ilościach jak w owych napojach 2. owsianka lepsza. kasza manna jest wysoko przetworzona. celuj w inne kasze: jaglana, gryczana, etc 3. spokojnie wystarczy ci 2-2,2g 4. jeśli caly czas boli, [...]