napoje

kukurydze, biale pieczywo, soki slodzone i napoje, ogolnie kazde wysokoprzetworzone pokarmy

[...] - Co Znaczy ze po skonczonym Cyklu trzeba cos/się ODBLOKOWAC ? ( zupelnie nie wiem o co w tym idzie ;/ ) - czy mozna brac mete razem z kreatyną ? - czy jest cos ( posilek, napoje ) czego nalezy unikac przy kuracji mety ? np. jak nie pic kawy przy kreatynie ;] Dzięki z góry wszystkim zyczliwym za odpowiedzi na moje pytania ! Wiem ze dla Was [...]

[...] a na treningu 5g SAW Treca i 5g mono. Energia maksymalna. Próbowałem kiedyś czystej kofeiny - w proszku i kapsułkach. Efekt jak po sugar Free Crazy - odczuwalnie słabszy. Są napoje mające większe stężenie niż 32mg/100ml kofeiny. Niedawno zetknąłem się z takim, ale nazwa mi uleciała z głowy. Natomiast na pewno puszka Olimpa miała więcej. Sądzę, że [...]

Witaj! Napoje izotoniczne to jedno a np., Carbo to drugie. Jak na taki wysiłek proponowałbym mieszankę obydwu w proporcjach 1:1 To jest cytat ze strony Isostara "Czy podczas treningu lepiej pić Isostar niż wodę lub soki? Najlepiej jest pić Isostar. Jest to najczęściej stosowany napój izotoniczny, którego stężenie cząsteczkowe [...]

Wybaczcie, ze dopiero teraz ale praca mnie pochlonela ;) Do testowania otrzymałam: 1. Oshee Isotonic 0,75 Multifruit - smak sredni, na wycieczce rowerowej jednak sie sprawdził. Raczej nie moj typ. Za to smak Grapefruit to strzal w 10 :) na pewno zakupie jeszcze. 2. Oshee Isotonic Red Orange 0,75 - za slodki. Zabrany takze na wycieczke rowerowa, [...]

Napewno lepiej pić wodę niż napoje gazowane! Ja uważam ,że wody lepiej nie pić podczas jedzenia (radzę herbatke),bo mi sie chce rzygać jak do posiłku piję wode!

Zacznij się zdrowo odzywiać, wywal wszystkie chipsy, słodkie napoje, cukier, słodycze, fast foody, zacznij uprwiać jakiś sport.

[...] któe dostają dietę do ręki i idą do domu (nikt nie kontroluje ich poczynań) i np. jak taki Stefan Iksiński powiedzmy jadł chipsy, jadł dużo fast - foodów, pił gazowane napoje w hektolitrach, ale nagle wszedł na dietę od "Twoich książkwych guru" i schudł, poprawił się wygląd sylwetki, pytanie co go zmieniło sama istota diety, czy wywalenie [...]

słodycze, słodzone napoje, fast foody, pepsi, cola?

Zgaga pojawia się z różnych powodów u mnie zgagę np. wywołuje cheat jak było za dużo cukru, a drugim produktem są napoje typu cola z cukrem (po zerówkach nie mam żadnego problemu), także musisz kombinować i eliminować to co najbardziej podejrzewasz i dijsc co eliminować

tutaj masz dla porównania skład redbulla http://www.redbull.pl/extras/ingredients.jsp Mozesz pić jak chcesz, ja rzadko pije takie napoje, jak juz to isostara albo powerrade

hej.szacuneczek dla wszystkich poprzedników.pij lepiej napoje izotoniczne.dodatkowo zaopatrz się w preparaty typu Anticramp- Nutrend. Brak magnezu, wapnia, potasu lub płynów może odgrywać tu znaczną rolę. W większości przypadków skurcze zdarzają się całkiem zdrowym ludziom, jednak zwiększone ryzyko ich wystąpienia obserwuje się u osób chorych na [...]

[...] Co do techniki to już prawie wszystko napisane. Z moich rad to dobrze sobie też w trakcie picia popić ciepłej herbaty/barszczyku/żurku.Co do popitki to najlepsze są napoje bez gazu, soki. Wyjątki są przy np. żubrówce i coli.Nie mieszać kolorowych z czystą, nie utrwalać się piwem na koniec, większy kac gwarantowany. Przed snem woda [...]

Z moich rad to dobrze sobie też w trakcie picia popić ciepłej herbaty/barszczyku/żurku. no zes dal rade cieple napoje rozszerzaja naczynia krwionosne przez co alkohol szybciej przenika do krwiobiegu, wniosek: nim sie obejrzysz wyniosa Cie z sali pijanego w trupa Z tym spozywanie cieplych napojow to juz opatentowali na ruskich

zamiast slodyczy pij napoje izotoniczne,no i dobra dieta tez potrzebna

[...] mówisz dobry sposób ?:) Sam podjadam między posiłkami, ale zazwyczaj to są jakieś syfy.. Pokroju batony, ciastka,czekolada,lody czy inne.. Nie mówiąc o samym piciu w ciągu dnia :D Bo wody to ja raczej nie piję (zazwyczaj tylko podczas treningu), tylko soki lub napoje gazowane pokroju coca-cola. To jeszcze bardziej nie przyśpieszy metabolizmu?

Powinieneś szamać ok 3500 kcal. Utrzymując taką dietę waga powinna rosnąć. Niedobory musisz uzupełnić. Brakuje głównie węglowodanów. Nie musisz wywalać żółtek. To cenne źródło witamin i mikroskładników. Po prostu 8 jaj dziennie to lekkie przegięcie. 3 całe jaja dziennie będą ok. Napoje sklepowe odpadają. Jak już musisz pić to może colę zero, [...]

[...] wszystko jest do zrobienia.. Skoro zrzucisz 3 kg w jeden dzień, to pozostała połowa.. nie chcesz się głodzić.. nie wiem jak z twoją dietą, ale jeśli jesz słodycze, pijesz napoje gazowane to właśnie je odstawiasz, jesz tylko pożywne posiłki pijesz wodę ewentualnie herbata.. Możesz się ciepło ubrać (koszulka, dwie bluzy, dwie pary spodni, czapka [...]

Napoje wywal, od czasu do czasu jak wpadnie cola zero/ coś innego 0kcal to Ci nie zaszkodzi (powiedzmy 2 butelki/tydz) Białe pieczywo to nie jakieś wielkie zło, jednak są wartościowsze produkty i na nich lepiej bazować. Słodycze mogą być w diecie, tylko nie przesadnie.. te 10-20% kalorii mogą być z nich dostarczone

[...] idąc na trening mijasz sklep z owocami to niewidze problemu by zamiennie stosowac carbo z bananami naprzykład. poprostu postaraj sie wywalic z jedzenia kolorowe gazowane napoje, czekolady , batony , fast foody itp itd a zamias tego zjedz grachamke z serem zoltym i szynką do tego warzywo jakies i bedzie dobrze po treningu Carbo czy tam to co [...]