napoje

[...] galaretkach bez cukru, kisielach i budyniach, koktajlach, jogurtach, wyrobach cukierniczych (czekoladkach, cukierkach i drobnych ciastkach), pastach do zębów, a także farmaceutykach typu multiwitaminy. Wszystkie te pokarmy i napoje tylko z powodu dodatku aspartamu nazywają się “dietetycznymi”. zrodlo --- poradnik zdrowie

[...] najszerszy i piersiowy wiekszy, czworoboczny (juz sie kosmiczny troche robi ;) ) czworoglowy. ostatni tip: w budowaniu "masy" na basenie bardzo pomagaja napoje izotoniczne z zawartoscia cukrow prostych (heksozy szczegolnie: fruktoza, glukoza, maltodekstryna). ale nie oczekuj za duzych przyrostow. moim zdaniem to co mozna [...]

[...] to inna kwestia, tak samo jak powie ci ze w bcaa nie ma białka jakby tak się doszukiwać to i w chlebie może jest cukier ale co z tego ? przecież to chodzi o batony czy inne napoje owocowe ,żeby tego nie pić jak ktoś chce rosnąć bo tam jest dużo cukru a jak pijesz piwo (zwykłe nie smakowe) to chociaż przez chwile wyczuwasz tam choć odrobine [...]

[...] błąd bo nie wiesz co się dzieje wokół Ciebie, żyjesz w świecie PubMedu i święcie wierzysz że to co przeczytałeś tam masz np. na talerzu. Wiesz aby nie szukać daleko, super napoje fermentowane są super, wiadomo bakterię, zapewne tysiąc badań takich możesz wkleić, tylko że kupując swój ulubiony jogurt i myśląc że dostarczasz tych super bakterii [...]

Siedziałem dzisiaj na polskim i tak myślałem o tej całej diecie i tak co wczoraj kupiłem i ułożyłem sobie taki jadłospis Napoje: Woda Żywiec 1,5l pita między i w czasie posiłków ? <<< czy to wystarczy ?? 8:00 Śniadanie Płatki owsiane Mleko Łaciate Rodzynki Jajka całe na miękko Kromka chleba razowego Oliwa z wytłoków z oliwek [...]

[...] itp) między ćwiczeniami czy może na końcu lub wcale??...bo nie widzę porządnego treningu bez nich :D jak i także moje drugie pytanie brzmi by nie robić już nowego tematu,czy napoje z coffeiną mogą jakoś zaszkodzić diecie gdzieś na tym forum przeczytałem że przynoszą korzyści podczas treningu z czym się zgadzam ale nie wiem ile w tym prawdy?? [...]

[...] Z mojego doświadczenia mogę wymienić, co następuje: soki owocowe, wyroby czekoladowe, ciasta (drożdżowe), pizza (tak ją lubię ale ...), banany !!!, wędzone wędliny, napoje gazowane (Pepsi), konserwy mięsne i kupne ze słoika (gołąbki, klopsiki, fasolka po bretońsku), sałatka warzywna z majonezem, JAJECZNICA i wiele, wiele innych, których [...]

[...] do jej owrzodzeń a w konsekwencji nawet do nowotworów. Przedostanie tej tresci czesto odbywa się w czasie ćwiczeń gdy mając spora objetość żołądka: posiłek przedtreningowy, napoje, dopalacze przedtreningowe, płyny w trakcie treningu...itp. i ten pełny żołądek jest poddawany przez nas samych ogromnym uciskom, nawet nieświadomym i w tym czasie [...]

Jak chcesz mieć apetyt, zrezygnuj z cukrów prostych, nie słodź herbatki, pij tylko wodę(nie soki czy słodzone napoje),ogranicz słodycze (ciastka, czekolada itp.), po za tym nie staraj się spożywać posiłków w dużych porcjach. Musisz jeść takie ilości, żebyś za chwilę znowu był głodny i jadł 5-7 posiłków dziennie. Z wodą nie musisz przesadzać pij [...]

Fajne sa tez napoje bialkowe z nature's best smaki: passion fruit banana pineapple orange mango peach alpine punch icy orange grape frost apple melon blue raspberry Kazdy wybieze cos dla siebie przy tylu smakach

[...] kcal 15% białka: 437 kcal = 109 g 55% węglowodanów: 1604 kcal = 401 g 30% tłuszczu: 875 kcal = 97 g tak jak napisałeś odejmij 200-300 kcal. Poza tym spróbuj zwiększyć ilość cardio, spróbuj rowerkiem pośmigać 45-50min. Na wieczór nie jedz karkówki, spróbuj coś lżejszego...rybkę? No i nie wiemy jak stoisz z cukrem. Ogranicz napoje słodkie itp.

diety na okres czasu są bezsensowne, po prostu zacznij sie zdrowo odżywiać, jedz nieprzetworzone produkty, wyrzuć słodycze, słodzone napoje itp., wystarczy w tym wieku jak nie chcesz sie za to zabrac konkretnie 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

[...] jeśli chodzi o zarobek, to akurat firmy produkujące suplementy - na odżywkach białkowych zarabiają najmniej (w porównaniu z innym asortymentem jak choćby kreatyny, spalacze, napoje izotoniczne itp). Dochodowość na którą się powołujesz przeze mnie widziana jest zupełnie inaczej również w wypadku przemysłu spożywczego. Przyczynowo skutkowy ciąg [...]

Moja przygoda z suplementami dopiero sie zaczyna, jestem co cyklu na monochydracie trec`a teraz czeka na mnie w szafce CM3, ale mam kilka pytan powiedzcie mi prosze jak to jest z herbata? kawa? mam tutaj na mysli kofeine? cola? czy takie napoje mozna pic? i jak z nawodnieniem 4-5 litrw a mozna spozywac izotonici??

Dzień 1 - 11.07.2015 Pierwszy dzień, nie ma się co rozpisywać. Ogólnie to treningi będę robił między 18 a 21 - inaczej się nie da. Śniadanie, obiad, przedtreningowy i potreningowy (kolacja). Trening Proszę się nie śmiać z ciężarków - powoli będą podnoszone, ale pierw muszę rozruszać organizm. Zamierzam umieszczać filmiki z pojedynczych serii, ale [...]

Napisz koniecznie wszystkie napoje alkoholowe jakie spożywałeś

[...] zalozyc oba na jedna noge,chociaz podejrzewam,ze to bedzie za male obciazenie.Lepsze hantle - przysiady z hantlami. Do tego marsze,biegi,stepper. Co jesc?To co naturalne,malo przetworzone.rezygnujemy z fast foodow,slodyczy,alko,slodkie napoje,soczki itp.. Jemy ciemny chlebek,ser zoly,jajeczka,twarozki,kasze,drob,warzywka,kefirki,maslaneczki itp..

[...] posilokow dziennie zlozonych zalezenie od dnia z np : jajek, miesa, pieczywa, owocow, warzyw, mleka, serow itp? zeby jesc roznie ale sie nie obzerac i wyrzucic slodycze oraz napoje gazowane? przeciez wiadomo mniej wiecej co jest w czym i to sobie urozmaicenie dawkowac bez rygorow ale tez bez obzarstwa. mam nadzieje ze wiadomo o co mi chodzi. moj [...]

taka mała sugestia z mojej strony, do większości posiłków dodajesz napoje (pepsi max, light itd), rozpychając tym samym żołądek wynikiem czego może być zwiększony głód, a tego chyba podczas redukcji nie chcemy :)

[...] wiecej niz 8% ogólnej ilości tego typu preparatów oraz różnego rodzaju herbatki ziołowe &#8211; blisko 6%. Spośród innych form tych preparatów wyróżnić należy: napoje &#8211; 5% ogólnej ilości ocenianych preparatów, ampułki z L-karnityną &#8211; 4,9%, batony &#8211; 2,5% oraz gumy do żucia lub krople &#8211; [...]