napoje

[...] W ubiegłą niedzielę dopadła mnie grypa żołądkowa. Wymioty, biegunka, gorączka, osłabienie. Objawy te utrzymywały się przez 2 dni. Wyleczyłem się dzięki ścisłej diecie (tylko napoje), smectcie, laremidowi i paracetamolowi. Dzisiaj zauważyłem, że pożółkło mi mniej więcej 2/3 białka ocznego i delikatnie skóra. Muszę powiedzieć, że raczej zdrowo to [...]

[...] i od tamtego czasu powiedziałem sobię, że musze to zmienić. I przez parę dobrych miesięcy cwiczyłem na siłowni z przerwami, biegałem, ograniczałem słodyczne, chipsy, słodkie napoje etc. I udało mi się zejść do wagi 95 KG bez żadnej diety. Waga stoi od około 6 miesięcy.Mam tam jakis zarys mięsni ale malutki ( wszystko ukrywa się pod tłuszczykiem ) [...]

[...] biceps triceps grzbiet motyle i wogóle wszystko. Teraz mam pytanie co zrobić aby przytyć na masie, ale masie mięśniowej? Co mam kupić jak to brać itd. Chc również pić jakieś napoje uzupełniające ww i białko po treningach - Carbo się nadaje? Koledzy mi doradzają mete brać ale dla nich to tylko mieśnie się liczą a nie kondycja ani zdrowie. w 100% [...]

[...] zacząć ponowną walkę ale tym razem jeszcze mocniej i jeszcze bardziej efektownie Dodam ze przy poprzedniej walce nie stosowałem diety tylko odrzuciłem różnego rodzaju napoje gazowane fast foody typu mc donald kfc różnego rodzaju kebaby ziemniaki makarony czy frytki Wracając do sedna sprawy Chciałbym znowu po pracować ale tym razem [...]

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantla 4 kg , expander , (możliwośc dokupienia ) Dieta: przestałem jeść słodycze , ciasta , mniej pieczywa , mniej tłuszczu , odrzuciłem cole i napoje gazowane , wyłącznie woda smakowa mineralna .i nie dojadam Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadne

[...] produktów oraz gadżetów. W godzinach otwarcia sklepu PBC przygotowano specjalne promocje na produkty przeznaczone dla osób aktywnie spędzających wolny czas oraz witaminy, preparaty odchudzające, napoje oraz suplementy i odżywki dla sportowców. Data - 23 maja Miejsce - PBC Chełm i ACTIV SPORT Chełm Adres - Plac Kupiecki 9 PRZYJDŹCIE BO WARTO!

[...] się mocno powiększył, do tego oczywiście dochodziło sporo browarów. Od początku lipca powoli wziąłem się za siebie tj. zmieniłem odżywianie, odrzuciłem całkowicie słodycze, napoje gazowane i fast foody. Jadam 5-6 posiłków zalecanych w diecie ABS. Nie smażę, chyba że jajecznicę, poza tym dużo kurczaka, ryż, warzywa, ryby. Czuję się lepiej. [...]

[...] Koszulka wisi mi na "cyckach", bo mam takiej akieś dziwne odstające sutki, myslę że gdybym schudł zniknęło by mi to.. Proszę o zestaw ćwiczeń, odłożyłem już słodzone napoje... co do mnie jedm dużo owoców, ćwiczę codziennie gram w nogę, robie po 100 brzuszków wieczorem. Mniej-więcej mój dzien wygląda tak: - 7:00 pobudka: śniadanie: -bułka [...]

[...] kaloryfer tylko nie wiem czy mój brzuch nie jest zbyt tłusty aby mięśnie się zarysowały jeśli tak jest to jaką dietę z nastawieniem na co stosować aktualnie ograniczyłem napoje gazowane (piję wodę mineralną) i słodycze, jem więcej w małych ilościach co dołożyć do tej diety, przy robieniu kaloryfera (tłuszcze,białko czy może węglowodany)? [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA; 83 WZROST 185 PODSTAWOWE WYMIARY: 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): zależy mi na czasie 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU – http://zapodaj.net/b155b978d509.jpg.html http://zapodaj.net/2877991b6b74.jpg.html http://zapodaj.net/a48251fc7c10.jpg.html 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: możliwie [...]

[...] Kalorie 2100 - zaczynalem od 2300, Warzywa nie uwzgledniam w bilansie, jem glownie pomidory, ogorki, sałata. Wysoko zminerlizowana woda + pepsi light lemon i kawa to moje napoje :P Cel to zejsc z 84 do ok 76/75 ogolnie wycinke dosyc porzadną chce zrobic do ok 12% BF. Suple: (wszystko podczas okna jedzenia) -Bcaa -ZMA przed snem -omega 3 [...]

WItam. Mam pytanie czy takie napoje jak red bull moga powodowac nasilenie trądziku ??

[...] Źródła tłuszczy: tłuste ryby, olej lniany, oliwa z oliwek, oliwa z pestek winogron Unikam węglowodanów przetworzonych, takich jak chleb biały, płatki kukurydziane, słodycze, napoje słodzone. 2. Odżywki - odżywka węglowodanowa - tuż przed treningiem - odżywka węglowodanowo białkowa - codziennie rano i po treningu - aminokwasy rozgałęzione BCAA - [...]

[...] zrobić ,,kaloryfer'' na brzuchu, biceps i barki to może zaszkodzić jak chodzi o wzrost ? Jak jem ? Rano mleko + płatki czekoladowe, w ciągu dnia jakiegoś batonika, jakieś napoje typu woda z bąbelkami :)herbata, cola. Głownie to tak :) Zdarza się że zjem cos typu chipsy lub fast food ale to raz na tydzień. Ruch ? Codziennie gram wieczorami ok [...]

[...] Mam pare pytan odnosnie cyklu , zaczne od poczatku. 1) Jak dawkowac 2) Jaka aspiryne wybrac , jaka jest najtansza? polopiryna bedzie ok? 3) Jaka kofeine wybrac? Kawa/koffex/napoje energetyczne lub tabletki energetyczne w stylu plusz'a Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 92 Wzrost: 188 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 95 [...]

[...] mało żelaza (łyka). Ma raczej aktywny tryb życia (praca w terenie). Chciałaby coś dodającego energii, widziałam, że kupowała sobie takie tabletki musujące z żeń-szeniem i napoje energetyczne... Teraz namówiłam ją na to, aby spróbować zamiast tego jakiegoś kompleksu witamin. Czy vitaminer energia nadawałby się? Czy np Olimp Żeń-Szeń Vita [...]

[...] zrzucić do 95-100kg, bo jest coraz gorzej z samopoczuciem i energią, a właściwie jej brakiem. Żadna dziewczyna mnie nie chce... Jestem w stanie porzucić z bólem serca napoje słodkie i słodycze. Mimo, że je uwielbiam. Odchudzam się już wiele lat, ale zawsze kończy się tak samo. Schudnę 5kg i potem tyję 10kg. Z dostępnych kalkulatorów [...]

[...] marek producentów i dystrybutorów. W asortymencie sklepów PBC znajdują się odżywki dla sportowców, witaminy, suplementy wspomagające odchudzanie, akcesoria sportowe oraz napoje funkcjonalne. Klienci mogą liczyć na bezpłatne poradnictwo suplementacyjno - żywieniowe w punkcie sprzedaży, indywidualną dietę lub poradę treningową. Stoisko Perfect [...]

[...] niedawną kontuzją kolana. Mimo wszystko robiłem wszystko, co w mojej mocy, aby być chudszym. Przede wszystkim zacząłem jeść zdrowo, wyrzuciłem z jedzenia słodycze i słodkie napoje. Na obiad wolałem gotować kaszę gryczaną zamiast ziemniaków. Jabłka lub banany zamiast czekolady i batonów. Ogólnie rzecz biorąc - zdrowe jedzenie. I tak oto udało [...]

WIEK: 28 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od 15 grudnia SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU : 17% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: płaski brzuch z zarysem mięśni ZARYS DIETY I TRENINGU : Dieta w załączeniu, trening 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg 4.Military press 5.Uginanie ze sztangą Wszystko Pn,Wt,Pt + 15-20 min aeroby, [...]