napoje

[...] czy co. Muszę nad tym popracować. No i ogólnie muszę popracować nad wszystkim co związane jest z zarzutem ;-) Miska warzywa: fasola zielona szparagowa, papryka czerwona napoje: woda, zielona herbata suple: Aescin, tran + plaster schabu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74d36a8a6b3f4e6cadb13cccf6431471.png Pomiary [...]

[...] się za twardą jeszcze nie uważam, ale utwardzam się powoli także wiesz :-) witam i zapraszam, wpadaj };-) Miska warzywa: ogórki kiszone, papryka czerwona, sałata, rzodkiew napoje: woda, zielona herbata suple: Aescin, tran I wpadła jeszcze kromka razowca z masłem i garść migdałów, ssie mnie niesamowicie dziś. Tak sobie czasem podjadam i się [...]

[...] Miejsce w tłuszczu w misce zostawione na rosół (z ciecierzycą, pycha :-D ) warzywa: fasola zielona szparagowa, ogórki kiszone, pomidory, papryka, cukinia, bakłażan, marchewka, pieczarki napoje: woda, zielonaherbata suple: tran, Aescin Zmieniony przez - agnete w dniu 2013-02-24 17:55:07

[...] @ Miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/5055b9f999634c5d52000916/agnete/dzien/2013-02-25 warzywa: fasola zielona szparagowa, bakłażan, papryka, cukinia, pomidory napoje: woda, zielona herbata suple: tran, Aescin Manz te pompki to jeszcze niedorobione, ale czuję, że już niedługo... :-D Un, Eve znam ten artykuł, czytałam i jest świetny, [...]

[...] warzywa: papryka czerwona, cukinia, ogórki kiszone, pomidory, fasola zielona szparagowa napoje: woda, zielona herbata suple: Aescin, 2 tabletki paracetamolu, "winko" czosnkowe Tak beznadziejnie podczas @ już dawno się nie czułam. Ociężała niczym słoń, bóle [...]

[...] :-D Miska 2100kcal 140B/65T/240W http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/5055b9f999634c5d52000916/agnete/dzien/2013-03-03 warzywa: fasola zielona szparagowa, ogórki kiszone napoje: woda, zielona herbata suple: Aescin Obliques no to sprawa jasna, od następnego treningu łapię drążek szerzej :-) Zmieniony przez - agnete w dniu 2013-03-03 21:04:57

[...] wszystkie treningi zrobić (zostało ich jeszcze 9 - nie wliczam 12 tygodnia rege). Miska czysta, nieliczona 1. owsiane, whey, jabłko, migdały 2. kanapka: razowiec, masło, schab, sałata, jabłko 3. razowiec, masło, jaja, migdały napoje: woda, herbata zwykła z cytryną suple: multiwitamina, tran Zmieniony przez - agnete w dniu 2013-03-14 20:13:34

[...] klaty i przytrzymywałam 5s, hmmm nie wiem czy tak to ma wyglądać :-? ciężko było, ręce mi wysiadały + rozciąganie Miska warzywa: ogórki kiszone, mieszanka chińska mrożona napoje: woda, zielona h. suple: tran, vita-min + jedno malutkie jabłuszko Zaczyna mi doskwierać dość poważny głód, szczególnie wieczorem :'-( %-) [...]

[...] na nogę Jak to bzdurna zamiana to proszę o sprowadzenie mnie na ziemię to pomyślę nad czymś innym. Miska warzywa: mieszanka chińska warzyw mrożona, ogórki kiszone, sałata napoje: woda, czarna herbata suple: tran, vita-min Jak ja nie cierpię tych wzdęć... Najgorsze jest to, że chyba wszystko je u mnie wywołuje tzn wszystkie produkty ww, chyba [...]

DNT Miska warzywa: wliczone do miski napoje: woda, koperek włoski x3, herbata zielona suple: tran, vita-min Wciąż kombinuję na co zamienić suwnicę w tym treningu Cheryl Brown. Nie wiem czy przysiad plie to dobre rozwiązanie, może lepiej zamienić na wznosy bioder ze sztangą? Wtedy pupa ładnie pracuje :-D I wtedy by to wyglądało tak: Dzień 1: 1. [...]

[...] :-D ale trochę przesoliłam i chyba przepieprzyłam. Czaję się jeszcze na pasztet strączkowy Oveji. Miska warzywa: pomidory, trochę marchewki i cebuli, brokuł, por, cukinia napoje: woda, zielona herbata x2 suple: tran, kombucha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/be293a0fd5964ef6b41b2a213d424187.png Ruda czy mogę mieć do Ciebie sprawę na prv? Zmieniony [...]

[...] się na żelastwie ;-] ale już jutro to uczynię ;-D Może dla mnie byłby lepszy jednak rozkład w DT i DNT taki sam. Mimo bogatej miski byłam dziś głodna, teraz też jestem głodna, ale wszystko już zjedzone ;-) Miska warzywa: pomidory, brokuł, ogórki napoje: woda suple: tran, Aescin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35097d4306d74f449fb8402fe62e5463.png

[...] nie jest :-) Ruda, Szefowo droga, jeżeli tutaj zajrzysz do mnie to nieśmiało przypominam się, że miałaś luknąć czy jest ktoś w mojej okolicy kto mógłby sprawdzić moją technikę ćwiczeń. Miska warzywa: pomidory, ogórki, cukinia, papryka, brokuł napoje: woda suple: tran, kombucha, Aescin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd2f929bb6a14d9aaea8b9403c4f85d5.png

[...] zaćmienie umysłu %-) Jutro sobie porządne rozciąganie zafunduję, bo przy każdym kroku ciągnie mnie tył uda i łyda. Miska Czysta, nieliczona. warzywa: pomidory, cebula napoje: woda suple: tran, Aescin 1. płatki owsiane, gruszka, olej kokosowy 2. kilka winogron, dwa banany, trzy malutkie jabłka 3. dwie bułki żytnie z masłem, pierś indyka 4. [...]

[...] 1. owsiane, banan, olej kokosowy, odżywka 2. morszczuk, kasza gryczana, olej rzepakowy 3. jw. 4. jaja, kasza jaglana, masło klarowane 5. jw. + łyżeczka kakao warzywa: pomidory, szczypior napoje: woda, herbata zielona x1, herbata czarna x2 suple: kombucha Zmieniony przez - agnete w dniu 2013-08-17 11:01:59

[...] odżywka 2. cyc indyczy, olej rzepakowy, ryż parboiled 3. cyc indyczy, olej rzepakowy, kasza gryczana 4. jaja, kasza gryczana, masło klarowane warzywa: pomidory, kapusta napoje: woda, zielona herbata suple: kombucha Znalazłam kartkę z pomiarami sprzed tygodnia :-D Pomiary bez tabelki, nie mam pakietu office na tym komputerze biust 89 88,5 pod [...]

[...] 1. kasza jaglana, banan, wiórki kokosowe, odżywka 2. jaja, ryż brązowy 3, 4. szynka wieprzowa, ciecierzyca, ryż brązowy, masło klarowane, cebula poza bilansem: warzywa: papryka, pomidory, ogórki, kapusta napoje: woda min., herbata czarna x3, herbata zielona x1 suple: tran, Aescin, kombucha Zmieniony przez - agnete w dniu 2013-09-05 18:04:31

[...] 1. kasza jaglana, jabłko, wiórki kokosowe, odżywka 2, 3. ciecierzyca, olej kokosowy 4, 5. dorsz, makrela, kasza gryczana poza bilansem: warzywa: pomidory, brokuł napoje: woda min., herbata czarna x2, herbata zielona x1, kawa x1 suple: tran, Aescin, kombucha + kilka winogron

[...] banan, wiórki kokosowe, odżywka 2. jaja, kasza gryczana, jabłko 3. jaja, kasza gryczana 4,5. dorsz, kasza gryczana, migdały poza bilansem: warzywa: pomidory, kalarepa napoje: woda min., herbata czarna leki/suple: Cezera, tran, kombucha ------------------------------------------------------------------ 01.11 (piątek) DT Psychiczne [...]

ja mam jeszcze jedno takie pytanie, a jak jest u Ciebie z napojami, pijesz co chcesz(napoje gazowane typu cola, fanta) czy tylko woda, soki?