naczczo

Ja czasem nie daję rady dokończyć treningu, bo muszę wrócić do domu zjeść. to w ch0jowej ketozie jestes jak musisz isc zjesc , bo ja potrafie zrobic trening rano naczczo i zjesc dopiero wieczorem , pod warunkiem ze jestem glodny W ketozie nie jestem od 4 lat, także to nie to ;) ciekawe czy na MK będąc w ketozie ludzie odczuwają głód.

Mierz rano naczczo min 8h po ostatnim posilku cukier max 105 powinien byc , jezeli chcesz zrobic test w ciagu dnia mierzys przed posilkiem i 2h po max 199 i tendencja opadajaca po 2h od posilku ,Ja robilem badania okresowe i mialem na czczo 241 cholesterol kosmos trojglicerydy kosmos i cukier w moczu biore narazaie berberne za tydzien mam test [...]

Panowie, a jakieś zalecenia jak brać MK. Chodzi mi o to czy przed posiłkiem, po, naczczo, czy to jeden ch....? Przed rannym posiłkiem ze 30 min Lecz ja brałem po i różnicy nie czułem bo ssanie podkręciło , mi głównie o to chodziło . Teraz znów lecę mk , w sumie od dziś i zjadłem po polodniu i już nie mogę ogarnąć michy ;-)

Witam. Pytanko , czy sarmy należy brać naczczo czy po jedzeniu? Przed treningiem czy po? Jestem jakaś zasada co do tego ? Pozdrawiam.

Ja biorę ostsryne naczczo rano razem z gw po 20 mg vo czuje a ko nic jedynie stawy i łokieć który leczę przestał boleć także tu ostaryna robi robotę GW czy to dziala niewiem nie czuje lepszej wydolności jak narazie x tego wszyszustkiego najlepiej czułem mk nabicie regeneracja itd

Ja stosowałem 20mg rano naczczo. Typowo pod wydolność można dać 30 mg.czytalem że efekt lepszy znacznie.

Siema Obecnie jestem na Mk. 4tyg miałem 20mg,4tyg musiałem zmniejszyć na 10mg, i teraz przede mną 5tyg na 20mg Później w okolicach marzec kwiecień maj wejść na GW i Ostę po 20mg naczczo . Pytanie czy jakaś przerwę między Mk a GW+Osta?

Po 20mg naczczo

Rad 140 bierzemy naczczo rano, po posiłku czy bez znaczenia? Jakieś osłony polecacie czy nie ma potrzeby?

Rad 140 bierzemy naczczo rano, po posiłku czy bez znaczenia? Jakieś osłony polecacie czy nie ma potrzeby? Na czczo będzie Ok. Jeśli masz pewny składnik to jest łagodny dla wątroby. Jednak każdy metabolizuje związek inaczej i ma to uzasadnienie w cytochromie 450 w wątrobie który odpowiada za metabolizm substancji. Stąd u osób u których pracuje [...]

Co jakiś czas sprawdzam cukier. Obecnie nic nie jem. Czasem jem Mk solo. Czasem GW z ostą. Zawsze jak sprawdzam cukier czy 2godz po jedzeniu czy pół godz po obudzeniu zawsze mam 105 czasem 110. Zastanawiałem się czy to ok taki wynik naczczo

[...] 100g, twaróg 150g Wrażenia Bardzo ciężko mi sie jadło, nie miałem ochoty na jedzenie... Jestem chory, ale nie do tego stopnia,żeby odpuścić treningi, SUPLEMENTACJA rano naczczo 5g Kreatyna Hi-tec 40g WPC Ostrowia Po obiedzie 5g Kreatyna Hi-tec Przed snem 40g WPC Ostrowia DZIEŃ 4 1.Jajecznica z 4jaj 2.Kanapki(2) 3.Ryż 100g, Pierś z kurczaka [...]

[...] wróce to dopiero biore sie porządnie za trening + suplementy. Tak myśle że to 1 carbo i 100kap z olimpu tauryny to mi nie starczy. No bo 50g carbo po każdym treningu i 50g naczczo do popijania kretki to długo nie pociągne a tauryne to 4kap (po 500mg) też do każdej porcji kreatyny tak? Więc musze dokupić jeszcze carbo i tauryne. No i jeszcze [...]

ja tyle tych teori sie naczytalem i nasluchalem, ze nie wiadomo, dzisiaj w jednym z wiekszych serwisow o bb pisal ze cardio naczczo nie ma kompletnie znaczenia i ze nie ma roznicy po ilu posilkach zrobisz, tak jak mowisz niby tez jest, ale jak robisz niby naczczo to organizm bierze energie z fatu, bo nie masz nic co by mogl palic, ch** wiem, wazne [...]

wiec najpierw zaczne od SR i tak mysle pierwszy tydzien naczczo 1 tabs zeby zobaczyc jak to dziala a potem 2 tabsy do konca czy od razu wrzucic 2 od poczatku ?

2 tydzien stosowania SR9009 po tygodniu zaczolem wrzucac dwa kapsy rano naczczo i zaluje ze od razu tego nie zrobile. Wyrazny wzrost wydolnosci organizmu na treningu , mozna cos robic praktycznie bez przerwy gdzie wczesniej tego nie robilem ale zastanawiam sie tylkoczy moje zdanie jest relatywne co do odczucia bo dwa tyg temu po konsultacji z [...]

nie zauwazylem zadnej potliwosci zadnego zwiekszenia cisnienia ani tetna nie czujesz nic :-) rano naczczo 2 kapsy od poczatku do konca. Oczywiscie warunkiem jest tez dobrze ogarnieta miska Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-04-30 10:46:02

Ja czasem nie daję rady dokończyć treningu, bo muszę wrócić do domu zjeść. to w ch0jowej ketozie jestes jak musisz isc zjesc , bo ja potrafie zrobic trening rano naczczo i zjesc dopiero wieczorem , pod warunkiem ze jestem glodny I katabolizm murowany %-) katabolizm w ketozie ? nie ma takiej opcji bo ciala ketonowe nie pozwalaja na rozpad [...]

Jak mam do prscy na 14 to robić naczczo prsed i po treningu tykko tu sa małe odstępstwa czasu, czy wtedy robić tylko przed po i wtedy na noc ostatniaa dawka

Czesc,mógłbym ktoś doradzic w sprawie miski? Biorę naczczo:300mg kofeiny,65mg efedryny,Od dzisiaj 10(chce 20 za jakiś czas) Mg Johimbiny oraz 20-30 mg gw. Sprawa wyglada tak,ze czytałem ze Johimbina działa przy małej podaży węglowodanów w dniu a gw potrzebuje właśnie dużej podaży węgli. Czytałem również ze fajnie połączyć gw z Johimbina... wiec [...]