[...] systematyczności itp . A jak oceniasz moje posiłki...? Obiad około 250 gram piersi z kurczaka z przyprawą czyli około 400 kalorii do tego kasza gryczana plony natury natural mix 100 gram 339 kalorii plus na surówkę ogórki kiszone i papryka to przyjmuje całość 800 kalorii około. /SFD/2023/12/20/4cbe952049cf42d4ba28b3ee3596111c.jpg Kolacja serek [...]
DZIEŃ 5 MISKA: Suple: 3xaspargin Warzywa: brokuły, mix sałat /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd00e4dd29eb40b0b78ab31768b60bc7.png Problemów z nogami ciąg dalszy, uda wieelkie, jak kucam (i siadam na sedesie) to mam wrażenie jakby moje nogi były za mocno napompowanymi balonami, są jakieś takie mięsiste, do tego zauważyłam z przodu prawej łydki dziwną górkę [...]
specem nie jestem ale sie wypowiem. generalnie hulk robi mix a nie czyste capo o czym zreszta juz byla mowa (na pewno zapasy i thai a co jeszcze to nie wiem). ten filmik to jest koncowka wiec niewiele tam widac. w swoich walkach hulk stara sie wykorzystywac czyste elementy capo i roznie mu to wychodzi raz OK a innym razem KO (jego). osobiscie [...]
czy pon/śr/piąt, czy wt/czw/sob nie ma to znaczenia. a z tych 30 tu serii to conajwyżej kilkanaście cieższych więc nie widzę tu zbytniego hard cor-u zacznij od nieco zaniżonych obciążeń- np. 60-70% cm 1.Gainer Mass XXL lub vitalmax 1 lub weider Mass (doradźcie co najlepiej ! -DODAJESZ DO ODŻYWIANIA, JEDNAKŻE JA NIE WIDZIALBYM AKURAT ŻADNEGO Z NICH [...]
[...] 2.Jaką preferujsz forme? Za bardzo nie kumam o co kaman :P 3.Taurynke to mam mega capsy vitalmaxa. No a cel wiadomo MASA MASA MASA chociaż tauryna to raczej chyba nie jest na mase Prosze podaj dawke :P 4.Jak olimp to olimp szefie ;) 5.NAG ?:) 6.czaje 7.czaje 8.Wole mix z number 1 :D tyle ze stack jaki ? I czy wtedy kreta potrzebna.. ? elo elo
[...] to raczej chyba nie jest na mase Prosze podaj dawke :P -RACZEJ WSPOMAGAJĄCĄ 4.Jak olimp to olimp szefie ;) 5.NAG ?:) -ACETYLOWANA, NP. GLUCETYL 6.czaje 7.czaje 8.Wole mix z number 1 :D tyle ze stack jaki ? I czy wtedy kreta potrzebna.. ? -TU CHODZIŁO MI O TO, ZE PUNKT 2 CZYLI KREATYNA MOŻE BYC JUZ NIEPOTRZEBNA JEŻELI ODPOWIEDNIO DOBIERZESZ [...]
Ale on nie jest koksiarzem dopiero zaczyna , w pozniejszej fazie jakby przywalił enana to bylaby petarda chociaz ja na pierwszy cykl bym enana nie walił . Mix omenowy lub coś klasycznego typu prop i pewniak mieczysław. I zrobiłby lepszej jakosci mięso ktore byloby stabilniejsze niż mięsień wychodowany na kanapkach . Fakt temat bede obserowował [...]
Acha. Na jutro ustawię lepiej. czyli mus owocowy będę przekładać na po treningu. Super info. W domu mam atlas i orbitreka . A czy np. można na śniadanie taki mix owocowy wymieszać z siemieniem lnianym i orzechami? wywalam to hula hop, kręcę już nim od października i jakoś efektów nie widzę.
Za cukier to się normalnie baty się należa!!! Martucca zmiksowała dla nas tarczycowych dziewczyn taki mix ziółek, który wspomaga pracę tarczycy i pobudza metabolizm: Ziel rdestu ptasiego (Hb. Polygoni avic.) Owoc dzikiej róży (Fruct. Rosae) Owoc jarzębiny (Fruct. Sorbi) Kora dębu (Cort. Quercus) Liść pokrzywy (Fol. Urticae) Liść orzecha [...]
Moja miska na dziś + orbi 3min.lekko na 3 min. ciężko przez 30 min.Po treningu mix. owocowy. Z ręką lepiej, myślę,ze w sobotę będę mogla zrobić pierwszy trening ze sztangielkami AB./-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7bab1d0b10b7407c9d6d76a49d624993.png
HCG moze byc tak jak piszesz. Prop/enan jest o wiele latwiejszy jako antykatabolik niz mix. 250mg ew to to samo co 500mg e2w. Wiecej pytan nie wylowilem...
Mam jeszcze Propa połowę butli to jednak go dołożę ale dalej już sam Mix i NPP, trochę mnie to dziwi bo w Mixie jest przecież mieszanka 3 estrów Enan, Cypionat i Dekanian jakoś tak, a to same długie estry i wiem że zanim się wkrecą mija jakiś tydzień dwa. Cały czas byłem na Propie więc to nie wywoła chwilowego spadku Testa? Tak pytam tylko bo [...]
Gdybym wiedział to bym się nie pytał prawda? Nie pytałem o stężenia środków i co tam kupujesz bo to sprawa indywidualna. Możemy się skupić na tym co spowodowało u mnie nagle że fajka nie działa jak trzeba? Wiem że badania pokażą co i jak ale dotychczas było git póki nie odpaliłem Mix plus NPP. Nie musisz się gniewać etc, trzymajmy się tematu
pociagnal bym testo dluzej ze 3 tyg i podzielil to na dwa estry czyli 1-9 enan 10-17 mix reste zostawiasz Zmieniony przez - bq83 w dniu 2012-01-05 22:16:41
[...] nie wiem kiedy wchodz na bombe, na razie nie kupuje soku bo nie bedzie offa bomba bedzie wygladala jakos tak: prop+meta enan+deka / regresja dawek - wg posta b-50 i shielda mix+tren enan /ta opcja bedzie jesli dostane tren enan prop+wino inj w miedzy czasie hcg clen clom calosc mozna przeciagnac do 11-12 miesiecy Zmieniony przez - jordanwlkp w [...]
po co meta z trebem i wino po co npp z deka tren za krotko jak juz 1-4 meta 40 30 20 10 1-10 deka 1-10 mix 10 11 cleaning 12 -20 tren 12 -22 prop 19 -23 win