mix

Dałem 15g białka , ten mix według mnie dużo lepiej smakuje :-) Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-05-15 21:12:44

ale sobie zrobiłem mix, ryż ugotowany zmixowałem z jajkami surowymi a że było nie zjadliwe to walnąłem na patelnię i jakoś to jest

solaros: jedz duzo i nie boj sie fatu ;] , bedzie gut, to dobry mix;] dzis byl trening barow i tricka , bary musze przyznac wyjatkowo lekko poszly:D TRENING BARKI + TRICEPS -wyciskanie sztangi z klatki na siedząco 12x45, 10x50, 8x55, 8x60 -wyciskanie sztangielek na siedząco 4x10x21 -unoszenie sztangielek w bok 4x10x15 -szrugdy sztangą 4xmaxx90 [...]

[...] odcinki Przyjaciół. Sama sobie odpuściłam, nie moge tak robić /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/67adf6ec9e85492ebbc254d2ba47baf5.png PLUS: - woda mineralna, herbata owocowa - warzywa do II i III posiłku - mix, ogólnie około 800g na pewno wyjdzie Zmieniony przez - nika_23 w dniu 2013-09-28 13:31:28 Zmieniony przez - nika_23 w dniu 2013-09-28 13:33:30

poleci gruby mix %-)

[...] orzechy wloskie,ziemne,nerkowca,migdały - dobrze zrobi roznorodnosc na pewnoi nie slonecznik czy jak kolega wyzej radzi olej z pestek winogrona - głownie tylko źródło 06 mix orzechów dobry,jeden rodzaj ma wiecej tego kwasu,inny innego - garsc czy dwie nie zaszkodza a moze okazac sie pomocne czy byc super przekąską Zmieniony przez - solaros w [...]

Ja myślałem że we wtorek będzie %-) Fajter - Rico Bernasconi & Max Farenthide - Right Now (Na Na Na) (Max Farenthide Club Mix)

[...] 16kg 2 seria: 15p x 30kg 3 seria: 15p x 30kg 4 seria: 15p x 30kg - PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU 1 seria: 12p x 29kg 2 seria: 12p x 29kg 3 seria: 12p x 29kg ***** FOTO/FILMY/KOMENTARZE ***** /SFD/Images/2015/12/31/a615c39355ac490d821b9e9df337ca10.jpg - mix z czwatego posiłku, nie miałem już nic w domu dlatego udałem się kolejnego dnia na zakupy xd

[...] mniejsza, na trenig poszedłem bez stano bo zawsze tak pompowało ze az ciezko sie kolejne serie robiło %-) nie pisałem nic o smaku białka whey peak, mam cos takiego : "nutri mix" czy jakoś tak, smakuje świetnie, o wiele lepsze od truskawki, smak petarda, coś takiego jak ciastko... wchodzi elegancko, moglbym go pic caly czas, polecam, [...]

[...] Na pewno skorzystam z tego białka w przyszłości. Polecam ogolna ocena: 10/10 Whey Peak 1kg http://www.peak-nutrition.pl/data/gfx/pictures/medium/8/5/58_1.jpg smak: Nutri-mix 10/10 rozpuszczalnosc: świetna 10/10 Opinia: Smak coś al’a ciasteczkowy, bardzo dobry, rozpuszczalność taka jak być powinna. Pare wstrząśnięć shakiem i praktycznie [...]

skoro to co leci jest ok to nic nie wymyslaj, skup sie na 2 srodkach, jeden bazowy (test enan/cypio/prop lub mix) drugi jako dodatek na wzmocnienie - deka, npp nawet winstrol. Plus do tego metka na kicka. Nie jestes jakims pro zeby ladowac cykle z hooj wie ilu srodkow, skup sie na 2 z kickstartem i pociagnij dluzej powiedzmy 20kilka tygodni. a [...]

Nie zapomniałem ,chodzi mi o to który np.test cyp.eńa.mix i firmę,jak wino to co lepiej oral czy iniekcja ,ile deki a może boldeon,które maja dobra opnie,bo jeszcze za mało kumam nie czaje różnic między np.testosterami może jeden np.mniej zalewa a drugi słabiej ale daje lepsze twardsze miesko ,no i chociarz zarys cyklu np 25 tygodniowego ,zebym [...]

Rozumiem ze eńan albo cypio czy może jakiś mix plus deka no np.w 25tyg bombie ile tygodni enen/cypio plud deka a kiedy propa ,w tak długim cyklu co ile bite e3d a może e4d ile tyg deka,wino strzały?to samo pytanie do wina ,jak dlugo ?

Już trochę więcej czasu się pojawia, więc korzystam. Wczoraj po treningu siłowym mix cardio, ciężko było skończyć trening. No, ale stęskniłam się za takim brakiem ograniczeń czasowych. Godzina roweru, a w zasadzie sprawdzanie swoich możliwości szybkościowych, pozniej bieganko 20 min i na deser 10 min na orbitreku. Sen od razu lepszy po takim dniu [...]

Cześć! Wczoraj trening rowerowy. Godzinna jazda . Nie czułem się najlepiej, dopadło mnie zmeczenje po pracy. Ale trening jest trening ... Dzisiaj na śniadanie bataty , mix sałat i jaja. BardZo smaczny posiłek. Ok. 400kcal. /SFD/Images/2016/7/6/d5f45738307f4217aadb38946c9ffd54.png /SFD/Images/2016/7/6/d3cbbdad5880436e913a634bd4105652.jpg Zmieniony [...]

[...] 30 s). ... A po treningu, 45 minut plewienia trawnika, w ramach aerobów %-) ... jakiś gówniany chwast zainfekował trawnik .. Dieta trzymana na 100% Po treningu super mix -> pół mango, 10 g miodu i 35 g odżywki białkowej allnutrition szarlotka meczyk w nba2k14 , później troche poczytam Jo Nesbo i do wyra [...]

mix salat , ser zolty, 2 jaja (wszystko usmazone na oleju kokosowym) i posypka z nasion chia.

[...] coffe 10:30 mięso + warzywa 14:30 40 g orzechów 15:30 trening Bana + miód + bcaa po treningu 19:00 Mix sałat, 2-3 jaja, majonez, nasiona chia, ser żółty + kiełbasa swojska/pasztet/boczek coś w ten deseń. 2-3 razy w tygodniu na noc ziemniaki/bataty + chude mięso zamiast wspomnianego mixu. Zmieniony przez - Tytanov w dniu 2016-10-22 10:27:14

Zip co mnie ciekawi to po poprzednim tescie lapka 41 cm, zdradz tajemnice nam ile masz teraz po redukcji i ile szacujesz ze bedzie po dojsciu do wymazonego bf?? A tu macie najnowszy film o moherach! Mix wszystkich najlepszych + kawalek moherowe berety! http://www.youtube.com/watch?v=ni_n--NkK_A

mnie test mix induject libido i progres z przejscia z omki na Alphe widac dokladny.