michail

Michail teraz Ty prowadzisz Age??

Michail Zawsze ceniłem sobie twoje rady, ale albo twój poziom tak spadł (wyrażnie mało masz do powiedzenia)albo ja nie łapę o co Ci chodzi. Czarnuchok -dzieki ale już byłem u lekarza (sam sobie nie przepisałem leku i skierowania do urologa) Robiłem również dwa razy (aby porównać wyniki morfologię z wymazem), badanie moczu. Dzisiaj idę do uro i [...]

Atlas Ćwiczeń na głównej-u góry z paska niebieskiego.Pozdro, Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Michaił powiedziałeś "bez przeprostów"- uściślij bo nie łapie po co ci masa jak masz sweter

Michail a po co komu w szatni sogi?bo ja nie rozumiem... to tylko alternatywa do spamowania i robienia sogarni

Tutaj dostaniesz fachową odpowiedź. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

michail ty przez ten rok zrobiles niesamowite postepy- az trudno cie poznac it's wu!

Michail ale chodzi o to że ja nie wiem czy potżebóją czy nie jak tak to nie wiem jaką i jak ją ułożyć. Ja ćwicze dopiero 3 miechy na prawdziwej siłowni (tak na marginesie zdążyłem zdobyć srebro na MPM w wyciskaniu) ale o diecie i odżywkach nie mam zielonego pojęcia więc zwracam sie do "fachowców" ** Trening czyni mistrza **

Zapoznaj się z tymi artykułami, naprawdę Ci się przyda Musisz wiedzieć jak najwięcej, będzie Ci znacznie łatwiej trzymać dietę, naprawdę A niestety jest to tak obszerna problematyka, że proste napisanie jednej odpowiedzi absolutnie nie wystarczy... Jak ułożyć dietę od samego początku masz po kolei wytłumaczone w poście, do którego linka podał [...]

Arnold Schwarzenegger (1974)110kg, Casey Viator (1980)102kg, Dorian Yates (1993)125kg ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-09-24 01:07:10

Hej Michail!! W sumie nie wiem co teraz napisac,bo znowu nie wywiazalem sie z zadania , ale mam naprawde powazny problem ze skanem!!! A tak dokladnie to moj skan ma kumpel, ktory wlasnie studiuje gdzies w Slupsku i za bardzo nie mam do niego dostepu. PS.A sprawa z wywiadem jeszcze aktualna?? Pozdrawiam "I'll back"

Dobra Michail, w poniedzialek albo we wtorek odpowiem! Bo w piatek nie widzialem Jacka, a w sob. i niedziele nie trenuje! Pozdrawiam "I'll back"

ehhh widze że nikt niejest wtajemniczony :) może Michail coś będzie wiedział.. poczekam ax

brzuch rob po nogach,to po pierwsze i tak jak Michail wy*** te aeroby co trzeba,albo rob po jak juz musisz a z tymi przysiadami to i tak wciaz nie kumam,w sumie troche tlumaczy to moze ciezki trening brzucha i aeroby przed przysiadami na tej maszynie zawsze robi sie wiecej znacznie niz w przysiadzie,takze luz,ale znowu,nie az tyle co u Ciebie [...]

Jaśli dopisałeś Michaił "aktywni w dziale" to ja bym za całoroczny wkład nominował Kingeri'ego, Byka i Darooo. Znawca w dziale "STRONGMAN I TRÓJBÓJ SIŁOWY". Wszystko o wyciskaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116861 ! Zmieniony przez - Metalix w dniu 2004-01-04 12:32:33

Michail ale to są posty o tym jak schudnąć głównie,a ja chcę wręcz przeciwnie - zwiększyć masę mięśniową...chodzi mi o rozpiskę cyklu na masę i dietę...

Michail chce zrobić masę, oczywiście bo chudzina jestem. A co do odkładania tłuszczu to raczej mi to nie grozi. Dzięki za rade sog już leci ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". "Wiara, nadzieja, miłość..." "Wciąż wierzę w to... Wciąć mam nadzieję, że będzie dobrze... Wciąż [...]

Michail -no właśnie klatka trochę odstaje ,na pewno do poprawy.A trenuje prawie 4 lata ,nie aktualizowałem profilu.

michail duzo mi to nie mówi powiedz co na co mam zmienic albo po prstu przekpiuj caly treining i popraw korety jeskli mozesz, bardzo mi na tym zalezy

o matko co tu sie dzieje, po Waszych opisach balam sie nawet wejsc do tego profilu, takich rzeczy nie powinno sie tolerowac, brawo Michail Pozdrawiam! "Lubię pracę... praca mnie fascynuje... Mogę siedzieć i patrzeć na nią godzinami..."