Panowie-chodzi mi o to,by konsultować poważniejsze dacyzje-dlaczego??-wyjaśniam-po to,by uniknąć w przyszłości podobnych sytuacji,jakie miały m-ce teraz.Z decyzją podjętą wspólnie mmniej(zdecydowanie)będzie polemik i oskarżeń o stronniczośc i prywatę moderatorów. Musimy odbudować rangę mooderatora-ostatnio zupełnie upadła-nikt sie już(prawie)ie [...]
Ogólnie jestem całkowicie za ale: pkt 3 powinien zawierać klauzule że w sytuacjach awaryjnych (ktoś wpada na forum i wyzywa wszystkich wklejajac fotki pornograficzne itd) ban moze iść bez konsultacji i natychmiastowo. No i musisz przekonać MaTEO (jako że Ty Michail masz z Szefem czesty kontakt) by zrobił te bany czasowe. KAIN "Loved be few Hated [...]
Wszystko jest do załatwienia-jak widzicie utworzenie nowego pkt.w regulaminie zajęło kilka dni,wiec kolejne zmiany tez są możliwe. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
michail i co z naszymi banami? jezeli usunie sie coolbarta z moda(jego zachowanie to pryszcz w porownaniu do tego co ja zrobilem)to mam pare pomyslow,ktore jestem pewien poprawia diametralnie sytuacje na forum i zostana zaakceptowane przez wiekszosc.do sprawy wyjasinenia banow nie bede sie udzielal na ten temat. p.s.dlaczego mam ciagle wrazenie,ze [...]
michail nie zrozumiales,wlasnie twoja postawe min chwale sobie,jako jeden z nielicznych modow napisales cos skomentowales,chcesz zarzegnac spor-ZALEZY CI! a inni modowie?zadnej reakcji(oprocz komentowania bez obeznania calej sprawy a jedynie jadac na opini coolbarta,skoro o niego chodzi on jest modem to nie jego wina)mogli by cokolwiek napisac,nie [...]
Spokop-na dniacvh się wyjaśni-choć oczywiście nie zmienia to faktu,że wszyscy muszą porządnie walnąć sie w klaty i poprawic swoje słownictwo-smutno jest patrzeć,jak kiedyś koledzy-dzis sie nazajem obrzucają gnojem. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Wielkich rewelacji nie będzie-to smutne wogóle,że zaszła potrzeba wprowadzania zmian i to w dodatku dotyczących karania niekulturalnych osób. Przede wszystkim dojdzie nowy punkt-coś w tym stylu,co opisałem w Administracji.Poza tym najprawdopodobniej jakiś taryfikator kar-dla najcięższych recydyw-ban,ale osobiście będę nalegał,by ban był [...]
Acid, po czesci sie z Toba zgadzam, ale mowisz ze Coolbart podobno nie przeklina czy nikogo nie obraza, i tu tkwi błąd w rozumowaniu, bowiem o to chodzi Pitosowi, taki chyba jest sens jego dzialania chce pokazac, ze mogla mu uderzyc woda sodowa do głowy i rzuca banami sam nie bedąc wzorem do naśladowania, osobiscie nic do niego nie miałem póki nie [...]
Nono, ale bałagan... Ja mam ostatnio jasne stanowisko i nie wgłębiając się w szczegóły uważam, że jeśli ktoś notorycznie wulgarnie obraża inne osoby - BAN Oczywiście jeśli są jakieś niejasności, to liczę na Michaila. Ja niestety nie mam czasu na rozstrzyganie sporów. W regulaminie na prośbę Michail'a został zmieniony pkt 7. Proszę przeczytać. [...]
A ja uważam,że sprawa idzie w niewłaściwym kierunku-przeciez problemy sztani i calego Forum nie moga być utożsamiane z jedną osoba-Coolbarta-co chcesz osiągnąć tak na prawdę??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Pitos-uważam,że wiecej zdziałasz poważną i rzeczową rozmową niz wklejaniem fotek tego typu.To jest moja prywatna rada-poczekaj na zdanie Mateo w Twojej kwestii-robiąc wielki szum-potwierdzasz tylko opinię Coolba-a tego przecież nie chcesz??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
michail fotka miala byc chumorystyczna,dziwne ty mi zazucasz nierzeczowosc acid,ze pisze referaty.nigdy w zyciu chyba nie bylem tak rzeczowy,poczytaj wszystko co napisalem na ten temat.ok ja juz koncze i czekam na Mateo.
Jasne-to jest najrozsądniejsze wyjście.Mówię to po koleżeńsku-bez podtekstów. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
No nie wiem-ideą działu jest przybliżanie historii, a nie informowanie o tym, co dzieje się teraz.... Daj treningi aktualne do treningu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]
Tym mocniej, że jeśli będa ciekawe to obgadamy je prędzej własnie w Treningu Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Hej co prawda staram się tego nie robic bo dział Porady jest TYLKO na abonament,ale w takich przypadkach mozna zrobić wyjątek Tutaj dostaniesz fachową poradę. Od siebie mogę powiedzieć tylko tyle,że na dużych cięzarach trening kulturystyczny się nie kończy i budowanie świetnej sylwetki wcale nie musi być oparte tylko na tym. Znam sporo innych [...]
dobra dobra zle robie, ale jak juz macie takie teksty puszczac(michail) to chociaz powiedzcie co mam robic--chce zrzuci ten tluszcz(ktory mam na calym ciele) i wyrzezbic te miesnie. Raz najpierw mi ktos na forum mowi ze moge robic intensywne aeroby + ACT, teraz piszesz ze to pomylka. Ja tu juz shizow dostaj, ludzie ... :-/ poza tym-przeciez jak [...]
[...] robic-traktuje je jako aeroby, ale lepiej sie po nich czuja bo: -przez 6 miechow z czasu na bieg na 1km z 4min30 sek poprawilem na 3min47 -troche schudlem -i wiele wiecej ??michail, kurcze znawco sensei habilitowany rehabilitancie magistru docencie..czy to naprawde tak musze?wiem ze sie lepiej znasz i nie podwazam twojej wiedzy, ale [...]
Przeczytalem i juz odpowiadam. Moje uwagi oparte sa na wlasnych spostrzezeniach, trening "masowy" sprawdza sie w momencie gdy zalezy Ci na utrzymaniu max ilosci miesni a spalaniu tkanki tluszczowej. Trening ze srednim obciazeniem, duze ilosci powtorzen, krotkie przerwy ewidentnie przyspieszaja utrate wagi aczkolwiek kosztem miesni. W [...]