michail

[...] z PODSTAWOWYCH POBLEMÓW w diecie redukcyjnej u osób z dużą nadwaga. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-05-28 16:07:09

[...] to GWARANTUJE, że po tygodniu-dwóch mamy gościa straconego dla diety. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-05-28 21:29:25

Nie sądzę../ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-08-28 12:53:26

Conner- zapraszam tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Mówisz i masz- to SFD to Michail Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] sie rzezbe,mase,sile czy regeneracje? WSZYSTKO ZALEŻY OD TEGO , Z JAKĄ INTENSYWNOŚCIĄ TO BEDZIESZ ROBIŁ Dzieki z gory. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] dobrze? Mam jeszcze pytanie odnosnie treningu ale otwotrze odzielny post. PATRZ WYŻEJ-NA WSTĘP. Z gory dzieki. Pozdrawiam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] sprawa- rozstaw poręczy- jaki jest??Ramona są daleko od tułowia? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-07-02 22:25:21

[...] PROGRESJA 1<2=3=4 2.UNOSZENIE W PRZÓD STOJĄC 4 X 9 STAŁYM C 3.WYCISKANIE SZTANGIELEK 4X 12 PROGRESJA 1<2=3=4 BRZUCH Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] "akademizm" i poczekajmy na wypowiedź samej zainteresowanej Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-07-04 14:54:09

Michail troche głupie pytanie, ale powiedz mi o co chodzi: "na każdym treningu 2 obwody po 10 ćwiczeń" czyli o co chodzi z tymi obowodami? p.s. nie należe do tej grupy tylko tak z ciekawości czytałem Pozdrawia Kynek "Czym się różni kulturysta na sterydach od normalnego kulturysty? Tym, czym normalny ryż od dmuchanego"

Michail widze ryją ładnie beret .

Michail, nie moge sie dokonca zdecydowac czy V czy VI, ale poniewaz chce ten program wplesc w inny trening, to chyba V bedzie lzejsza?

Yo!! super Michail oto mi chodzilo o trening cykliczny. jestes mistrzem !!!

Michail przypominam się. Ostatnio chorowałem i miałem przerwę. Ale już chciałbym zacząć. Tylko nie wiem jak. Mam się przenieść do grupy VI?

Michail zapomniałeś o grupie V?

[...] że sam tu jesteś-k*********hrabia się znalazł!! jak będzie miał czas to da.co ty myślisz że człowiek może cały czas przy kompie siedzieć i odpowiadać na każde pytanie.michail i tak z/a/j/e/b/i/ś/c/i/e dużo czasu na to wszystko poświęca.popatrz na swoje wypowiedzi i je zmień na przyszłość albo nie zaglądaj tu i nie zawracaj człowiekowi [...]

[...] jak trenujesz i czy wogóle oraz czy stosujesz jakąś dietkę- jaką?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-07-09 22:54:41

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/