michail

Mirosław Wojtczak prezentował nowoczesne urządzenie treningowe: VIBMAX Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

VIBMAX jest przyrządem treningowym przeznaczonym dla sportowców wyczynowych, amatorów oraz dla tych, którzy nigdy wcześniej nie trenowali. Składa się z wibrującej podstawy, która wytwarza drgania o róznej częstotliwości i czasie. Wibrująca podstawasterowana jest przez panel zawierający ustawienia częstotliwości i czasu. Pozdrawiam wszystkich [...]

Powiem szczerze, ze przetestowałem i...dało mi to sporo do myślenia Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

A teraz mały przegląd stoisk "z branży" Zacznijmy od Nutrenda, które prowadziły przesympatyczne panie z Julitą Adamczyk na czele To ta pani "Z brzuszkiem" po lewej Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla [...]

Na targach dominowała (biorac pod uwag branże fitness i kulturystyka) producenci sprzetu aerobowego. Tutaj piuękne stoisko Technogym: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

Swoje "cudeńka" zazprezentował również Kettler: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

No i producenci maszyn i przyrządów treningowych-tutaj stosiko HESA Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Estetykę wykonania poprawił znacznie w swojej nowej linni Master Sport: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

I Waryński Arete Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Były też piękne panie z Shape`a Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

No i oczywiścier KULTURYSTYKA.PL Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Ogólnie imnpreza udana-bardzo wiele osób (w tym także z branży) pytało o SFd i Kulturystykę. Udałó mi się nawiązać nowe kontakty i załatwić to i owo dla Nas A o efektach już wkrótce Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie [...]

heh. Nie napalaj się.Mi brakło 5 kilo na sztandze żeby wycisnąć 2x tyle co waże. michaił o ile pamiętam to zrobił Duży postęp, ale naprawde zejdź z chmur jka wejdzie sog za postępy

Jeśli przy innych ćwiczeniach(np. pompkach nsa poręczach) nie bolą Cię łokcie-to oznacza tylko jedno-MASZ ZA DUŻY CIĘZAR DO FRANCUSKIEGO. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

Michail nie koniecznie za duze obciazenie bul w lokciach moze byc spowodowany dawnym urazem jakiejs tam {nie pamietam jakiej) czesci łokcia mam to samo po prostu w przeszlosci bralo sie za duze ciezary nie kiniecznie brane na francuza ale przez wyciskanie na klatke ja osobiscie preferuje gryf łamany i duze ciezary i wtedy mnie nic a nic nie boli.

OK-w krańcowych przypadkach można zastąpić innym to ćewiczenie,ale i tak polecam ptracę nad rozgrzewką i wizytę u lekarza Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Wiec pytaj???Słucham Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Bo był zaangażowane(choć nie koncentrycznie,a bardziej izometrycznie)w podciąganiu wzdłuż tułowia, wyciskaniu i unoszeniu bokiem Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Skurcz koncentryszny to kiedy mięsnien zmienia swoją długość-kurczy się, izometryczny-kiedy jest napięty-pracuje,ale bez zmiany swojej długości. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

No koncentryczne-np. uginania, wyprosty kończyn, Izometryczne-np. napieranie rękoma na futrun drzwi. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"