michail

Te 3 byki to my i Ernie Tylor-zawodowiec pełnymi bicami. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

A teraz seria zdjęć z Olegasem Żurasem. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Głuchy na oko 130kg. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Michail +

Kesieo-waga nieistotna-chodzi o to,ze niewiele ustepowałes masą Żurasowi i to się liczy-tak trzymaj-ja jestem pod wrażeniem. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Kolego nie ma ciebie i mnie-taki temat nie istnieje-jest za to FORUM I DZIAŁ AKTUALNOŚCI-BĘDZIE TEZ NA DNIACH PUNKT REGULAMINU MÓWIĄCY O TYM,ZE"NIE WOLNO ZAMIESZCZAĆ WYPOWIEDZ(BEZ WZGLĘDU NA DZIAŁ) ŚWIADOMIE WYWOŁUJĄCĄ OBRAŹLIWĄ DYSKUSJĘ" Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Flexi-może nie zauważyłeś,ale to0 jest art.jak najbardziej o zabarwieniu koleżeńskim-tyczy życia członków Forum-więc podpisy pod zdjęciami są jak najbardziej nieco poufałe-skoro Ty bierzesz je do serca-to Twój problem. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

michail SOG ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Kolejne: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Coś w kolorze: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

I jeszcze: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Proszę bardzo Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Tego nie wklejałem, bo nie ma do końca pewności, czy to jest własnie Vince Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Wiesz-sami webmasterzy stronki, z której jest to foto-podpisali je "nieznany" Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

WITAM WSZYSTKICH Oto kilka słów Joe Widera poświęconych pamięci Vince Girondy: "VINCE GIRONDA-WSPOMNIENIE POŚMIERTNE" 18 października 1997 roku, na kilka dni przed niecierpliwie oczekiwanym spotkaniem przyjacół i przedstawicieli żelaznego sportu w rocznicę jego urodzin, Vince Gironda, pierwszy w dziedzinie sprawności fizycznej, zmarł. [...]

No regenerację... po masówce :P Jakieś ACT czy z Michail'a sam nie wiem... A ztymi ciężarami to pewnie dobre mam bo jest ten zapas 1 zawsze... Co do krzyża, do poprostu na 2 dzień zakwasiki ;p, ale przehodzą na 3 i jest spox coraz silniejsze plecki :D...

No jak cel jest jasny - konkretnie MASA mnie interesuje... Dzisiaj postaram sie rozpisać jakiś trening. I jak możesz Michail to napisz co sądzisz o tej mojej alternatywie ?

Ehhh :/, OK chyba będe musiał jednak się sprężyć z rozpisaniem treningu :D, bo tak to do niczego nie dojdziemy... A tutaj to co :) "No i to tak wygląda, w najbliższym czasie mam zamiar rozpisać do tego PLAN NA MASĘ o Intensywności Średniej... Czekam na wasze opinie, byłoby świetnie jakby wypowiedział się Michail ." Zmieniony przez - [...]

O włąśnie o takie cos mi chodziło Michail wielkie dzięki... Dzisiaj jeszcze rozpisze do tego PLAN, i na pewno będę sugerował się planem "Forma na Lato".

No i dalej nie widzę progrsji na nogi i barki oraz plecy Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-04-27 22:29:06