michail

aha Michail nie powiedziałem że nie jestes na poziomie no co Ty LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

michail: trenuje okolo 3 lat siłownie oczywiscie A co do diety to caly czas sie staram selektywnie podchodzic do produktów żywnościowych ,ale tak dopiero od 1,5 roku zwracam na to wiekrza uwagę. "The spirit of thai boxing"

Luudzie- skończcie bo puszczę pawia- to nie dział Olimpu- więc OBIEKTYWNIE POPROSZĘ. PODWIESZAM TEMAT I POCZEKAMY NA KOLEJNE OPINIE OK?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony przez - Michail w [...]

No to jak powiedziałem-daj luzu-poczytaj może to co jest w poście na samej górze listy-potem pytaj oki?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Ok Michail.Poczytałem atlas ćwiczeń i te różne porady.Mimo ze czytałem uważnie dalej nie potrafie ułozyć sobie dobrego treningu-bo nie chce czegoś zj**aćWole aby zrobił to ktoś kto ma juz na siłowni jakieś doświadczenie i wie jak ćwiczyć.Więc jezeli masz troszkę czasu to prosze Cie o ułożenie mi(jeśli to możliwe) dobrego treningu.Jeśli chcesz [...]

Nie obraż sie ale 2 miesiące to jest bardzo krótko i skoro przeczytałeś to co Michail Ci polecił to pewnie widziałeś trening ACT i ten trening Ci właśnie proponuje. BRUTUS

Jeśli trenowałes dotąd planem podobnym do tego, jaki podałeś na górze-to polecamfaktycznie małą zaprawę ACT lub Weidera Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Jasne,ale z zasady: 1 temat= 1 osoba-autor. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Michail przczytałem o treningu ACT ale tam jest cos takiego:"Trening ACT polega na tym,że na sali przygotowujemy sobie 8-12 stanowisk z odpowiednimi przyborami,aby bez straty czasu można było przechodzić z jednej do drugiej stacji,czyli czwiczeń".Ale jak tu w moim przypadku mowić o przygotowaniu 8-12 stanowisk???Narazie ze sprzętem u [...]

Maniaq-hamuj troszkę... Młody-to ilośc "stanowisk" jeśli trenujesz w sporej siłce,a w domku to zwyczajnie para sztangielek-ławka, drązek, sztanga-nie szukaj problemów, gdzie ich nie ma Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla [...]

Tyson-skoro jesteś najmądrzejszy-to po kiego doopy zawracasz-człowieku zastanów się-tutaj ludzie Tobie mówią jak jest-a jest tak,że plan jest kipeki-a już na pewno nie na masę-a Ty robisz jakieś fochy-zastanów się troszkę. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Sorry Michail ale patrzyłem nawet dla pewności w atlasie i w żadnym ćwiczeniu na plecy nie pracują wogóle żadne aktony barków, wiec wynika że tylne aktony barków nie są wogóle ćwiczone w tym planie...

Bucah, sorry my polish is not so good I will gladly give you an answer. I will be waiting for Michail to translate it for me. Maybe I should get me a polish dictionary, I am feeling like a fool here. What would you think if I would right in Swedish " Ja, den där Bucah verkar vara en intressant person, åtminstone får [...]

Merkavoth, any comments? If not I would be more thaglad to share some more of my experience. This is exactly what i am looking for. You give your "ultimate truth", I give my "ultimate truth", No Fuss, and let evrybody else make up their own decision what their "ultimate truth is. All i want to give is a 50/50 point of you [...]

"Answer my question - Why do you keep.." Probably languade difficulties, "answer my question-....", are you giving me commands Like Michail said, how about you answering my my questions before i answer yours. How about this, if I give you a reply, can I expect that you give a reply back on anything I ask you. It is funny, [...]

"Sticks and stones can break my bones, but words can never hurt me" I think you can write all the facts you want Michail, but they will never take it "in". I know you have som good videomaterial from your visit to sweden. I also know that you have some eproblems with your videoediting program. What i will do is make some clips [...]

buczah, you are absolutely right. you have a point there..... Just kidding We will just have to see what my respond will be after Michail has tranlated this for me. I wish I would have an answer like the one I wrote, this menas I am on the right track challenging my own point of view in JKD. /SteFan

Computer Wizard Stefan has done it again the pictures can be found on Photobvucket.com just write StefanJKD and yo will se the pictures. hopefully Michail can enclose them on the Fotum for me. I will give it one more try http://s308.photobucket.com/albums/kk356/StefanJKD/?action=view&current=jul2005.jpg [...]

But I will ask once more: Are their footworks are so much diffrent to each other (in technicaly point of view)? I will give you my point of view. Yes, they are showing the same Footwork. The difference to me is: 1, ted wong is doing/Being the Footwork 2. Inosanto is demonstrating the Footwork. Inosanto to me doesn´t seem comfortable with the [...]

Drazek jest w domu na silce niestety nie:(. Co do bog to nie musze ich za bardzo wzmacniac bo zapomnialem dodac ze ok 2 razy w tygodniu dosc intensywnie (nawet do 3h gram w pilke nozna- tylko prosze nie piszcie ze to nie zdrowo i bedzie mi ciezko zlapac mase bo kocham ten sport i na pewno nie zrezygnuje)Jeszcze jedno co do nog - mialem guzowatossc [...]