miarki

[...] (CEE) Chelat magnezowy kreatyny (MCC) Trójmetyl glicyny (TMG) Sposób użycia: Bierz jedną porcję Torrent(TM) w ciągu 30 minut po skończeniu treningu siłowego. Zmieszaj 3 miarki wraz z 500 ml zimnej wody. Dla najlepszych rezultatów stosuj po każdym treningu. Zmieniony przez - Leksykon w dniu 2010-11-09 11:52:07 Zmieniony przez - Leksykon w [...]

[...] aromat, cynamon2, sól, substancja słodząca (sukraloza). Wartości odżywcze i waga mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie Wsypać do salaterki 3 miarki proszku(75g), dodać 75ml wody lub mleka, mieszać trzepaczką aż do uzyskania ciasta o jednolitej konsystencji. Jeśli ciasto wydaje się zbyt gęste, należy dodać więcej [...]

[...] smak pomarańczowy– 55zł (nowe) -Animal Flex – 19 saszetek– 35zł (otwarte) -Tested ZINC (cynk) – 146tabsów – 30zł (otwarte) -Universal STORM (kreatyna) – 70zł (otwarte, 3 miarki zjedzone) -dodatkowo przy zamówieniu powyżej dwóch produktów próbki białek, witamin, napojów izotonicznych, szejkery Activlab i SFD oraz spalaczy: phoenix, hellfire i [...]

[...] premiks witamin , aromaty, substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu), barwnik (czerwień buraczana), substancja słodząca (sukraloza). Zalecane dawkowanie Zmieszać 2 miarki proszku (21 g) z 250 ml wody. Wypić przed treningiem. Uwagi: Zawiera substancję słodzącą. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. [...]

[...] energii jednocześnie efektywnie nawadniając organizm, przez co minimalizuje ryzyko pojawienia się nagłego zmęczenia organizmu. Zalecane dawkowanie Należy spożyć porcję 50g(2 miarki) po zakończeniu treningu rozpuszczone w 400-600ml wody. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Vitarade EL Porcja 50g Ilość porcji w opakowaniu 20 Opakowanie 1000g [...]

[...] do wyboru i dobrze rozpuszcza się w wodzie. Dawkowanie zalecane przez producenta: 1] Jako transporter kreatyny proponujemy 1 porcję Dextrex Juice® (ok. 40 g tj. 65 jednostek miarki Olimp lub 4 płaskie łyżki stołowe) rozpuścić w szklance wody. W tak przygotowanym napoju należy rozprowadzić ustaloną wcześniej porcje kreatyny (3-10 g) 2] Dextrex [...]

[...] ale ile w tym prawdy. *jak koncze zumbe o 21, a o 22 ide spac to cos mam jesc? nie wiem, ta szklanke mleka :D? ps. tych wymiarow uda itp nie mam jak teraz podac bo nie mam miarki, ale sie postaram potem zmierzyc ps2. schudlam te kilogramy, dzieki temu, ze codizennie biegalam i tylko troche ograniczylam kalorie, ale na pewno nie ponizej 2000 i [...]

[...] maksymalnie wspomaga regenerację i zwiększa maksymalną moc, jaką jesteśmy w stanie wygenerować na kolejnych treningach. Zalecane dawkowanie Zmieszać 1 porcję produktu (4 miarki) z 700-800 ml wody lub odtłuszczonego mleka w zależności od pożądanej konsystencji. Produkt ze względu na wysoką wartość kaloryczną można spożywać 1/3 lub 1/2 porcji [...]

[...] pH-X w buforowanej postaci kreatyny, która nie wymaga ładowania! Wartości odżywcze i waga mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie Wymieszać 30g(2 miarki) odżywki z 250 ml wody lub chudego mleka. Stosować co najmniej dwie porcje dziennie. W dni treningowe: spożywać jedną porcję odżywki w ciągu 45 minut po treningu, a [...]

[...] zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Wartości odżywcze Porcja 22g(1i 2⁄3 miarki) Ilość porcji w opakowaniu 20 Opakowanie 440g SKŁADNIKI AKTYWNE CRUSH Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Witamina B6 (Pirydoksyna) 2,8 mg 200% Witamina B9 [...]

[...] na infekcję! IRON RECOVER to najbardziej kompletny suplement potreningowy, który zaspokaja każdą potrzebę Twojego organizmu po ciężkim treningu! Zalecane dawkowanie 2 miarki (50 g) rozmieszać w 250 ml wody i spożywać bezpośrednio po treningu. Przechowywanie: Przechowywać w zamkniętym opakowaniu, w temperaturze pokojowej, chronić przed [...]

[...] zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Wartości odżywcze Porcja 22g(1i 2⁄3 miarki) Ilość porcji w opakowaniu 20 Opakowanie 440g SKŁADNIKI AKTYWNE AMI-NO XPRESS Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Witamina B6 (Pirydoksyna) 2,8 mg 200% [...]

[...] swoje naleśniki rano i zabierz je ze sobą do pracy, szkoły lub na trening! Wartości mogą się od siebie różnić ze względu na smaki. Sposób użycia 1 porcję (60g = 1,5 miarki) rozpuścić w 85ml wody. Mieszać aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Smażyć aż do momentu uzyskania optymalnej struktury. Wartości odżywcze Porcja 60g+85ml wody [...]

[...] tutaj: 3300kcal (czyli troche wiecej niz w wyliczeniu powyzszym ,mojego zapotrzebowania kalorycznego) POSIŁKI 1. śniadanie, 09:15 70g owsianych 300ml mleku 0.5% 37.5g (1.5 miarki) odzywki bialkowej scitec 100% whey 15ml oliwy z oliwek B - 47g T - 24g W - 61g kcal - 650kcal 2. praca posiłek nr 1, 11:30 80g ryżu parabolicznego 150g fileta z [...]

[...] egzogenne ** BCAA - aminokwasy egzogenne o łańcuchach rozgałęzionych *** realizacja zalecanego dziennego spożycia Sposób użycia: Podstawowa porcja: 40 - 60 g Zawartość miarki: 30 g Stosunek rozcieńczenia: 40 g w 200-250 ml wody Stosować, w zależności od zapotrzebowania, 1 - 3 porcji dziennie, między posiłkami. Dla optymalnego wykorzystania [...]

[...] się od 1-3 porcji dziennie (rano po przebudzeniu, między posiłkami, po treningu oraz przed snem). Sposób przygotowania gotowego napoju: 1 porcję preparatu (30 g tj. 2,3 miarki) rozpuścić w ok. 200-300 ml przegotowanej chłodnej wody, mleka dokładnie wymieszać. Zaleca się stosować mikser. Nie gotować. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu. [...]

[...] oraz witaminy jako środek antykataboliczny ułatwiający rozwój zdolności wysiłkowych i beztłuszczowej masy ciała. SPOSÓB UŻYCIA: 1 porcję (10 g proszku - 20 jednostek = ˝ miarki lub 1 łyżkę stołową) rozpuścić w 200 ml wody i pić 1-2 razy dziennie - przed śniadaniem po treningu lub przed snem. Najlepiej spożyć zaraz po przygotowaniu. [...]

[...] Protein isolate Olimpu (jedna miarka zawiera 25g izolatu białka serwatki dorzucam to jako brakującą ilość białka w diecie a naet staram się robić nadwyżke bialka więc 2-3 miarki dziennie) - Glutamine mega caps Olimpu (którą pije wg wskazań 3 x 3 rano przed śniadaniem, po treningu i przed snem) - Creatine Mega Caps (wg wskazań 4 tabletki po [...]

[...] aminokwasów dla tkanki mięśniowej - oraz elektrolitów i witamin z grupy B uzupełniających straty tychże związków powstałe w wyniku treningu. Sposób użycia: porcje 50 g (2 miarki) rozpuścić w 200 ml wody. Stosować 1-2 razy dziennie ze szczególnym uwzględnieniem pory przedtreningowej. Skład: Maltodekstryna, glukoza, jabłczan L-cytruliny, [...]

[...] Na ile to dokładne i precyzyjne to ie wiem (mówię o trzech ostatnich wartościach, bo wiek jest ok :) ). Mierzone jakiś czas temu chwilowo nie mam dostępu ani do wagi, ani do miarki. Jeśli to konieczne - nadrobię. W niedalekiej przyszłości. Z drugiej strony czeka mnie długa praca i średnio istotne czy startuję z poziomu +/- 2kg. Także w [...]