1. WIEK: 33 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: brak miarki -biceps: -klatka: -udo: -talia: jest wąsko :) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 450g i stopniowo zwiększane -tłuszcz: do 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykle przeważnie półroczne masa\redu, większość SAA obecnie ciągły ON 8. TRENING: SPLIT 9. [...]
[...] jakoś sie udało. Remontów ciag dalszy w domu, tragedia! Nawet nie było gdzie fot porobić dlatego robiłem na siłce. A teraz przejdzmy juz do rzeczy: Zaczeło sieod wzięcia 1/2 miarki HP i co? - stelepało mnie strasznie.! Po 15 minutach zaczeła mnie głowa swędzieć potem ręce i na koncu nogi, nie wiedziałem co mam ze soba zrobić heeheh ale ja juz [...]
wszystko zalezy od objetosci substancji, z carbo nie mam problemu bo mam miarke olimpa i wale 2 pozdane miarki i mam ok. 50g, zreszta 5g w ta czy we w te to nie ma znacznia wiekszego, jak nie mam miarki daje 3 czubate lyzki i po sprawie... Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. [...]
[...] progresji i bezpiecznym ćwiczeniu - przyłożyłem się ładnie i piekło jak cholera! Dzięki Ewelinko :) Suple: Wszystko pięknie - do tego miła niespodzianka! Dokopałem się do miarki w Gain Fast hahaha Dieta: Myślę, że to najlepszy dzień ostatnich 2 tygodni pod względem szamy - a jaka jest Wasza opinia? http://i.imgur.com/J8EI1Em.jpg [...]
[...] jak cholera i chwalil sie zwalistymi barkami. Jak go chwycilem za skore na barkach, to mialem 3cm ciala miedzy palcami. A wczesniej byl szczuply. Radze jedną porcję (trzy miarki i pol litra mleka) bezposrednio po wysilku i ewentualnie jedną (dwie miarki) godzine przed wysilkiem. Jedz normalne zarcie, bo w przeciwnym wypadku wpakujesz hajc w [...]
[...] już od jakichś 2 tygodni i podczas dwóch treningów wystąpiły jakby lekkie zawroty głowy, przyspieszona akcja serca i ogólnie dziwne samopoczucie. Było tak przy przyjęciu 1/2 miarki Hemo + 1/2 miarki Horse power, a także po przyjęciu pełnej Hemo. Możliwe, że jestem wrażliwy na któryś ze składników? Nie brałem wcześniej żadnego supla z geraminą ani [...]
To chyba będzie ta sama miarka co w complete workout support W dużych opakowaniach takich jak carbo bardzo dobry pomysł,jednak w cws denerwuje mnie bo pucha jest nabita do końca prochem i przy każdym wyciąganiu miarki ,proch wysypuje się z opakowania musiałem ją obciąć
A jesli chodzi o Complete Protein + to mnie juz powoli wkurza ta piana a smak z za kazdym kolejnym razem skamuje coraz gorzej (Wiśnia) za pierwszym razem smak rewelka, za drugim i kolejnym coraz mniej smaczny. A co do miarki to nie wiem bo uzywam swojej