[...] a nie oceny sprzętu jaki posiadamy w szkolnej siłowni. Do wyciskania będzie oczywiście profesjonalny sprzęt. Co do terminu jak już wspominałem wielokrotnie, jeśli wszystkim pasuje 22 kwietnia to nam też. Jeśli do jutra nie będę miał żadnych głosów sprzeciwu jeśli chodzi o powrót terminu na 22 to jutro wieczorem wszystko zmienię i potwierdzę.
[...] obniżyła poziom zawodów :'-( Trochę żałuję że organizator nie zdecydował się na 100% -wy regulamin obowiązujący na MP czy PP. Na kolejność lokat zawodników pewnie nie miało by to wpływu a mogli byśmy mieć już wyniki do porównań i tabeli rekordów z obciążeniem 25kg i 50kg ale nie będę rozwijał tutaj tego wątku zrobie to w innym temacie. [...]
[...] Głównie w 'Mieszanych' i 'Scenie' większość postów w których zaczął wygłaszać swoje racje kończyła się kłótniami z wieloma twórczymi wyzwiskami z każdym użytkownikiem, który miał inne zdanie. Były ostrzeżenia, kasowanie postów, Boruta na chwilę przycichał, po czym wracał i od nowa to samo... przed banem było głosowanie, w którym wypowiadali się [...]
[...] oraz Kamaru - Sergio. Co do ME. Faworytem jest Fabrycy. Ale jednak styl robi walkę. Stipe jest zdecydowanie mniej wygodnym przeciwnikiem niż Cain. Po pierwsze to on będzie miał przewagę zasięgu, z tego co pamiętam ok 8cm. Po drugie, pracuje na nogach nie gorzej niż JDS. Po trzecie klinczem będzie ciężko go zmęczyć. Lepiej zrywa niż Cain. Do [...]
No i to mi się podoba:) Brałem też 1gr activlaba więc będę miał porównanie:) akurat przygotowuje się na biegi 10km itp. także przyda się wsparcie:) A na fibo nie patrzyłem co się sprzedaje ale faktycznie stoisko było oblegane:P
[...] myśl przychodzi mi jeszcze kortyzol. O ile się nie mylę, to kortyzol zwiększa ilość dopaminy. Więc się trochę postresuj, zrób coś co od zawsze chciałeś zrobić, nawet gdybyś miał dostać przez to zawału. Zacznij żyć, jeść i ruszać się. Co będzie to będzie, olej wszystkie zasady i normy, skup się na tym, czego TY chcesz i zacznij to realizować. W [...]
[...] chce trenować lub trenuje , dla zdrowia - nie dla wyników. Nie wymagaj by każdy kto się próbuje dotknąć żelastwa - zgodnie z prezentowanym przez Ciebie światopoglądem - miał zaraz orać jak dzika świnia....Ludzie mają różne priorytety .... Jak to przyswoisz - staniesz się prawdziwym forumowym wymiataczem , guru tych dużych i małych. Tyle [...]
archibald 68-jesteś nadal niepoprawnym pedantem... chyba już lecimy siódma strone a ty ciagle robisz to samo...te same błedy... Kompletnie niepotrzebne plany a,b,które sa zakamuflowanymi planami A,B,C,D, albo i wiecej... Zafiksowal sie na tym, ze jak bardziej fikusnie to lepiej. A to gruby blad. W ktoryms watku na tym forum juz bilem o tym piane [...]
sog dla ciebie(moj pierwszy wystawiony) gdybys mial ochote mi udzielic kilka indywidualnych rad to napisz na gg:3193663 i kazdy kto sie zna moze pisac;) tez chce robic mase ale ciagle mam pewne problemy
strongzonk ty poważnie piszesz czy sobie jaja robisz? Kto tam może oprócz Richardsona miał lepszą forme od Roberta? Robert miał świetną forme! Breandon na 3 miejscu? To jest kpina i tyle, to samo McGrath wyżej od Piotrkowicza. Ja to bym raz kuźwa wziął tych sędziów przed kamery przed wszystkimi i niech wytłumaczą innym swoje oceny...
jak najbardziej sie zgadzam-mcgrath wygladal niekompletnie,niesymetrycznie i choc mial pewnie najlepsza forme od 2 lat-absolutnie byl slabszy od piotrkowicza.curry -choc ma bardzo fajna sylwetke,swietne proporcje,potezne ramiona-ale forme mial wakacyjna a nie na zawody pro-powinien byc nizej niz piotrkowicz-sedziowie nie oceniali wg jednych [...]
Nie popadajmy ze skrajności w skrajność z tym grubasem z mcdonalda. Jest mistrzem UFC, wygrał o pas, ale przeciwników wymagających nie miał, nie miał na tyle by go traktować tak jak go wszędzie traktują. I jego miejsce w rankingach p4p jest pomyłką
Lesnar wygrał przez decyzję 3x30–26 z Herringiem. Zdominował swojego przeciwnika, Heath nie miał nic do powiedzenia w tej walce, i ten sam Herring wygrał wcześniej walkę z Kongo i przegrał też przez decyzję z Nogiem, tyle że 3x29–28!!! Chyba widac różnicę jak były mistrz pride i w owym czasie przyszły pretendent do tymczasowego [...]
Carwin przed UFC nie miał żadnego nokautu, a Lesnar zrobił to samo z Mirem co Carwin. A Gonzagę i Weina to Carwin też mógłby spokojnie znokautować, więc nie wiem dlaczego nie porównywać ich stójki. Poza tym Carwin miał poważne problemy w stójce, w przeciwieństwie do Lesnara...
Dziś miał być trening siłowy, ale że technika wymaga poprawy to po prostu spędziłem trochę czasu korygując, nagrywając, sprawdzając i tak w kółko. Martwy ciąg i wiosło. Pod koniec zaczęło mi wychodzić coś jak poniżej. Widzę, że mam tendencję nadal do mimowolnego zadzierania łba ku górze, ale zaczynam kontrolować te sprawy. Wrzucam dla potomności, [...]
[...] Być może ma to związek z faktem, że ten nowy plan biegowy nie jest tak obciążający, a tym samym treningi siłowe jeszcze nie tak dobrze ogarnięte. Deficyt więc, który miał być wygenerowany przez ćwiczenia zdaje się nie istnieć. Nie chcę reagować pochopnie, w tym tygodniu postaram się bardzo dokładnie liczyć to co jem i zamieszczać [...]
[...] km czyli 9 mil. Wraz z jakimś tam 5 minutowym rozgrzaniem i schłodzeniem wpadło 15,5 km dystansu. Milutko. https://assets.porannakofeina.pl/sfd/sfd_088.png Nowy tydzień, miało wpaść żelastwo, ale zmieniłem dzień wolny na poniedziałek, żeby organizm odpoczął po biegu niedzielnym. Trening biegowy według planu. Interwały w tempie 4:50-05:02 [...]
Podsumowanie W weekend jedzenie bardziej "na oko", bo w domu z jednej strony dzieciaki chore, a z drugiej przygotowania do odwiedzin znajomych i rodziny w sobotę i w niedzielę. Straszny sajgon. Generalnie raczej nie dojadałem niż się przejadałem. Założyłem sobie zero alkoholu na redukcji i tylko jakiś kawałek sernika produkcji żony wpadł. Raczej [...]
[...] Czułem efekt tych ciężarów i było to też odzwierciedlone w tętnie. Tempo wolne, ale tętno szybko skakało do tych 155-160 bpm, szybko się męczyłem...zrozumiałe ...nie ścigamy się ze sobą na treningach. Dziś miał być dzień z biegiem - żeby z większością treningów wyrobić się przed piątkiem - bo w sobotę Bieg Niepodległości z [...]
VII MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC
