miał

[...] na start dla przyrostu masy miesniowej wiem ze dieta najważniejsze ale Norman czasu przygotowywać posiłków wiec staram się jak mogę wstaje o 6 rano a odpoczywam od 20 gdybym miał jeszcze dzień wcześniej przygotowywać posiłki to moj tyłek jedyny kontak z plaskimi powierzchniami miał by na ławce na siłowni i w łóżku a odpoczynek tez jest ważny .... [...]

[...] ale takim turnieju ciężko wskazać faworyta. To jest często loteria. Ostatni turniej K-1 w Warszawie był tego przykładem. Tomek Sarara toczył piękne walki, potem w finale miał na deskach Estończyka i nagle sam znalazł się deskach bo zadecydowały detale i wszyscy wiemy jak to się skończyło. A powiedz, czy obserwując to co działo się na [...]

[...] się, że jest w bardzo wysokiej formie, jak przepracuje dobrze zimę może być podstawowym zawodnikiem Zawiszy przez całą drugą rundę. Maciej Truszczyński: Początek sezonu miał niezły, jednak pod jego koniec już tak nie błyszczał. Był jednym z podstawowych zawodników, jak nie wychodził od pierwszych minut to był jednym z pierwszych rezerwowych. [...]

Moja ocena poczynań na boisku, poszczególnych piłkarzy Pogoni: Peskovic- pewny punkt zespołu, mimo bariery językowej dobrze rozumiał się z obrońcami. Przy bramce nie zawinił. Jeden kiks, który na szczęście niczym złym dla Pogoni się nie skończył. Valdir- "Wysoki i chudy" Poprawny w obronie, kiedy jednak przychodziło do szybkiego [...]

Grom , gość miał farta. Albo tak miało po prostu być - działania operacyjne Policji mająróżny charakter. A skąd wiesz, że np. nie poszedł na współpracę? Ktoś mądry kiedyś napisał: "staraj się przenikać ukryte przyczyny rzeczy" (czy coś takiego) i wiesz, co? Miał, kvrwa, rację! Pozdrawiam!

[...] mozna zwiekszyc popyt to dlaczego mam miec za zle dilerowi ze chce zarobic wiecej ! --celem sekciarza jest zwerbowanie jak najwiekszej ilosci ludzi,bo z tego również będzie miał zyski,ci ludzie dla niego zrobią wszystko,oddadzą mu wszystko gdy tylko tego zapragnie.Podobnie z narkomanem,on zrobi wszystko żeby tylko dostać działke,odda wszystko za [...]

Po pierwsze to nie brat, po drugie idz w koncu skoncz szkole i pocwicz ortografie. Po trzecie kuzyn nap*****la juz ciężkie narkotyki, a jesli chodzi o dilera to wiem co to za smiec i gdybym tylko chciał to bym ****e pochował tylko niechce sie ladowac w g****. Mialem doczynienia juz nie z takimi ludzi, Zjaraczusiu. Takich pseudo gangsterów częstuje [...]

[...] I popytaj czy sie boja prawa Co nie zmienia faktu ze niszczy sie ludziom zycie- bo raz na tysiace przypadkow zdazy sie ze psy zatrzymuja i przeszukaja kogos kto przypadkiem mial gieta. Policja ma statystyke- chlopak ma wyrok skoro był takim kozakiem i nie bał sie prawa,albo mówiąc ostrzej miał je głeboko w d**** to kto mu jest winny???

tu na forum chłopak o identycznej jak ja wadze, wieku, wzroście, którego celem była masa miał dietę zaakceptowaną i poprawioną przez forumowiczów i na tej podstawie się opieram. Jak napisałem w temacie dieta jest na miarę portfela. A zapytać chciałem o coś w stylu Nitrobolon 2 powder, bo koleś z siłowni sobie chwalił i też miał problem z nabraniem [...]

Jak byś miał tyle na głowie co ja to byś nawet czasu na trening nie miał, jesteś młody, jak będziesz miał tyle lat co ja i pogodzisz życie prywatne, pracę i obowiązki z codziennymi treningami to pogadamy, o regeneracji możesz zapomnieć. Poza tym to nie mój temat a oceniać mam prawo co widzę

Nowo mianowany trener Minnesota Timberwolves, Kurt Rambis będzie miał do pomocy w charakterze asystenta coacha nowego człowieka. Będzie nim związany przez ostatnie dwa lata z Sacramento Kings - były szkoleniowiec "Królów" - Reggie Theus. Theus nie ma zbyt imponującego rekordu jeśli chodzi o swoją karierę trenerską w NBA, jednak w [...]

[...] motocykl uzbrojony aż po zęby. West został zatrzymany za małe wykroczenie, ale już po chwili policja znalazła przy nim zaskakująco potężny arsenał broni. Obrońca Cavaliers miał pod kurtką przymocowany do nadgarstka pistolet Beretta 9. Do łydki miał natomiast przypięty rewolwer Ruger 357, ale to nie wszystko. Na plecach wiózł pudło na gitarę, w [...]

[...] fizjoterapeutów bo jednak to ma nie mały wpływa na kształtowanie sylwetki, z resztą sam odczuwasz to na treningach, że napięcie mięśni jest trudniejsze. Z 5 lat temu miałem klienta, który miał problemy też okazało się, że miał jedną nogę nieco krótszą, szybka korekta poprzez wkładkę do buta i zupełnie inaczej mu się trenowało, przede [...]

[...] + zrobiłem kolejnego dnia, więcej podciagniec nie dałem rady wykonać jak i dipsow. Pierwszego dnia spotkałem znajomego z którym kiedyś już się przy innej okazji widzieliśmy, miał gumę oporowa 12kg i teraz sam sprawie sobie taki bajer, bo lepiej czuje mięśnie bez tych całych wymachow, a jednak nie mam tyle siły, żeby podciągnąć się wiele razy przy [...]

Dziennik Łódzki czytam w miarę regularnie. O ile dobrze pamiętam autorem przytoczonego dzieła był niejaki Łukasz Wichacz, który wcześniej miał już na koncie utrzymane w podobnym stylu i podobnie "precyzyjne" artykuły o bramkarzach w łodzkich lokalach czy dragowo-alkoholowych zajawkach młodzieży. Ciężko powiedzieć czy nachalne [...]

Ja mialem wczoraj taka nieciekawa sytuacje ale musze przyznac ze kolo byl odwazny idziemy sobie uhahani i na lekkim rauszu z powodu MS adama szlismy w grupie 10 osobowej ale w mniejszych grupkach (4 4 2 hehe jak w pilce noznej prawie) idzie kolo z panienka i idzie pierwsza czworka przechodza przez most wiec szli dwujkami (i luznym krokiem ;)coby [...]

[...] Małachowski był na siebie zły po tamtych zawodach. - Jaka tam rewelacja! Jestem bardzo wkurzony. Miało być 70 m, a nie było - komentował. Dopiero po sezonie przyznał się, że miał problemy zdrowotne. - Bolało, ale nie chciałem iść do lekarza. Wiedziałem, że coś mi znajdzie. Do doktora Śmigielskiego trafiłem więc dopiero po sezonie. Zrobił mi [...]

[...] od niewielkiej ilości ruchów jak się nam teraz wydaje.Wiadomo wiedza z fizjologii wysiłku się przydaje do konstruowania katowania.Nie wszyscy z nas wykonują te same ćwiczenia w końcu się różnimy.Zaproś nas na zawody klubowe i będziesz miał prezentację /w najbliższym okresie wchodzi w grę obciążenie do 70kg/ pozdrawiam i sory że się wciąłem.

No i to jest postawa godna pochwały i naśladowania!! Może i nie wygrasz jak mówisz ale jaki doping będziesz miał:-)U nas najlżejsi mają największy! No i na pewno organizatorzy zadbają o nagrody dodatkowe dla najlżejszych niezależnie od wyniku losowania. Kolejna firma będzie naszym sponsorem; Milart Sp.z o.o.-Deweloper Ale w tym roku jeszcze [...]

A o to Ci chodzi ale czemu akurat czynisz te uwagi właśnie pod moim adresem czyżbyś miał różne miary przy ocenianiu organizatorów.Braliśmy wspólny udział w nie jednej imprezie gdzie taka sytuacja miała miejsce i co.Jestem jedną z osób które pomagają zorganizować te zawody nie jestem sędzią i zawodnikiem tylko zawodnikiem na zawodach no chyba że [...]