miał

no to teraz pomnoz to przez wage i bedziesz mial zapotrzebowanie

Ostatnio, ktoś mi powiedział, że mam sylwetkę Bolta ( miło usłyszeć było), zważywszy na to że mam 198 cm wzrostu i 100 kg wagi :P. Patrząc na jego "bica" to nie jest ze mną tak źle. A jego sylwetkę będę miał gdzieś koło listopada :) po redukcji :)

Życie jest tylko jedno Poza tym, jak będziesz miał kaca to będzie Ci się chciało więcej pić. No, ewentualnie po kielichach możesz strzelić sobie lewatywę i będzie ok Wypij raz, nic wielkiego się nie stanie. pozdro

decadubol pewnie chcial ci dac , w sumie nieznane wiec raczej nie ma ryzyka ze walek siadzie tak jak przy organonie tych duzych flakonow jeszcze nie widzialem - wie ktos morze czy to sa fakty jak pisano na K** , ze ktos mial wlosa w ampulce ??? pozdrawiam

Z tego co piszesz ostro trenujesz, dietę trzymasz i takie tam i nie masz wyników. To jedyna rada zmień dyscyplinę sportu! Ja kiedyś strzelałem z pistoletu (trenowałem strzelnictwo nie na ulicy), ale jakoś od urodzenia drrzą mi ręce , poszedłem z tym do lekarza, a lekarz mi na to to zmień dyscyplinę. I miał rację

[...] marszo-bieg ) i do tego w połowie trasy sie rozciągam z 10-15 minut, taki ranny trening trwa jakies 65-70minut, problem mam z tym, że na sparingach jestem lepszy kondycyjnie od innych, ale jak przychodzi normalny trening jakies wymachy itd. to wysiadam no i chciałbym poprawić kondycje żebym nie miał problemów z wyrobieniem na zwyklych treningach

pewnie ze tak-jak bym miał czym ale wpadłem na to foróm by sie czegos nauczyc a narazie to same smety sle wiekszasc

[...] z pbc w wersji oralnej ;) Tylko nie wiem czy mozna pisać tutaj nazwy firm jakie oni biorą. Jak coś to wejdź sobie na profil na instagramie maciej kieltyka i tam w bio będziesz miał u niego z czego używa, nie raz też na relacje wstawia właśnie nazwę tej firmy ;) chłopaki sobie chwalą więc chyba działa, ja osobiście nigdy nie stosowałem ;)

Ja tez mam 16 lat i nic nie biore...i nie radze tobie brac Poniewaz jeszcze twój organizm sie rozwija... Znałem przypadek kolesia który miał 15lat i zaczął kuć się omą strasznie go przy tym powykrzywiało.... dlatego odradzam ci w tym wieku

Bedziesz mial wiecej niz 20 lat wtedy moze zadawac takie pytanie...wtedy mzoe ktos Ci cos doradzi

[...] zacznie brać w młodym wieku to będzie tego bardzo mocno żałował jest mocno przesadzone. Fakt, że mogą wystąpić pewne komplikacje zdrowotne, ale nie u każdego. Napewno będzie miał więcej syfów na mordzie i włosy mu urosną tam gdzie by nie chciał, ale to też nie zawsze. Jeśli zaniedba wątrobe to żółtaczki dostanie lub jeszcze czegoś gorszego. [...]

No tak, tylko że ja będe miał odczulanie przez cały rok Phostal'em a dopiero to zaczynam brac także hehe jak widze troche sobie poczekam chyba że zrobić to w okresie pylenia kiedy dawki ponoc mają być minimalne?

Nasz kolega MARIAN 17 chyba miał przyjemność przetestowania, więc możesz poszukać u niego w dzienniku lub napisać do niego ;-) Osobiście nie wierzę w cud metody. Jeśli to działa to raczej jako dodatek, a nie podstawa

McRaYvEn daj mi znac na maila [email protected] jak bedziesz mial jakiegos gainera do sprzedania Chetnie kupie

z najpopularniejszych to scorch, tight, thermo speed /extreme Nie bedzie takiego efektu jesli bedziesz mial diete rpzez caly czas a nie tylko na czas trwania cyklu. Masz tutaj zestawienie spalaczy: http://www.sfd.pl/temat201169/

Powiedz swojej mamie, ze to uzupełnienie diety i dzieki temu bedziesz miał lepsze efekty . Niech sie cieszy,ze chcesz białko kupić a nie alkohol czy słodycze :D

Aż tak nie przesadzaj:-) dobierz ciężar tak że jak masz wykonać np 12 powtórzeń to żeby nie był to twój maks ale żebyś mial jeszcze siłe na 2-3 powtórzenia zawsze zostawiaj sobie taki mały zapas Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2013-12-01 23:24:56

Ale jak mam się za to zabrać ? Dzisiaj zapisze tak a tego nie zjem bo nie będę miał możliwości poprostu. ..

no to jak jesz zdrowo i prawidłowo i ćwiczysz to będziesz miał efekty, od aerobów spalasz tłuszczyk, a od ćwiczeń siłowych zbudujesz mięśnie, jeśli robisz jedno po drugim to raczej najpierw rozgrzewka, potem siłowo i na koniec aeroby

jak sie czegos nie lubi to tego nie rob. moze za 2-3 lata bedziesz mial wieksza motywacje jak dorosniesz do trzymania sztangi