magnez

[...] WCZEŚNIEJ PREPARATY: rok tmeu bralem gat jet fuel i mitotropin. w zimie cell pumpa i mono z olimpu 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: witaminy z olimpu, gold omega 3, magnez, system protein 80 czasem. 11. STAZ TRENINGOWY: w maju mi stukna 2 latka 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: sprawa wyglada tak, chce kupic spalacz, ktory pozwoli mi [...]

TomQ-MAG dzieki za odpowiedz, super pomocna zwlaszcza link z testem Konia (w koncu udalo mi sie caly przeczytac :), na ktorym de facto bede sie wzorowal, zarzuce to co on plus magnez Oczywiscie SOG poleci :) Pozdro

[...] ENERGETYCZNE?: ostatnio po kawie bolał mnie brzuch, wcześniej nic. 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Ripped Freak, thyroburn, lipoburn 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: magnez... 11. STAZ TRENINGOWY: w pływaniu 3 lata. 12. BUDŻET: 180 zł 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Środek mocny, ale który mnie nie poniszczy. Ripped Freak na mnie nie [...]

[...] z samym sobą, coś czuje że duży wpływ na to miała zasrana joha, gera i kofa, przez ostatnie pare dni trzymałem ketozę, ostatnie 2 dni zrobiłem porządne ładowanie, łykam magnez chelatowany od 2 miesięcy, yebać wszystkie stymulanty, "Droga na skróty, zawsze będzie dłuższa" coraz bardziej to do mnie przemawia, żem się rozpisał, nie usuwać jak [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA; WZROST; 105kg 200cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia):Az nie osiagne zadowalajacych efektow :) 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): pewnie cos kolo 20% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: lekki zarys miesni na brzuchu 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Suma dobowa: 3300kcal, B-250g T-100 [...]

[...] g./kg masy ciała, bilans kcal na 0 na początek (czyli ok. 1700-1800 kcal) do tego 3 razy w tygodniu silownia, 2-3 razy aero/hiit dieta wspomagana dodatkowymi prochami, tj. : magnez (200-300 mg), cynk (30 mg) , wapń (800 rano, 800 na wieczor), jakas multiwitamina (np. Olimp), o3/tran i nie ma opcji, zeby nie działało w przypadku, kiedy nie bedzie [...]

Witajcie, Mam pytanko o chlebek. Chodzi o firme SONKO - pieczywo pelnoziarniste Sklad: zyto, pszenica, sol. Skladniki mineralne: Zelazo, MAgnez, Cynk, Wit B1, Wit PP Czy taki chlebek jest dozwolony? Nie ma cukru ani zadnego karmelu- nie wiem jak z ta pszenica... hm Jezeli ktos ma ochote mi odpowiedziec - to z gory dziekuje Wszystkich serdecznie [...]

[...] na inny trening. Dodaj sobie wszedzie po 1-3 extra serie, regeneracja i sila starcza Ci spokojnie. Suple tak jak juz w.w kreatyna po cyklu. W trakcie cyklu witaminy + magnez cynk i duze dawki Omega 3. Oslonki na bebechy nie musze chyba mowic.... W diecie dodaj bialka 250-300g Podbijaj tluszcze Wywal tych wegli tyle... bedziesz jak kupa [...]

[...] mineralna, kawa rozpuszczalna, 2x herbata żurawinowa (bioactive), sok jednodniowy marchew-seler marwit, herbata ziołowa Warzywa: marchewka, warzywka w zapiekance Suplementy:magnez, tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/785ed7cf6d68474b998a12d8e9b5c26d.png Zmieniony przez - Kornelia w dniu 2012-02-23 21:57:55 Zmieniony przez - Kornelia w dniu 2012-02-24 [...]

[...] wg Martucca 1700 kcal, 120 białko, 70-75 tłuszcze, 115 węglowodany Picie: 1l woda mineralna, kawa rozpuszczalna x2, herbata żurawiowa (bioactive) x3 Warzywa:marchewka, buraczki Suplementy: tran, magnez, Verdin Complex, plusz z minerałami, enzymy trawienne, bakterie probotyczne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa8544eff4dd4842bcdfab3d3377acdb.png

[...] do zjedzenia. Ostateczni nie udało mi się dobić węglami do 130. Picie: 1,5l woda mineralna, kawa rozpuszczalna x2 Warzywa:marchewka, buraczki Suplementy: tran, magnez, Verdin Complex, plusz z minerałami, enzymy trawienne, bakterie probotyczne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a952009597b24d84a5723447f740f080.png Zmieniony przez - Kornelia w [...]

[...] 70 tłuszcze, 130 węglowodany Picie: 1,5l woda mineralna, kawa rozpuszczalna x2, herbata żurawinowa (bioactive) Warzywa:marchewka, buraczk, ogórki kiszone Suplementy: tran, magnez, Verdin Complex, plusz z minerałami, enzymy trawienne, bakterie probotyczne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/03f4b38b0c7b4e129f46f3392ed9c00a.png Jeszcze dla pewności PYTANIE [...]

[...] kawa rozpuszczalna x2, sok marchwiowy jednodniowy Marwit (wielbię!:P), herbata grejpfrutowa (Bioactive) Warzywa:marchewka, buraczki, ogórki kiszone Suplementy: tran, magnez, Verdin Complex, plusz z minerałami, enzymy trawienne, bakterie probotyczne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/17356faa548645a784c36db75a38f175.png Plotki o szamaniu: - wielbię [...]

[...] marchwiowy jednodniowy Marwit (wielbię!:P), herbata zielona z cytryną(Bioactive) x2, herbata pomarańcza+mięta (Bioactive) x2 Warzywa:marchewka, buraczki Suplementy: tran, magnez, plusz z minerałami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ffed3ec76de24b6baa6c841949be697b.png edit: samobiczowanie za brak wczorajszego areo ;P [...]

[...] mineralna, kawa rozpuszczalna x2, herbata (Bioactive), sok marchwiowy jednodniowy Marwit, woda z miodem i śliwkami Warzywa: marchewka, buraczki, kalafior Suplementy: tran, magnez, plusz z minerałami, enzymy trawienne, bakterie probiotyczne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b4d78c89e8e64902b45f09f796b40359.png MARTUCCA: Jeśli będziesz zaglądać (o co [...]

[...] 130 węglowodany Picie: 1,5 l woda mineralna, kawa rozpuszczalna, herbata (Bioactive), woda z miodem i śliwkami Warzywa: marchewka, buraczki, kalafior Suplementy: tran, magnez, plusz z minerałami, enzymy trawienne, bakterie probiotyczne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1222d6da504f4161ba7973a3a337906d.png Zmieniony przez - Kornelia w dniu 2012-03-13 [...]

[...] mineralna, kawa rozpuszczalna, herbata (Bioactive), woda z miodem i śliwkami, woda z ogórków kiszonych Warzywa: buraczki, kapusta kiszona, kiszone ogórki Suplementy: tran, magnez, plusz z minerałami, enzymy trawienne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a248094e83d54a07a1f382803797d82e.png Zmieniony przez - Kornelia w dniu 2012-03-20 08:39:04 Zmieniony [...]

[...] x2, herbata (Bioactive), sok jednodniowy Marwit marchew - seler, woda z miodem i śliwkami, woda z ogórków kiszonych Warzywa: kapusta kiszona, kiszone ogórki Suplementy: tran, magnez, plusz z minerałami, enzymy trawienne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/60e92c64a2734bf6906c2e6093c7c249.png Zmieniony przez - Kornelia w dniu 2012-03-21 08:47:23

[...] 40g + orzechy włoskie 30g + warzywa II. Jaja 5 + masło 40g + warzywa III. Jaja 5 + warzywa IV. Wieprzowina, schab 250g + warzywa V. potreningowy Rodzynki 150g + cynamon + magnez VI. Wieprzowina, łopatka 500g + olej lniany 10ml + warzywa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/97bcba516386452bac5e0f87d7980903.jpg [...]

[...] pomagany. Dieta: I. Jaja 5 + o. włoskie 30g + masło 50g + warzywa II. Kurczak, udko 400g + o. włoskie 30g + warzywa III. potreningowy Rodzynki 100g + ryż 50g + cynamon + magnez IV. Kurczak, udko 400g + warzywa V. Jaja 5 + masło 50g + warzywa VI. Tuńczyk w kawałkach + o. włoskie 30g + omega3 3kaps + warzywa Nie mam aparatu przez parę dni więc [...]