Jak w temacie czy moge razem mieszcac bialko olimp i Kreatyne xpolde olimp. tzn odrazu po treningu razem do jednego szejkera? czy lepiej każde osobno rozmieszac. pytam tylko o ta pore bo reszte mieszam w domu (wiekszy komfort itd itp :) ) Zmieniony przez - seba06 w dniu 2013-03-18 19:56:20
Witam kupiłem dziś 2 paski kreatyny 30 kaps z olimpa trening między popołudniem a wieczorem brzuszki, ławeczka, worek i niestety nie wiem ile ich połknąć. O raz jaka jest różnica między Creatine Mega Caps 30 a OLIMP Creatine Mega Caps 400 kap ? którą się bardziej opłaca ? czy 400 kaps są mniejsze ?
Jak najlepiej przyjmowac kreatyne z woda czy jakims sokiem ( czy kreatyna rozpuszcza sie do konca ? )
Siemka!!! Mam pytanie czy CREATINE MEGA CAPS® firmy OLIMP to dobry zakup? Cwicze 4 miechy a moim celem jest wysoki rekord w wyciskaniu! dzieki za odp!!
Czesc mam male pytanie czy mozna laczyc hmb z kreatyna w jednej porze czyli np. przed sniadaniem brac i to i to... A i jeszcze jedno czy Hmb pomoze mi zamienic tkanke tluszczowa w miesnie w jakims stopniu?? Z gory dzieki za odp.
O ile mi wiadomo to w Vitalmaxie nie ma takowej oferty jak sprzedaż suplementów na blistry (tak jak to jest np. w Olimpie), a szkoda. Spotkałem sie jedynie z odżywkami w saszetkach. A może się mylę?
proste pytanie, krótka odpowiedz :) kupilem krete vitalmaxa w proszku i carbo do tego. i mam teraz pytanie jak to spozywac :D nie chodzi o dawkowanie, tylko jak pic. czy kreatyne mieszac razem z carbo? 50g carbo + 5g krety z woda? prosze o szybka odpowiedz :)
Witam. Mam zamiar ćwiczyć cały lipiec ponieważ bede na wyjeździe i bede miec blisko siłownie. Kupiłem sobie no Shotgun v.3 no i moje pytanie jaka do tego kreta dość tania tak do 40 zl ale dobra no i żeby starczyła na miesiąc.
Witam, jak w tutule jaką kredke byście polecili ( i najlepiej co do niej brać zeby efekt działania był lepszy), jakie bcaa i carbo jeszcze? Wiem, że powstało dużo takich tematów ale z braku internetu w domu, A na kafejce szkoda czasu na szukanie. Zdaje się na was. cel : siła. Dobry wygląd
Witam. Mam zamiar kupić HMB Olimp i OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 400caps. Czy to dobre połączenie? Polecacie inną firmę? I jak z stosowaniem czy mogę kreatyne np 2k przed treningem i 2k po treningu, a w dni nie treningowe tyle samo o podobnej porze . Z góry dzięki za odpowiedź.
Jade na wakacje na 3 miesiące do domu(do mamusi:)) i musze wiedzieć co ma mi robić jesc!Z odzywkek mam cell pumpa+mono+ostrovia+sojavit+glutamine z tauryną.Chodzi mi o toi czego powinienem unikac w opożywieniu,a czego jeśc najwięcej?
witam! nowym treningiem cwicze już 2 tygodnie. kreatyna dojdzie mi dopiero w połowie 3 tygodnia, więc nie wiem, czy kończyć pozostałe 5 tygodni tego treningu z kreatyną, czy te 5 tygodni jechać bez kreatyny, a ją dowalic dopiero w następnym treningu?
Jestem na kreatynie(monochydrant) 2 tygodnie i ciśnienie krwii zwiększyło mi się znacznie chcę zaznaczyć że jestem młody.. Czy jest to wina kreatyny??? Zaznacze ze okolo 2 miech. temu mialem jeszcze 130/75 a juz dzisjaj 175/75
Mam pytanie nabylem ostatnio L-Glutamine firmy Trec Nutrition i dowiedzialem sie,że najlepiej ja stosowac z kreatyną,jeżeli tak to z jaką?Prosilbym również o jakaś rozpiskę,o dawkowanie.Pozdrawiam.
w zeszłym roku miałem pierwszy cykl na mono Treca, na początku tego roku drugi cykl tez na mono ale Olimpu co byście teraz polecali? dalej mono? czy może juz jabłczan czy za wcześnie jeszcze i pozostać przy mono? może mix mono+cellpump? czy jeszcze coś innego
witam. drugi dzień biore kreatyne (monohydrat) (5gr przed treningiem (z wodą) i 5gr po treningu (z sokiem owocowym). I mam takie smiesnze pytanko.. bo zauważyłem ze przez te dwa dni częsciej musze sie "wysiusiwać"... czy to normalne? czy moze za dużo wody pije?
Witam Panowie, W sklepie znalazłem taki ciekawy supl controled labs o nazwie Glycer Glow. Wspomaga produkcję insuliny, pomaga wchłaniać składniki do komórek itd. Czy ktoś ma doświadczenie z tym suplem? Zastanawiam czy go nie wziąć w czasie cyklu kreatynowego?
Witam. Ćwiczę na siłowni od kilku dobrych lat z przerwami będzie około 7. Mam pytanko- jak łączyć hmb z kreatyną tzna kiedy kreataynę a kiedy hmb i czy jakieś przerwy w spożywaniu ich robić? Ćwiczę trzy razy w tygodniu. Pozdrawiam i z góry dzięki za informacje
Czy podczas cyklu kreatyną mogę cwiczyć mięsnie brzucha? Czy zyskam na tym lepszy wygląd szesciopaka czy też będzie zalany? Ile razy w tygodniu wykonywać aeroby
Ciekawi mnie bardzo konkurencyjna cena kretki Vitalmaxu i chciałbym się dowiedzieć od kogoś kto ją brał czy jest porównywalna w rezultatach do innych(np.olimp,hitec).Czy lepiej dorzucić trochę kaski i kupić jakąś droższą (ale czy dużo lepszą?)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
