Mialem juz cykle na mono i jablczanie. Znikome efekty... Dietke mam cwicze 3x w tygodniu i nic :/ Czy mozecie polecic jakis inny rodzaj kreatyny albo cos zupelnie innego na mase i sile?? Pozdro!
Mam takie pytanie otoz czutajac forum natknalem sie m.in. na Bezfazy nasycenia: Od 1 dnia do 42 dnia, codziennie 2 porcje po 5 g kreatyny. W dni treningowe: pierwsza porcja 30 min. przed treningiem, druga bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: pierwszą dawkę rano bezpośrednio po przebudzeniu, drugą w połowie dnia. tym czasem na opakowaniu [...]
Witam zakupilem sobie kreatyna Olimp Mega Caps i chcialbym sie dowiedziec cos o dawkowaniu. Producent zaleca 5g na dzien ale jest to wg niektórych porcja za mała. Mam tylko 180 capsów i musze to jakos mądrze rozłorzyc. Cwicze split 4 razy w tygodniu ale moge go zamienic na 3 razy jak bedzie taka potrzeba. -Wiec gdybym bral po 5g na dzien przez 7 [...]
Witam mam pytanie odnosnie UNIVERSAL STORM i SHOCK THERAPY a bialkiem SFD - SFD Wpc protein plus. Jak to brac poniewaz slyszalem ze nie wolno laczyc kreatyny z bialkiem a po drugie kreatyne musze pic z rana na czczo i bezposrednio po trenigu. Bialko tez wypadalo by wypic rano jak i po trenigu ale nie jestem pewien co do takiej mieszanki. Aktualnie [...]
Witam Mam do sprzedania tak jak w temacie, nigdy nie otwierane odzywki, data ważności minimum rok, a w większości dłużej -OLIMP kreatyna Kre-alkalyn, 2 opakowania po 120 kapsułek 2500 mega caps - 59zl/op -OLIMP HMBolon, 5 opakowań po 300 kapsułek - 79zł/op -Glutamina Gluta+ 4+ Nutrition, 3 opakowania po 300g - 59zł/op gratis dorzuce alkagen [...]
Siema jak w temacie aakg + l cytrulina + beta alanina + kreatyna czy bez żadnych obaw mogę takie połączenie zrobić?
Mam pytanie do specjalistów w tym dziale czy będąc na diecie tłuszczowej i spożywając ograniczone ilości weglowodanów jest sensem używanie nowej kreatyny "piro i citro". czy one będą działać. Prosż o inf.
Hej!!! Mam kilka pyan natemat kreatyny... Waze 90kg i bore kreatyne multipowera wraz z glukoza, hmb i glutamina t6 trec-a. 1)Jak i ile jej brac zeby bylo dobrze...?? Wszyscy pisza inaczej i juz sam niewim co jest najlepsze... Czy 3g przed treningiem i 3g po treningu w dzien treningowy oraz 2g rano i 2 g wieczorem w dzien nie treningowy to dobre [...]
Witam. Mam zamiar zaczac suplementacje od srodka styczna lub z poczatkiem lutego, mam nastepujace suple: HI TEC - WHEY MASS GAINER 4,5KG HI TEC - CREATINE POWDER 250G OLIMP - OMEGA 3 GOLD EDITION OLIMP - VITA-MIN MULTIPLE SPORT I teraz mam pytanie czy moge do tego zestawu dorzucic BCAA firmy aminostar(jak ktos bral to prosze o opinie) I czy [...]
Mam pytanie do tych którzy brali kreatyne w kapssułkach.czy ktos mógłby mi polecić jakąś dobra kreatyne bo nie znam sie akurat na tym.Wchodzi w gre tylko kreatyna w kapsułkach. BigBull
Siema wszystkim. Mam do was pytanie. Chciałbym zrobić 1 cykl kreatyny. Tylko problem w tym,że nie wiem jaką wybrać. Interesuje mnie bardziej kreatyna w tabsach. Zapotrzebowanie: KCAL-3213 B.-103 na kg masy: 1,7g T.-122 na kg masy: 2,0g W.-425 na kg masy: 7,0g Wiek: 17 Waga:61+/- 62 Wzrost:179 Staż treningowy:Ponad 10 miesięcy Cel cyklu:MASA [...]
Witam :D Kupuje kreatyne Universala, wiem ze moze przeplace za marke ale zawsze mnie do niej ciągło jest to 2 cykl. 1 cykl to byl Vitalmax. Zastanawiam sie co kupić jeszcze do tego Beta-alanine czy może aakg. A może jakąś godną polecenia przedtreningówke co ma w sobie wszystko :3. Moje pytanie brzmi co kupić do tej kreatyny aby zwiekszyć [...]
Co myślicie o kreatynie Weidera ? Jest po bardzo atrakcyjnej cenie - 500g za około 75zł, a co najważniejsze jest rozdrobniona !!! Nie znalazłem kreatyny mikronizowanej z innych firm i zastanawiam sie nad Weiderem.
szukalem w archiwum, ale nie znalazlem konkretow na swoj temat. instruktor na silce zalecil mi kreatyne + bialko + diete wysokobialkowa, do tego odpalam z treningiem hst, obawiam sie takiej suplemenmtacji przy sporej oponie, a chce skorzystac z zimy i poczekac z treningiem aerobowym do wiosny, trening mam ulozony, trzymam sie diety. 1. czy od [...]
Witam. Chciałbym sie zapytać czy mógłbym brać ta kreatynę , mam uszkodzona wątrobę jest ona powiększona , przyczynia sie do tego Niedobór alfa1-antytrypsyny Nerki mam w 100% sprawne dobrze funkcjonują i nie ma z nimi kłopotu
BSN NITRIX 180 tabs, nowy. Wieczko zostalo zerwane ale zawartosc pozostaje bez zmian, w opakowaniu znajduje sie 180 tabsow. Data waznosci do lipca 2010. Kreatyna od universala 1kg, w opakowaniu zostalo nie mniej niz 700gram (wedlug mnie jest okolo 800gr). Data waznosci do maja 2011. Do tego mam jedna probke BSN Cellmass. Cena za nitrixa to 100zl + [...]
Witam was serdecznie Chcialem sie dowiedziec czy HMB + Kreatyna z firmy TREC sa dobre przy odchudzaniu? Moze opisze sie: Mam 180 cm wzrostu, waze 88 Kg, i mam ok 27% tluszczu w organizmie. Chcialbym zmniejszyc ilosc tluszczu i nabrac troche masy miesniowej. Czy HMB i Kreatyna sa dobre do osiagniecia tego celu? Moze ktos moglby zaproponowac mi [...]
Chciałbym zrobic cykl składający się z Cell Pumpa 450gr + Creatine Olimp Mega caps 180kaps i chciałbym dokupić coś jeszcze aby wycisnac z cyklu jak najwięcej. Priorytetem jest siła Dawkowanie: DT rano 4 kaps mono/ przed treningiem 9gr CP/ Po treningu ???? DNT rano 4 kps mono po południu 9 gr CP Co moge jeszcze dokupic po treningu carbo ostrowię [...]
Rzekomo ostatnio popularne jest dodawanie do amfetaminy kreatyny przez "dystrybutorów".Na ten towar jest dość spory popyt,bo poza tym,że dobrze działa to nie ma efeków uboczny typowych dla amfy jak utrata wagi.Ba kolesie po bardzo częstym jego używaniu nie chudną, a nawet co poniektórzy przytywają.Dziwne? Pierwszy raz o czymś takim słyszę.Raczej [...]
witam mam pytanie/prosbe chodzi o to ze kreatyna ta(multipower creatine instant 500 gr,proszek) z tego co wyczytalem jest teraz za 105 zl no i chcialbym ja zamowic,czy ktos z was moglby mi podac jakiegos linka ale najlepiej tam skad sam juz kupowal i jest to sprawdzone zrodlo i byliscie zadowoleni bo ja juz na 2 sie przejechalem i nie mam wiecej [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
