l kreatyna

Witam mam do sprzedania 4600g Gainera : NITRO FUTURE Weight Gainer Sprzedam za 80zł z moim KW. LUB Zamienie gainera na coś innego białko/kreatyna

witam co jest lepsze na cwiczenia na mase kreatyna czy moze gainer ???

gainer , kreatyna , bcaa ,beta alanina i wit. olimpu taki moj zestaw i mam pytanie czy glutamina jest niezbedna do tego zestawu i rowniez powinienem ja zakupic ?

witam panowie zaczne za niedługo 2 cykl i słyszalem że kreatyna to głupi pomysł ! prawda??? eh kumpel mi tak powiedział

Witam mam pytanko nie wiem na co się zdecydować na białko z ww + glutamina czy jakis gainer z kreatyną?Chodzi o mase dietę mam dobrą:)

mam fenuplasta i chciałbym cos dokupic do niego do 35 zl hehe. co doradzacie? (zadna kreatyna , gainer i białko)

Jest coś takiego jak cykl na gainerze? Mozna go brać caly czas, czy trzeba robić przerwy tak jak na cyklu z kreatyna?

Witam Dostalem z force dymatize czy mozna to stosowac z kreatyna przed snem?? bo niby to tez jest z jakims dodatkiem

j/w, najlepiej cp małe, nieotwierane. Może być też duże, otwarte, ale żeby było koło 450 gram tam. a kreatyna treca to chodzi mi o CREATINE MICRO 200 MESH

jak dziala kreatyna poloaczona z hmb ??? czy jest skuteczniejsza od zwyklej kreatyny ..................................................................................

Elo elo. Mam pytanie ,jaka kreatyna jest lepsza.ta co zawiera monohydrat czy ta co zawiera cytrynian kreatyny??

Trenuje siatkowke od 8 lat. I chcialbym wzmocnic nogi i w dosyc szybkim tepie, czy moglbym wspomuc sie jakas odzywka np. kreatyna ??

co myslicie zeby laczyc gainer z kreatyna. A jak uwazacie brac z okresem nasycenia czy nie -wasze uwagi za i przeciw

Co najlepiej brać z kreatyną zeby dało dobre efekty?? Mam na mysli creatine monohydrate megaCaps. Z góry dziękuje

opłaca się brać bcaa razem z kreatyną i magnumem 8000.Dodam że bcca biorę tylko po treningu by przyśpieszyć regeneracje mięśni bo trenuje bardo często

Yo Czy bedzie dobra taka kuracja na mase?? Kreatyna Sni 300 gr,Xxl Treca 2kg,Carbo 2kg Olimpa??

brał ktoś Glutarol 1000? jeśli tak to jakie efekty ? Glutarol 1000 i kreatyna 1000 olimpu to dobra mieszanka?

Witam.Chciałem się zapytać czy mozna reactora pro 3 (300 tabletek) mieszać ze zwykłą kreatyną mono (250 g)i jeśli tak to w jakich ilościach

Lepiej po treningu barć węgle(z kreatyną) a potem za jaieś 20min białko(serwatka z mlekiem) lub zaraz po węgle + białko + kreta z wodą??

Cały czas pojawiają się pytania: Jakie odżywki na mase itd. A jakie suple poza kreatyną polecilibyście na zwiększenie siły?