kolanie

[...] nie ma ze mną szans - chodzilo mi tylko o to że kolega mial pelne pole do popisu kiedy ja się dla bezpieczeństwa ograniczalem - tzn nie moglem mu na przykla zlamac nogi w kolanie czy zrobić coś innego co bym w sytuacji realnej przy odpowiedniej sposobności zrobił i to tyle! Od wielu lat cwicze bronią i mam sparingi min na drewniane noze i jak [...]

[...] panow jak jeden mąż "niech Pan nie strzela") Tak sie fartem uratowal, przed ostrym w******l p.s 2 Technika, technika, styl stylem a i tak kazdy mowi, zeby w jaja kopnal p.s 3 cos mi sie nei wydaje, zeby latwo bylo zlamac komus noge w kolanie. moze sie myle. Dzwignia ok, ale noga? Zmieniony przez - _GandalF_ w dniu 2008-11-14 23:10:11

[...] bo slizga sztangą po nogach. w krotkich nie da rady tak latwi a i kolano można rozj**ać(skórę zetrzeć) Dobrze prawisz, o to mi chodziło A po za tym ja też mam ranę na kolanie, tylko że nie za szytą, a powinna być zaszyta, zaszła ropą i została blizna, ale czasami jak się naciśnie, albo dotknie czymś to strasznie boli i łatwo się kaleczy to [...]

O rozwalonym kolanie CT ;-D

Panowie siema, kto ma kase niedługo bedzie miał na co wydać ^^ http://allegro.pl/zestaw-oryginale-hantle-stojak-od-5-31kg-okazja-i3388959320.html Paweł kupuj ty bamber kurva :D poup*****lałbym te końcówki wystające, bo jak Ty stawiasz na kolanie??

[...] 1. Uginanie przedramion ze sztangielkami "supinacja" 12.5x12/15x10/15x10. 2. Uginanie przedramion ze sztanga 30x12/35x12/35x12. 3. Uginanie przedramion ze sztangielką na kolanie 3x 10x12 + 10x12 młotek. Miska w dzienniku jedzenie od 11 do 21. 1. Graham, masło, kurczak, ser, kawa z mlekiem (przed treningiem). 2. Ryż paraboliczny, kurczak. [...]

[...] 1. Uginanie przedramion ze sztangielkami "supinacja" 12x15/14x12/14x10. 2. Uginanie przedramion ze sztanga 30x12/35x12/35x12. 3. Uginanie przedramion ze sztangielką na kolanie 3x 10x12 + 10x12 młotek. Miska 2600+kcal w dzienniku jedzenie od 11 do 20. 1. Graham, masło, kurczak, ser, kawa z mlekiem (przed treningiem). 2. Ryż [...]

[...] te ch**e z ubezpieczenia przyznali mi 2 % - co daje magiczną kwotę 300zł - k***a żenada po prostu. Fakt nie bylem wysoko ubezpieczony bo na 15k, ale 2% za sruby w kolanie i polroczna rehabilitacje to smiech na sali Pisz odwołanie! Mój brat miał zerwane wiązadła, przyznali mu jakieś śmieszne pieniądze. Napisał 1 odwołanie od pierwszej [...]

niech mnie ktos uzdrowicielsko poglaszcze po kolanie

do 90 stopni w kolanie

za***isty żart <na******la po kolanie>

strike z checia kopyta bym dojepal ale narazie oszczedzam sie 3miesiace po operacji wiezadla w kolanie jestem i oszCzedzam noge

[...] na rentgenie jak sie spodziewam nie wyjdzie nic wiec beda musieli zbadac tkanke miekką rezonansem. W każdym razie licze ze nie pozrywalem jakiś wiązadel krzyzowych w kolanie albo nie uszkodziłem łąkotki. Na weekend mam zafundowany przez NFZ darmowy stres w oczekiwaniu :D Pocieszam sie tylko tym ze w sumie jakby bylo powazne to powinno [...]

k***a puar przy tym kolanie pokazali powtórke akcji tej walce co teraz była taką samą powtórkę widziałem tamtej walki kur...czaisz już ?

k***a puar przy tym kolanie pokazali powtórke akcji tej walce co teraz była taką samą powtórkę widziałem tamtej walki kur...czaisz już ? Po prostu NIE MAM STREAMA

[...] przyjmować 5g kreatyny dziennie. Nogi - przysiady ze sztangą, 6-10 powtórzeń, 4 serie Było 75kg, ale dwa treningi temu jak poprawiałem sztangę to coś mnie zabolało w kolanie, od tamtej pory nie mogę zrobić przysiadu z obciążeniem. Bez obciążenia za to nic nie boli. Poczekam jeszcze trening lub dwa i zobaczę czy będzie ok. I chyba zmienię [...]

[...] 4-5 km 5 razy w tygodniu a zaczolem cwiczyc FBW 2 razy w tyg. wczesniej rozne partie . dotego mam prace fizyczna do ktorej ide pieszo okolo 30 minut szybkim krokiem. tak wiec ruchu mam bardzo duzo. jak nazlosc przy beiganiu lewe kolano mnie zaczyna bolec. okolo 15 lat temu mialemn wypadek na nartach na tym kolanie i chyba musze lekko zbastowac;/

eveline: "krzywe stopy" są powodem, jeden fałszywy ruch przy wykrokach i amen, woda w kolanie.

[...] sie schował za kanapą,mija chwila.młodzi siedzą i nagle zaczyna sie gra wstepna,syn zakumaty nie był więc mu stary z za kanapy instrukcje daje co robic. synu pogłaszcz ja po kolanie syn ja głaszcze,tato chyba sie podnieciła synu posmeraj ja po plecach syn smera i nagle zaczynaja sie ruchac stary w trosce o syna ostrzega go tekstem TYLKO RÓB TO Z [...]

[...] udami), to pupa tak wysoko, jak się da bez garbienia i sztanga trochę poniżej połowy piszczeli. Od wieków nie zaszorowałam po piszczeli i jestem wstanie dźwigać z tej pozycji dużo ciężej, więc chyba jest w miarę ok. Przetestuj sobie różne układy nóg, tak, żeby ci było wygodnie i żeby faktycznie robić ruch prostowaniem w biodrze, a nie w kolanie.